It Intelligence Quotient, bekend as IQ, bestiet út in skoare krigen troch testen te nimmen dy't minsklike yntelliginsje beoardielje út ferskate perspektiven. Yn 't algemien binne de skoares skatten fan yntelliginsje, om't d'r gjin krekte maat is foar dit fermogen. Yn alle gefallen wurdt in avansearre IQ beskôge as boppe de 110.

Yn it begjin, foardat yntelliginsje-quotienttests útfûn waarden, wiene der ferskate besykjen om minsken yn kategoryen te klassifisearjen op basis fan waarnommen gedrach yn it deistich libben. Op it stuit binne d'r manieren om yntelliginsje te fergrutsjen troch ienfâldige gewoanten en positive praktiken foar it minsklik brein. Learje hjirûnder mear ynformaasje:

Hoe yntelliginsje te fergrutsjen en in avansearre IQ te hawwen?

1) Oefenjen fan lêzen

Lêzen is in krêftich ark om learen te stimulearjen, ûnthâld te ûntwikkeljen, te stimulearjen kognysje en help fergrutsje yntelliginsje. Fan boeken oant wittenskiplike artikels, kulturele tydskriften en deiblêden is it wichtich om yn dizze praktyk te ynvestearjen om in avansearre IQ te hawwen, benammen om't it in oefening is foar it brein.

Troch it lêzen is it mooglik om de ferbylding, stimulearje de ferbylding harsens kapasiteit foar ynterpretaasje, meitsje oannames oer gefolgen, ûndersykje nije konteksten en útwreidzje wurdskat troch kontakt meinije wurden. As resultaat kin de deistige praktyk sawol kommunikaasje as sosjale relaasjes ferrykje.

As jo ​​​​problemen hawwe om te begjinnen, besykje dan in pear minuten in pear minuten troch de dei wat noflik lêzen. Draach in boek of in tydskrift by jo om yn jo frije tiid troch te blêdzjen, want stadichoan learje jo josels op om mear te lêzen ynstee fan jo mobyl te brûken of ôf te lieden troch de televyzje. As lêste, besykje boekwinkels en bibleteken om yn kontakt te kommen mei de literêre ûnderfining.

2) Besykje tûke spultsjes

Skaken, damjen, puzels, fideospultsjes en boerdspullen binne leuke manieren om yntelliginsje te fergrutsjen en hawwe in avansearre IQ. Mear dan ôfliedend en fungearje as in foarm fan fermaak, dizze tûke spultsjes binne ark om te wurkjen oan kognysje, ûnthâld, hân koördinaasje, logysk tinken, probleem oplossing en ynterpretaasje.

Jo kinne wedzjen op fysike spultsjes, mar ek yn de digitale dy't beskikber binne yn 'e palm fan jo hân op smartphones. Foarkom heul kleurige en muzikale apps, om't dizze oerfloed fan stimulâns yn 'e rin fan' e tiid mear skealik as foardielich is. As jo ​​​​leaver, noegje freonen út of fier útdagings mei jo famylje yn foar nije útdagings.

It meast nijsgjirrige is om te ynvestearjen yn spultsjes dy't mei de tiid dreger wurde, lykas dyjingen dy't wurkje mei it multilevel-systeem. Op dizze manier, neistnet krije ientoanich, jo einigje mei in hawwende nije misjes en triuwe dyn eigen grinzen. Lykas earder neamd, hawwe jo net in soad boarnen nedich om te begjinnen, om't d'r opsjes beskikber binne yn 'e app-winkel fan jo mobyl tillefoan.

3) Brek de routine

Hoewol't it ynteressant is foar praktysk libben, de routine is net sa posityf foar it brein, om't it einiget mei it meitsjen fan paden fan minder ynspanning om deistige aktiviteiten út te fieren. Yn 'e rin fan' e tiid begjint it senuwstelsel boarnen nei oare sektoaren troch te lieden, om't it begrypt dat dy easken gewoanlik binne en net safolle enerzjy nedich binne.

Dus, tink om de routine in pear kear yn 'e wike te brekken en út te gean fan plan. Besykje te kuierjen yn jo pauze, begjinne in oar boek oan 'e ein fan' e dei, fideokletsjen mei jo freonen of sels oefenje in nije fysike aktiviteit. Sa sil it mooglik wêze om it brein aktyf te hâlden en te wurkjen oan syn yntelliginte funksjes.

Mei de tiid, sels as dit in gewoante wurdt, sil it gjin diel fan 'e routine wurde om't it altyd de bedoeling is om te sykjen nei wat nijs en oars. Om jo te helpen te organisearjen kinne jo alles op in blêd papier listje wêr't jo nijsgjirrich nei binne of dwaan wolle en it bytsje by bytsje besykje. De bedoeling hjir is om nije ûnderfiningen te meitsjen, tagong te krijen ta oare kennis en yntelliginsje te stimulearjen.

Jo kinne ek freonen en famylje útnoegje,om't sosjalisaasje in bûnsgenoat is fan avansearre IQ.