O coeficiente de intelixencia, coñecido como coeficiente intelectual, consiste nunha puntuación obtida ao realizar probas que avalían a intelixencia humana desde diferentes perspectivas. En xeral, as puntuacións son estimacións da intelixencia, xa que non existe unha medida exacta para esta habilidade. En todos os casos, considérase que un coeficiente intelectual avanzado é superior a 110.

Ao principio, antes de que se inventasen as probas de coeficiente de intelixencia, houbo varios intentos de clasificar as persoas en categorías en función dos comportamentos observados na vida cotiá. Actualmente, existen formas de aumentar a intelixencia mediante hábitos sinxelos e prácticas positivas para o cerebro humano. Obtén máis información a continuación:

Como aumentar a intelixencia e ter un coeficiente intelectual avanzado?

1) Practica a lectura

A lectura é unha poderosa ferramenta para estimular a aprendizaxe, desenvolver a memoria e aumentar a memoria. cognición e axudan a aumentar a intelixencia. Desde libros a artigos científicos, revistas culturais e diarios, é importante investir nesta práctica para ter un coeficiente intelectual avanzado, principalmente porque é un exercicio para o cerebro.

Coa lectura é posible traballar o imaxinación, estimular a imaxinación da capacidade do cerebro para a interpretación, crear suposicións sobre as consecuencias, investigar novos contextos e ampliar o vocabulario a través do contacto connovas palabras. Como resultado, a práctica diaria pode enriquecer tanto a comunicación como as relacións sociais.

Se tes problemas para comezar, proba a lectura agradable durante uns minutos ao longo do día. Leva contigo un libro ou revista para follear no teu tempo libre, porque pouco a pouco vas educándote para ler máis en lugar de usar o móbil ou distraerte coa televisión. Por último, visita librerías e bibliotecas para poñerte en contacto coa experiencia literaria.

2) Proba os xogos intelixentes

O xadrez, as damas, os quebracabezas, os videoxogos e os xogos de mesa son formas divertidas de aumentar a intelixencia e ter un coeficiente intelectual avanzado. Máis que distraer e actuar como unha forma de entretemento, estes xogos intelixentes son ferramentas para traballar a cognición, a memoria, a coordinación manual, o pensamento lóxico, a resolución de problemas e a interpretación.

Podes apostar polos xogos físicos, pero tamén nos xogos físicos. os dixitais que están dispoñibles na palma da man nos teléfonos intelixentes. Evita as aplicacións moi coloridas e musicais, xa que este exceso de estímulos acaba sendo máis prexudicial que beneficioso co paso do tempo. Se o prefires, invita amigos ou entra en retos coa túa familia para novos retos.

O máis interesante é investir en xogos que se fan máis difíciles co paso do tempo, como os que funcionan co sistema multinivel. Deste xeito, ademais denon te fagas monótono, acabas tendo novas misións e superando os teus propios límites. Como se mencionou anteriormente, non necesitas moitos recursos para comezar, porque hai opcións dispoñibles na tenda de aplicacións do teu móbil.

3) Rompe a rutina

Aínda que é interesante para vida práctica, a rutina non é tan positiva para o cerebro, xa que acaba creando camiños de menor esforzo para realizar as actividades cotiás. Co paso do tempo, o sistema nervioso comeza a redirixir os recursos a outros sectores porque entende que esas demandas son habituais e non precisan de tanta enerxía.

Entón, considera romper a rutina algunhas veces á semana e saír á rúa. de plan. Proba a pasear durante o teu descanso, a comezar un libro diferente ao final do día, a facer videochat cos teus amigos ou incluso a practicar unha nova actividade física. Así, será posible manter o cerebro activo e traballando nas súas funcións intelixentes.

Co tempo, aínda que isto se converta nun hábito, non pasará a formar parte da rutina porque a intención é sempre buscar algo novo e diferente. Para axudarche a organizarte, podes enumerar nunha folla todo o que teñas curiosidade ou queiras facer e probalo pouco a pouco. A intención aquí é crear novas experiencias, acceder a outros coñecementos e estimular a intelixencia.

Tamén podes invitar amigos e familiares,porque a socialización é unha aliada do coeficiente intelectual avanzado.