Græðsluhlutfallið, þekkt sem greindarvísitala, samanstendur af einkunn sem fæst með því að taka próf sem meta greind manna frá mismunandi sjónarhornum. Almennt séð eru stigin áætlanir um greind, þar sem það er engin nákvæm mælikvarði á þessa getu. Í öllum tilfellum er háþróuð greindarvísitala talin vera yfir 110.

Í upphafi, áður en greindarhlutfallspróf voru fundin upp, voru nokkrar tilraunir til að flokka fólk í flokka út frá þeirri hegðun sem fylgst var með í daglegu lífi. Eins og er eru til leiðir til að auka greind með einföldum venjum og jákvæðum aðferðum fyrir mannsheilann. Frekari upplýsingar hér að neðan:

Hvernig á að auka greind og hafa háþróaða greindarvísitölu?

1) Æfðu lestur

Lestur er öflugt tæki til að örva nám, þróa minni, efla vitsmuna og hjálpa til við að auka greind. Allt frá bókum til vísindagreina, menningartímarita og dagblaða, það er mikilvægt að fjárfesta í þessu starfi til að hafa háþróaða greindarvísitölu, aðallega vegna þess að það er æfing fyrir heilann.

Með því að lesa er hægt að vinna ímyndunarafl, örva ímyndunarafl heilagetu til túlkunar, skapa forsendur um afleiðingar, rannsaka nýtt samhengi og auka orðaforða með snertingu viðný orð. Fyrir vikið getur dagleg iðkun auðgað bæði samskipti og félagsleg tengsl.

Ef þú átt í erfiðleikum með að byrja skaltu prófa skemmtilegan lestur í nokkrar mínútur yfir daginn. Taktu með þér bók eða tímarit til að fletta í frítíma þínum, því smátt og smátt lærir þú sjálfan þig til að lesa meira í stað þess að nota farsímann eða láta sjónvarpið trufla þig. Að lokum skaltu heimsækja bókabúðir og bókasöfn til að komast í samband við bókmenntaupplifunina.

2) Prófaðu snjallleiki

Skák, skák, þrautir, tölvuleikir og borðspil eru skemmtilegar leiðir til að auka greind og hafa háþróaða greindarvísitölu. Þessir snjallleikir eru meira en að trufla og virka sem afþreyingarefni verkfæri til að vinna að skilningi, minni, samhæfingu handa, rökréttri hugsun, lausn vandamála og túlkun.

Þú getur veðjað á líkamlega leiki, en einnig í þær stafrænu sem fást í lófa þínum á snjallsímum. Forðastu mjög litrík og tónlistarleg öpp þar sem þetta ofgnótt af áreiti endar með því að verða skaðlegra en gagnlegra með tímanum. Ef þú vilt skaltu bjóða vinum eða taka þátt í áskorunum með fjölskyldu þinni fyrir nýjar áskoranir.

Það áhugaverðasta er að fjárfesta í leikjum sem verða erfiðari með tímanum, eins og þeim sem vinna með fjölþrepa kerfinu. Á þennan hátt, aukekki verða einhæfur, þú endar með því að fá ný verkefni og þrýsta á þín eigin mörk. Eins og áður hefur komið fram þarftu ekki mikið fjármagn til að byrja, því það eru valkostir í boði í app-verslun farsímans þíns.

3) Brjóttu venjuna

Þó það sé áhugavert fyrir praktískt líf, rútínan er ekki svo jákvæð fyrir heilann, þar sem hún endar með því að búa til leiðir sem minna áreynslu til að framkvæma hversdagslegar athafnir. Með tímanum fer taugakerfið að beina fjármagni til annarra geira vegna þess að það skilur að þessar kröfur eru venjulegar og þurfa ekki svo mikla orku.

Svo skaltu íhuga að brjóta rútínuna nokkrum sinnum í viku og fara út. af áætlun. Prófaðu að fara í göngutúr í hléinu þínu, byrjaðu á annarri bók í lok dags, myndspjalla við vini þína eða jafnvel æfa nýja hreyfingu. Þannig verður hægt að halda heilanum virkum og vinna að greindum aðgerðum sínum.

Með tímanum, jafnvel þótt þetta verði að vana, verður það ekki hluti af rútínu því ætlunin er alltaf að leita að eitthvað nýtt og öðruvísi. Til að hjálpa þér að skipuleggja þig geturðu skráð á blað allt sem þú ert forvitinn um eða langar að gera og prófað smátt og smátt. Hér er ætlunin að skapa nýja reynslu, fá aðgang að annarri þekkingu og örva greind.

Þú getur líka boðið vinum og vandamönnum,vegna þess að félagsmótun er bandamaður háþróaðrar greindarvísitölu.