İQ olaraq bilinən Kəşfiyyat Kəmiyyəti, insan zəkasını müxtəlif perspektivlərdən qiymətləndirən testlərdən keçərək əldə edilən baldan ibarətdir. Ümumiyyətlə, ballar zəkanın təxminləridir, çünki bu qabiliyyət üçün dəqiq ölçü yoxdur. Bütün hallarda qabaqcıl IQ 110-dan yuxarı hesab olunur.

Əvvəlcə, intellekt əmsal testləri icad edilməzdən əvvəl, insanları gündəlik həyatda müşahidə edilən davranışlara əsaslanaraq kateqoriyalara ayırmaq üçün bir neçə cəhdlər olub. Hal-hazırda sadə vərdişlər və insan beyni üçün müsbət təcrübələr vasitəsilə zəkanın artırılması yolları var. Aşağıda daha çox məlumat əldə edin:

İntellekti necə artırmaq və təkmil IQ-ya sahib olmaq olar?

1) Oxumağa məşq edin

Oxu öyrənmək öyrənməyi stimullaşdırmaq, yaddaşı inkişaf etdirmək, güclənmək üçün güclü vasitədir. idrak və zəkanın artmasına kömək edir. Kitablardan tutmuş elmi məqalələrə, mədəni jurnallara və gündəlik qəzetlərə qədər inkişaf etmiş IQ-ya sahib olmaq üçün bu təcrübəyə sərmayə qoymaq vacibdir, çünki bu, əsasən beyin üçün bir məşqdir.

Oxumaqla insanı işlətmək mümkündür. təxəyyül, təxəyyül beynin təfsir qabiliyyətini stimullaşdırmaq, nəticələr haqqında fərziyyələr yaratmaq, yeni kontekstləri araşdırmaq və təmas vasitəsilə lüğəti genişləndirmək.yeni sözlər. Nəticədə, gündəlik məşq həm ünsiyyəti, həm də sosial əlaqələri zənginləşdirə bilər.

Başlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, gün ərzində bir neçə dəqiqə zövqlə oxumağa çalışın. Boş vaxtlarınızda vərəqləmək üçün özünüzlə kitab və ya jurnal aparın, çünki siz yavaş-yavaş cib telefonunuzdan istifadə etmək və ya televizordan yayınmaq əvəzinə özünüzü daha çox oxumağa öyrədirsiniz. Nəhayət, ədəbi təcrübə ilə əlaqə saxlamaq üçün kitab mağazalarına və kitabxanalara baş çəkin.

2) Ağıllı oyunları sınayın

Şahmat, dama, tapmacalar, video oyunlar və stolüstü oyunlar zəka və zəkanızı artırmaq üçün əyləncəli yollardır. inkişaf etmiş IQ var. Bu ağıllı oyunlar diqqəti yayındırmaq və əyləncə növü kimi fəaliyyət göstərməkdən daha çox, idrak, yaddaş, əl koordinasiyası, məntiqi təfəkkür, problem həlli və şərh üzərində işləmək üçün alətlərdir.

Siz fiziki oyunlara mərc edə bilərsiniz, həm də smartfonlarda avuç içində mövcud olan rəqəmsal olanlar. Çox rəngli və musiqili proqramlardan çəkinin, çünki bu həddən artıq stimul zamanla faydalıdan daha çox zərərli olur. İstəyirsinizsə, dostlarınızı dəvət edin və ya ailənizlə yeni çağırışlar üçün çağırışlara girin.

Ən maraqlısı, çoxsəviyyəli sistemlə işləyən oyunlar kimi zaman keçdikcə çətinləşən oyunlara investisiya etməkdir. Bu şəkildə əlavə olaraqmonoton olmayın, yeni missiyalara sahib olursunuz və öz məhdudiyyətlərinizi itələyirsiniz. Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, işə başlamaq üçün çoxlu resursa ehtiyacınız yoxdur, çünki cib telefonunuzun proqramlar mağazasında seçimlər mövcuddur.

3) Rejimi pozun

Maraqlı olsa da. praktik həyat , gündəlik fəaliyyətləri həyata keçirmək üçün daha az səy yolları yaratmaqla sona çatdığından, gündəlik iş beyin üçün o qədər də müsbət deyil. Vaxt keçdikcə sinir sistemi resursları başqa sektorlara yönləndirməyə başlayır, çünki o, bu tələblərin adi olduğunu və o qədər də çox enerjiyə ehtiyac olmadığını başa düşür.

Ona görə də həftədə bir neçə dəfə rejimi pozub çölə çıxmağı düşünün. planının. Fasilə zamanı gəzintiyə çıxmağa, günün sonunda fərqli kitaba başlamağa, dostlarınızla video söhbət etməyə və ya hətta yeni fiziki fəaliyyətlə məşğul olmağa çalışın. Beləliklə, beyni aktiv saxlamaq və onun ağıllı funksiyaları üzərində işləmək mümkün olacaq.

Zaman keçdikcə bu vərdiş halına gəlsə belə, rutinin bir hissəsinə çevrilməyəcək, çünki niyyət həmişə axtarışdadır. yeni və fərqli bir şey. Mütəşəkkil olmağınıza kömək etmək üçün siz maraqlandığınız və ya etmək istədiyiniz hər şeyi bir vərəqdə sadalayıb yavaş-yavaş sınaya bilərsiniz. Burada məqsəd yeni təcrübələr yaratmaq, digər biliklərə çıxış əldə etmək və kəşfiyyatı stimullaşdırmaqdır.

Siz həmçinin dostları və ailəni dəvət edə bilərsiniz,çünki sosiallaşma inkişaf etmiş IQ-nun müttəfiqidir.