การตื่นนอนด้วยเท้าขวาเป็นเรื่องท้าทายสำหรับคนส่วนใหญ่ โดยเฉพาะผู้ที่ตื่นเช้ามาก อย่างไรก็ตาม มีเพลงที่สมบูรณ์แบบ 19 เพลงที่จะใส่ไว้ในนาฬิกาปลุก ซึ่งสามารถเปลี่ยนอารมณ์ในแต่ละวันของคุณได้อย่างสิ้นเชิง แม้ว่านาฬิกาปลุกจะเป็นศัตรูกับบางคน แต่การเลือกเพลงดีๆ ก็ช่วยให้คุณลุกจากเตียงได้

นอกจากนี้ คุณยังสามารถสลับไปมาระหว่างเพลงต่างๆ เพื่อไม่ให้เริ่มเกลียดมันตั้งแต่ชั่วโมงต่อไป . ดังนั้น คุณรับประกันได้ว่าเช้าวันใหม่จะมีพลังงานและพลังงานมากขึ้น แต่จะไม่สูญเสียองค์ประกอบที่ดีเนื่องจากกิจวัตรประจำวัน ตรวจสอบการเลือกเพลงที่สมบูรณ์แบบ 19 เพลงเพื่อปลุกคุณให้ตื่นได้ด้านล่างนี้:

19 เพลงที่สมบูรณ์แบบสำหรับนาฬิกาปลุกของคุณ

ตามเพลย์ลิสต์ Wake Up จัดทำโดย Spotify นี่คือเพลงที่สมบูรณ์แบบ 19 เพลงที่จะใส่นาฬิกาปลุกและตื่นขึ้นมาด้วยเท้าขวา:

1. Coldplay – Viva La Vida;
2. St. ลูเซีย – Elevate;
3. Macklemore & Ryan Lewis – Downtown;
4. Bill Withers – Lovely Day;
5. Avicii – Wake Me Up;
6. Pentatonix – Can't Sleep Love;
7. Demi Lovato – Confident;
8. Arcade Fire – Wake Up;
9. Hailee Steinfeld – Love Myself;
10. Sam Smith – Money On My Mind;
11. Esperanza Spalding – I Can't Help It;
12. John Newman – Come and Get It;
13. Felix Jaehn – Ain't Nobody (Loves Me Better);
14. Mark Ronson – รู้สึกว่าใช่
15. Clean Bandit – ค่อนข้างจะเป็น
16. Katrina & คลื่น -Walking on Sunshine;
17. Imagine Dragons – On Top of the World;
18. MisterWives – Reflections;
19. Carly Rae Jepsen – Warm Blood;
20. iLoveMemphis – Hit The Quan

เลือกเพลงที่จะปลุกได้อย่างไร

Spotify เป็นหนึ่งในบริการสตรีมเพลงหลักที่มีอยู่ในตลาด ตามข้อมูลจากผู้ก่อตั้งบริษัท มีจำนวนผู้ใช้เพิ่มขึ้น 23% ในช่วงไตรมาสที่สองของปีนี้ มีการประเมินว่าผู้ใช้ที่ใช้งานรายเดือนทั้งหมดมีมากกว่า 435 ล้านคนทั่วโลก

ในบรรดาฟังก์ชันที่นำเสนอโดยแพลตฟอร์มนี้ คำแนะนำส่วนบุคคลและเพลย์ลิสต์ที่แต่งขึ้นเป็นหนึ่งในสิ่งที่น่าสนใจสำหรับผู้ใช้ ในแง่นี้ Spotify มีเพลย์ลิสต์ชื่อ Wake Up ซึ่งมีเพลงที่สมบูรณ์แบบสำหรับการตื่นนอนด้วยเท้าขวา ที่น่าสนใจคือได้รับการพัฒนาด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ได้รับการสนับสนุนจากนักจิตวิทยา David M. Greenberg นักวิจัยแห่งมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ โดยรวมแล้ว เพลงที่เลือกเป็นไปตามเกณฑ์เฉพาะ ประการแรก เสียงกลองและเบสที่หนักแน่นช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น

ถัดไป เนื้อเพลงที่สื่อถึงข้อความเชิงบวกยังสามารถสร้างความรู้สึกเป็นสุขได้ตั้งแต่เริ่มต้นวัน สุดท้าย เพลงที่เลือกจะถูกแต่งขึ้นเพื่อให้เมโลดี้เริ่มนุ่มนวล แต่เข้มข้นขึ้นเมื่อดำเนินไปเพลงวิวัฒนาการ ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถตื่นนอนได้อย่างถูกต้องและสร้างอารมณ์เชิงบวกสำหรับวันใหม่

จากการสำรวจในปี 2015 ที่จัดทำที่ State University of Maringá ดนตรีมีอิทธิพลต่อมนุษย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน พฤติกรรมของพวกเขา ดังนั้นจึงสามารถกระตุ้นความสมดุลในด้านสรีรวิทยาและอารมณ์ของแต่ละบุคคล ทำให้เกิดความเป็นอยู่ที่ดีและมีความสุข

อย่างไรก็ตาม ในทำนองเดียวกัน ดนตรีสามารถสร้างความระคายเคือง ความเศร้า ความกลัว และความโกรธได้ . เหนือสิ่งอื่นใด ขึ้นอยู่กับสไตล์ของเพลง เช่น พารามิเตอร์ที่แสดงด้านบนและใช้งานโดย Spotify ที่น่าสนใจคือ ดนตรีบำบัดมีหลักการคล้ายคลึงกันเพื่อสร้างการผสมผสานระหว่างศิลปะและสุขภาพ