Intelligence Quotient, dikenali sebagai IQ, terdiri daripada skor yang diperoleh dengan mengambil ujian yang menilai kecerdasan manusia daripada perspektif yang berbeza. Secara umum, markah adalah anggaran kecerdasan, kerana tiada ukuran yang tepat untuk keupayaan ini. Dalam semua kes, IQ lanjutan dianggap melebihi 110.

Pada mulanya, sebelum ujian kecerdasan kecerdasan dicipta, terdapat beberapa percubaan untuk mengklasifikasikan orang ke dalam kategori berdasarkan tingkah laku yang diperhatikan dalam kehidupan seharian. Pada masa ini, terdapat cara untuk meningkatkan kecerdasan melalui tabiat mudah dan amalan positif untuk otak manusia. Ketahui lebih lanjut maklumat di bawah:

Bagaimana untuk meningkatkan kecerdasan dan memiliki IQ lanjutan?

1) Berlatih membaca

Membaca ialah alat yang berkuasa untuk merangsang pembelajaran, membangunkan ingatan, meningkatkan kognisi dan membantu meningkatkan kecerdasan. Daripada buku kepada artikel saintifik, majalah budaya dan akhbar harian, adalah penting untuk melabur dalam amalan ini untuk memiliki IQ yang lebih tinggi, terutamanya kerana ia adalah latihan untuk otak.

Dengan membaca adalah mungkin untuk bekerja imaginasi, merangsang kapasiti otak imaginasi untuk tafsiran, mencipta andaian tentang akibat, menyiasat konteks baharu dan mengembangkan perbendaharaan kata melalui hubungan denganperkataan-perkataan baru. Akibatnya, amalan harian boleh memperkayakan komunikasi dan perhubungan sosial.

Jika anda menghadapi masalah untuk bermula, cuba bacaan yang menyeronokkan selama beberapa minit sepanjang hari. Bawa buku atau majalah bersama anda untuk menyelak masa lapang, kerana sedikit demi sedikit anda mendidik diri anda untuk membaca lebih banyak daripada menggunakan telefon bimbit anda atau terganggu oleh televisyen. Akhir sekali, lawati kedai buku dan perpustakaan untuk berhubung dengan pengalaman sastera.

2) Cuba permainan pintar

Catur, dam, teka-teki, permainan video dan permainan papan ialah cara yang menyeronokkan untuk meningkatkan kecerdasan dan mempunyai IQ yang lebih tinggi. Lebih daripada mengganggu dan bertindak sebagai satu bentuk hiburan, permainan pintar ini adalah alat untuk mengusahakan kognisi, ingatan, koordinasi tangan, pemikiran logik, penyelesaian masalah dan tafsiran.

Anda boleh bertaruh pada permainan fizikal, tetapi juga dalam digital yang boleh didapati di tapak tangan anda pada telefon pintar. Elakkan aplikasi yang sangat berwarna-warni dan muzik, kerana lebihan rangsangan ini akhirnya menjadi lebih berbahaya daripada bermanfaat dari semasa ke semasa. Jika anda lebih suka, jemput rakan atau masukkan cabaran bersama keluarga anda untuk cabaran baharu.

Perkara yang paling menarik ialah melabur dalam permainan yang menjadi lebih sukar dari semasa ke semasa, seperti yang berfungsi dengan sistem berbilang peringkat. Dengan cara ini, sebagai tambahan kepadatidak menjadi membosankan, anda akhirnya mempunyai misi baru dan menolak had anda sendiri. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, anda tidak memerlukan banyak sumber untuk bermula, kerana terdapat pilihan yang tersedia dalam gedung aplikasi telefon bimbit anda.

3) Hentikan rutin

Walaupun ia menarik untuk kehidupan praktikal, rutin itu tidak begitu positif untuk otak, kerana ia akhirnya mewujudkan laluan kurang usaha untuk menjalankan aktiviti harian. Lama kelamaan, sistem saraf mula mengalihkan sumber ke sektor lain kerana ia memahami bahawa permintaan tersebut adalah perkara biasa dan tidak memerlukan tenaga yang banyak.

Jadi, pertimbangkan untuk menghentikan rutin beberapa kali seminggu dan keluar rumah. daripada rancangan. Cuba berjalan-jalan semasa rehat anda, mulakan buku yang berbeza pada penghujung hari, bersembang video dengan rakan anda atau berlatih aktiviti fizikal baharu. Oleh itu, adalah mungkin untuk memastikan otak sentiasa aktif dan berfungsi pada fungsi pintarnya.

Seiring berjalannya waktu, walaupun ini menjadi kebiasaan, ia tidak akan menjadi sebahagian daripada rutin kerana niat sentiasa mencari sesuatu yang baru dan berbeza. Untuk membantu anda teratur, anda boleh menyenaraikan pada helaian kertas semua yang anda ingin tahu atau ingin lakukan dan mencubanya sedikit demi sedikit. Niat di sini adalah untuk mencipta pengalaman baharu, mengakses pengetahuan lain dan merangsang kecerdasan.

Anda juga boleh menjemput rakan dan keluarga,kerana sosialisasi adalah sekutu IQ yang maju.