IQ எனப்படும் நுண்ணறிவு அளவுகோல், பல்வேறு கண்ணோட்டங்களில் மனித நுண்ணறிவை மதிப்பிடும் சோதனைகள் மூலம் பெறப்பட்ட மதிப்பெண்ணைக் கொண்டுள்ளது. பொதுவாக, மதிப்பெண்கள் நுண்ணறிவின் மதிப்பீடுகளாகும், ஏனெனில் இந்தத் திறனுக்கு சரியான அளவு எதுவும் இல்லை. எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், மேம்பட்ட IQ 110க்கு மேல் இருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது.

ஆரம்பத்தில், நுண்ணறிவு அளவுகோல் சோதனைகள் கண்டுபிடிக்கப்படுவதற்கு முன்பு, அன்றாட வாழ்வில் கவனிக்கப்பட்ட நடத்தைகளின் அடிப்படையில் மக்களை வகைகளாக வகைப்படுத்த பல முயற்சிகள் இருந்தன. தற்போது, ​​மனித மூளைக்கு எளிய பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் நேர்மறையான நடைமுறைகள் மூலம் புத்திசாலித்தனத்தை அதிகரிக்க வழிகள் உள்ளன. மேலும் தகவலை கீழே அறிக:

புத்திசாலித்தனத்தை அதிகரிப்பது மற்றும் மேம்பட்ட IQ ஐ எவ்வாறு பெறுவது?

1) வாசிப்புப் பயிற்சி

கற்றலைத் தூண்டவும், நினைவாற்றலை வளர்க்கவும், அதிகரிக்கவும் வாசிப்பு ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாகும். அறிவாற்றல் மற்றும் புத்திசாலித்தனத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது. புத்தகங்கள் முதல் அறிவியல் கட்டுரைகள், கலாச்சார இதழ்கள் மற்றும் தினசரி செய்தித்தாள்கள் வரை, மேம்பட்ட IQ ஐ பெற இந்த நடைமுறையில் முதலீடு செய்வது முக்கியம், முக்கியமாக இது மூளைக்கு ஒரு பயிற்சியாகும்.

படிப்பதன் மூலம் வேலை செய்ய முடியும். கற்பனை, விளக்கத்திற்கான கற்பனை மூளை திறனைத் தூண்டுதல், விளைவுகளைப் பற்றிய அனுமானங்களை உருவாக்குதல், புதிய சூழல்களை ஆய்வு செய்தல் மற்றும் தொடர்பு மூலம் சொற்களஞ்சியத்தை விரிவுபடுத்துதல்புதிய சொற்கள். இதன் விளைவாக, தினசரி பயிற்சியானது தகவல்தொடர்பு மற்றும் சமூக உறவுகளை மேம்படுத்தும்.

தொடங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், நாள் முழுவதும் சில நிமிடங்கள் சுவாரஸ்யமாக படிக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் புரட்டுவதற்கு ஒரு புத்தகம் அல்லது பத்திரிகையை எடுத்துச் செல்லுங்கள், ஏனென்றால் உங்கள் செல்போனைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக அல்லது தொலைக்காட்சியால் திசைதிருப்பப்படுவதற்குப் பதிலாக கொஞ்சம் கொஞ்சமாக உங்களைப் படிக்க கற்றுக்கொள்கிறீர்கள். இறுதியாக, புத்தகக் கடைகள் மற்றும் நூலகங்களுக்குச் சென்று இலக்கிய அனுபவத்தைத் தொடர்புகொள்ளவும்.

2) ஸ்மார்ட் கேம்களை முயற்சிக்கவும்

செஸ், செக்கர்ஸ், புதிர்கள், வீடியோ கேம்கள் மற்றும் போர்டு கேம்கள் ஆகியவை புத்திசாலித்தனத்தை அதிகரிக்க வேடிக்கையான வழிகள் மற்றும் மேம்பட்ட IQ வேண்டும். கவனத்தை சிதறடித்து, பொழுதுபோக்காக செயல்படுவதை விட, இந்த ஸ்மார்ட் கேம்கள் அறிவாற்றல், நினைவாற்றல், கை ஒருங்கிணைப்பு, தர்க்க சிந்தனை, சிக்கலைத் தீர்ப்பது மற்றும் விளக்கம் ஆகியவற்றில் வேலை செய்வதற்கான கருவிகளாகும்.

