Квоцијент интелигенције, познат као ИК, састоји се од резултата добијених полагањем тестова који процењују људску интелигенцију из различитих перспектива. Уопштено говорећи, резултати су процене интелигенције, јер не постоји тачна мера за ову способност. У свим случајевима, сматра се да је напредни ИК изнад 110.

У почетку, пре него што су измишљени тестови квоцијената интелигенције, било је неколико покушаја да се људи класификују у категорије на основу уоченог понашања у свакодневном животу. Тренутно постоје начини да се повећа интелигенција кроз једноставне навике и позитивне праксе за људски мозак. Сазнајте више информација у наставку:

Како повећати интелигенцију и имати напредни ИК?

1) Вежбајте читање

Читање је моћно средство за стимулисање учења, развијање памћења, јачање спознају и помажу у повећању интелигенције. Од књига до научних чланака, културних часописа и дневних новина, важно је улагати у ову праксу да бисте имали напредан ИК, углавном зато што је то вежба за мозак.

Читањем је могуће радити на имагинацију, подстичу машту, способност мозга за тумачење, стварају претпоставке о последицама, истражују нове контексте и проширују речник кроз контакт санове речи. Као резултат тога, свакодневна пракса може да обогати и комуникацију и друштвене односе.

Ако имате проблема да започнете, покушајте са неким пријатним читањем неколико минута током дана. Носите књигу или часопис са собом да их листате у слободно време, јер мало по мало се образујете да читате више уместо да користите мобилни телефон или да вас омета телевизија. Коначно, посетите књижаре и библиотеке да бисте ступили у контакт са књижевним искуством.

2) Испробајте паметне игре

Шах, даме, слагалице, видео игре и друштвене игре су забавни начини за повећање интелигенције и имају напредни ИК. Ове паметне игре су више од ометања и забаве, али су алати за рад на спознаји, памћењу, координацији руку, логичком размишљању, решавању проблема и тумачењу.

Можете се кладити на физичке игре, али и на дигиталне које су доступне на длану на паметним телефонима. Избегавајте веома шарене и музичке апликације, јер овај вишак стимуланса временом постаје више штетан него користан. Ако више волите, позовите пријатеље или уђите у изазове са својом породицом за нове изазове.

Најинтересантније је улагати у игре које временом постају теже, попут оних које раде са системом на више нивоа. На овај начин, поредда не постанете монотони, на крају имате нове мисије и померате сопствене границе. Као што је раније поменуто, не треба вам пуно ресурса да бисте започели, јер постоје опције доступне у продавници апликација вашег мобилног телефона.

3) Прекините рутину

Иако је занимљиво за У практичном животу, рутина није толико позитивна за мозак, јер на крају ствара путеве са мање напора за обављање свакодневних активности. Временом, нервни систем почиње да преусмерава ресурсе на друге секторе јер схвата да су ти захтеви уобичајени и да им није потребно толико енергије.

Зато размислите о томе да прекинете рутину неколико пута недељно и изађете ван плана. Покушајте да одете у шетњу током паузе, започнете другу књигу на крају дана, видео ћаскање са пријатељима или чак вежбате нову физичку активност. Тако ће бити могуће одржати мозак активним и радити на својим интелигентним функцијама.

С временом, чак и ако то постане навика, неће постати дио рутине јер је намјера увијек тражити нешто ново и другачије. Да бисте вам помогли да се организујете, можете на листу папира да наведете све што вас занима или желите да радите и покушајте мало по мало. Намера је да се створи нова искуства, приступи другом знању и стимулише интелигенција.

Можете и да позовете пријатеље и породицу,јер је социјализација савезник напредног коефицијента интелигенције.