Intelligence Quotient буюу IQ нь хүний ​​оюун ухааныг янз бүрийн өнцгөөс үнэлдэг тестийн үр дүнд авсан онооноос бүрдэнэ. Ерөнхийдөө энэ чадварыг яг таг хэмждэггүй тул оноо нь оюун ухааны үнэлгээ юм. Бүх тохиолдолд ахисан түвшний IQ-г 110-аас дээш гэж үздэг.

Тагнуулын коэффициентийн тестийг зохион бүтээхээс өмнө өдөр тутмын амьдралд ажиглагдсан зан үйлийн дагуу хүмүүсийг ангилах хэд хэдэн оролдлого гарч байсан. Одоогийн байдлаар хүний ​​тархинд зориулсан энгийн дадал зуршил, эерэг дадал зуршилаар дамжуулан оюун ухааныг нэмэгдүүлэх арга замууд бий. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг доороос авна уу:

Хэрхэн оюун ухааныг нэмэгдүүлж, ахисан түвшний IQ-тэй болох вэ?

1) Унших дадлага хийх

Унших нь суралцах үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх, ой санамжийг хөгжүүлэх, оюун ухааныг нэмэгдүүлэх хүчирхэг хэрэгсэл юм. танин мэдэхүй, оюун ухааныг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Ном зохиолоос эхлээд шинжлэх ухааны нийтлэл, соёлын сэтгүүл, өдөр тутмын сонин зэрэг энэ дадлагад хөрөнгө оруулалт хийх нь оюуны чадамжийг ахисан түвшинд байлгах нь чухал бөгөөд гол нь энэ нь тархины дасгал юм.

Уншсанаар оюун ухаанаа хөгжүүлэх боломжтой. төсөөлөл, төсөөллийн тархины тайлбарлах чадварыг идэвхжүүлж, үр дагаврын талаарх таамаглалыг бий болгож, шинэ нөхцөл байдлыг судалж, түүнтэй харилцах замаар үгсийн санг өргөжүүлнэ.шинэ үгс. Үүний үр дүнд өдөр тутмын дасгал сургуулилт нь харилцаа холбоо болон нийгмийн харилцааг хоёуланг нь баяжуулж чадна.

Хэрэв та эхлэхэд асуудалтай байгаа бол өдрийн турш хэдэн минутын турш тааламжтай уншиж үзээрэй. Чөлөөт цагаараа ном сэтгүүл авч яваарай, учир нь та гар утсаа ашиглах, зурагт үзэж сатаарахын оронд бага багаар илүү их ном уншихыг хүмүүжүүлдэг. Эцэст нь номын дэлгүүр, номын сангуудаар зочилж, уран зохиолын туршлагаасаа танилцаарай.

2) Ухаалаг тоглоом үзээрэй

Шатар, даам, оньсого, видео тоглоом, ширээний тоглоом зэрэг нь оюун ухаан, оюун ухааныг нэмэгдүүлэх хөгжилтэй арга юм. ахисан түвшний IQ-тай. Эдгээр ухаалаг тоглоомууд нь анхаарал сарниулах, зугаа цэнгэлийн нэг хэлбэр болохоос илүүтэйгээр танин мэдэхүй, санах ой, гар зохицуулалт, логик сэтгэлгээ, асуудал шийдвэрлэх, тайлбарлах зэрэгт ажиллах хэрэгсэл юм.

Та физик тоглоомонд мөрий тавьж болно. ухаалаг гар утсан дээр таны гарын алган дээр байдаг дижитал төхөөрөмжүүд. Хэт өнгөлөг, хөгжимтэй программуудаас зайлсхий, учир нь энэ хэт их өдөөлт нь цаг хугацааны явцад ашиг тусаас илүү хор хөнөөлтэй болдог. Хэрэв та хүсвэл найзуудаа урьж, гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт шинэ сорилт сорилтод оролцоорой.

Хамгийн сонирхолтой нь олон түвшний системтэй ажилладаг гэх мэт цаг хугацааны явцад улам хэцүү болох тоглоомуудад хөрөнгө оруулах явдал юм. Ийм байдлаар, үүнээс гаднаНэг хэвийн бус байдалд орохгүй, эцэст нь та шинэ даалгавартай болж, өөрийн хязгаарыг давах болно. Өмнө дурьдсанчлан, таны гар утасны програмын дэлгүүрт сонголтууд байдаг тул эхлүүлэхийн тулд танд маш их нөөц хэрэггүй.

3) Хэв журмыг эвдэх

Хэдийгээр энэ нь сонирхолтой ч гэсэн практик амьдрал , өдөр тутмын үйл ажиллагаа явуулахад бага хүчин чармайлт гаргах замыг бий болгодог тул өдөр тутмын ажил нь тархинд тийм ч эерэг биш юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд мэдрэлийн систем нь эдгээр хэрэгцээ нь ердийн зүйл бөгөөд тийм ч их эрчим хүч шаарддаггүй гэдгийг ойлгодог тул нөөцийг бусад салбар руу чиглүүлж эхэлдэг.

Тиймээс долоо хоногт хэд хэдэн удаа хэвшлийг зөрчиж, гадагш гарах талаар бодож үзээрэй. төлөвлөгөөний. Завсарлагааны үеэр зугаалж, өдрийн төгсгөлд өөр ном уншиж, найзуудтайгаа видео чатлаж эсвэл шинэ биеийн тамирын дасгал хийж үзээрэй. Ингэснээр тархийг идэвхтэй байлгаж, ухаалаг үйл ажиллагаагаа явуулах боломжтой болно.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь зуршил болсон ч гэсэн үргэлж эрэл хайгуул хийх зорилготой байдаг тул энэ нь хэвшлийн нэг хэсэг болохгүй. шинэ, өөр зүйл. Таныг эмх цэгцтэй байхад тань туслах үүднээс сонирхсон, хийхийг хүссэн бүх зүйлээ цаасан дээр жагсааж, бага багаар туршиж үзээрэй. Энд шинэ туршлага бий болгох, бусад мэдлэг олж авах, оюун ухааныг идэвхжүүлэх зорилготой.

Мөн та найз нөхөд, гэр бүлээ урьж болно.Учир нь нийгэмшүүлэх нь өндөр түвшний IQ-ийн холбоотон юм.