நீங்கள் உடல் விளையாட்டுகளில் பந்தயம் கட்டலாம், ஆனால் ஸ்மார்ட்போன்களில் உள்ளங்கையில் கிடைக்கும் டிஜிட்டல். மிகவும் வண்ணமயமான மற்றும் இசை பயன்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இந்த அதிகப்படியான தூண்டுதல்கள் காலப்போக்கில் நன்மையை விட தீங்கு விளைவிக்கும். நீங்கள் விரும்பினால், நண்பர்களை அழைக்கவும் அல்லது புதிய சவால்களுக்கு உங்கள் குடும்பத்தினருடன் சவால்களை உள்ளிடவும்.

மிகவும் சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், பல நிலை அமைப்புடன் வேலை செய்வது போன்ற காலப்போக்கில் மிகவும் கடினமாக இருக்கும் கேம்களில் முதலீடு செய்வது. இந்த வழியில், கூடுதலாகசலிப்பாக இருக்க வேண்டாம், நீங்கள் புதிய பணிகளை முடித்து உங்கள் சொந்த வரம்புகளைத் தள்ளுவீர்கள். முன்பு குறிப்பிட்டது போல, தொடங்குவதற்கு உங்களுக்கு நிறைய ஆதாரங்கள் தேவையில்லை, ஏனெனில் உங்கள் செல்போனின் ஆப் ஸ்டோரில் விருப்பங்கள் உள்ளன.

3) வழக்கத்தை உடைக்கவும்

இதற்கு ஆர்வமாக இருந்தாலும் நடைமுறை வாழ்க்கை , தினசரி நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள குறைந்த முயற்சியின் பாதைகளை உருவாக்குவதால், மூளைக்கு வழக்கமானது அவ்வளவு சாதகமாக இல்லை. காலப்போக்கில், நரம்பு மண்டலம் மற்ற துறைகளுக்கு வளங்களை திருப்பிவிடத் தொடங்குகிறது, ஏனெனில் அந்த கோரிக்கைகள் வழக்கமானவை மற்றும் அதிக ஆற்றல் தேவையில்லை என்பதை அது புரிந்துகொள்கிறது.

எனவே, வாரத்திற்கு சில முறை வழக்கத்தை மீறி வெளியே செல்வதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். திட்டம். உங்கள் இடைவேளையின் போது ஒரு நடைக்கு செல்லவும், நாள் முடிவில் வேறு புத்தகத்தைத் தொடங்கவும், உங்கள் நண்பர்களுடன் வீடியோ அரட்டையடிக்கவும் அல்லது புதிய உடல் செயல்பாடுகளைப் பயிற்சி செய்யவும். இதனால், மூளையை சுறுசுறுப்பாக வைத்து, அதன் அறிவார்ந்த செயல்பாடுகளில் வேலை செய்ய முடியும்.

காலப்போக்கில், இது ஒரு பழக்கமாக மாறினாலும், அது வழக்கமான பகுதியாக மாறாது, ஏனெனில் எண்ணம் எப்போதும் தேடும். புதிய மற்றும் வித்தியாசமான ஒன்று. நீங்கள் ஒழுங்கமைக்க உதவ, நீங்கள் ஆர்வமாக அல்லது செய்ய விரும்பும் அனைத்தையும் ஒரு தாளில் பட்டியலிடலாம் மற்றும் சிறிது சிறிதாக முயற்சி செய்யலாம். புதிய அனுபவங்களை உருவாக்குவது, பிற அறிவை அணுகுவது மற்றும் நுண்ணறிவைத் தூண்டுவது இங்கு நோக்கமாகும்.

நீங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரையும் அழைக்கலாம்,ஏனெனில் சமூகமயமாக்கல் மேம்பட்ட IQ இன் கூட்டாளியாகும்.