Το να ξυπνάτε με το δεξί είναι μια πρόκληση για τους περισσότερους ανθρώπους, ειδικά για εκείνους που ξυπνούν πολύ νωρίς. Ωστόσο, υπάρχουν 19 τέλεια τραγούδια για να βάλετε στο ξυπνητήρι σας που μπορούν να αλλάξουν εντελώς τη διάθεση της ημέρας σας. Αν και το ξυπνητήρι είναι ο εχθρός κάποιων, η επιλογή καλών τραγουδιών μπορεί να σας βοηθήσει να σηκωθείτε από το κρεβάτι.

Επιπλέον, είναι δυνατόν να εναλλάσσετε τα τραγούδια, ώστε να μην αρχίσετε να το μισείτε από τη μία ώρα στην άλλη. Έτσι, μπορείτε να εγγυηθείτε ένα πρωινό με περισσότερη διάθεση και ενέργεια, χωρίς όμως να χάσετε τις καλές συνθέσεις λόγω της ρουτίνας. Δείτε την επιλογή των 19 ιδανικών τραγουδιών για να ξυπνήσετε με το δεξί:

19 τέλεια τραγούδια για να βάλετε στο ξυπνητήρι σας

Σύμφωνα με τη λίστα αναπαραγωγής Wake Up του Spotify, αυτά είναι τα 19 τέλεια τραγούδια για να βάλετε το ξυπνητήρι σας και να ξυπνήσετε με το δεξί:

1. Coldplay - Viva La Vida,
2. Αγία Λουκία - Elevate,
3. Macklemore & Ryan Lewis - Downtown,
4. Bill Withers - Lovely Day,
5. Avicii - Wake Me Up,
6. Pentatonix - Can't Sleep Love,
7. Demi Lovato - Confident,
8. Arcade Fire - Wake Up,
9. Hailee Steinfeld - Love Myself,
10. Sam Smith - Money On My Mind,
11. Esperanza Spalding - I Can't Help It,
12. John Newman - Come and Get It,
13. Felix Jaehn - Ain't Nobody (Loves Me Better),
14. Mark Ronson - Feel Right,
15. Clean Bandit - Rather Be,
16. Katrina & The Waves - Walking on Sunshine,
17. Imagine Dragons - On Top of the World,
18. MisterWives - Αναστοχασμοί,
19. Carly Rae Jepsen - Warm Blood,
20. iLoveMemphis - Hit The Quan.

Πώς επιλέχθηκαν τα τραγούδια αφύπνισης;

Το Spotify είναι μία από τις κορυφαίες υπηρεσίες streaming μουσικής που διατίθενται στην αγορά. Σύμφωνα με τις πληροφορίες του ιδρυτή της εταιρείας, υπήρξε αύξηση 23% στον αριθμό των χρηστών κατά το δεύτερο τρίμηνο του τρέχοντος έτους. Ο συνολικός αριθμός των μηνιαίως ενεργών χρηστών εκτιμάται ότι ξεπερνά τα 435 εκατομμύρια παγκοσμίως.

Μεταξύ των λειτουργιών που προσφέρει η πλατφόρμα, οι εξατομικευμένες προτάσεις και οι συγγραφικές λίστες αναπαραγωγής αποτελούν ένα από τα θέλγητρα για τους χρήστες. Υπό αυτή την έννοια, το Spotify διαθέτει μια λίστα αναπαραγωγής με τίτλο Wake Up που έχει τα ιδανικά τραγούδια για να ξυπνήσετε με το δεξί. Είναι ενδιαφέρον ότι αναπτύχθηκε με τη βοήθεια επαγγελματιών.

Πιο συγκεκριμένα, υποστηρίχθηκε από τον ψυχολόγο David M. Greenberg, ερευνητή στο Πανεπιστήμιο του Cambridge. Συνολικά, τα τραγούδια που επιλέχθηκαν ακολούθησαν συγκεκριμένα κριτήρια. Πρώτον, η έντονη παρουσία του ήχου των ντραμς και του μπάσου βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης.

Στη συνέχεια, οι στίχοι που μεταφέρουν μηνύματα θετικότητας μπορούν επίσης να δημιουργήσουν το αίσθημα της ευεξίας αμέσως στο ξεκίνημα της ημέρας. Τέλος, τα επιλεγμένα τραγούδια είναι επίσης συντεθειμένα με τέτοιο τρόπο ώστε η μελωδία να ξεκινάει απαλά αλλά να εντείνεται καθώς εξελίσσεται η μουσική. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ξυπνήσετε με το δεξί και να δημιουργήσετε μια θετική διάθεση για την ημέρα.

Σύμφωνα με μελέτη του 2015 που διεξήχθη στο Κρατικό Πανεπιστήμιο του Maringá, η μουσική επηρεάζει τον άνθρωπο, ιδίως τη συμπεριφορά του, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ισορροπία των φυσιολογικών και συναισθηματικών πτυχών του ατόμου, προκαλώντας ευεξία και ευτυχία.

Ωστόσο, με τον ίδιο τρόπο, είναι δυνατόν η μουσική να δημιουργήσει εκνευρισμό, θλίψη, φόβο και θυμό. Πάνω απ' όλα, εξαρτάται από το ύφος της μουσικής, όπως οι παράμετροι που παρουσιάστηκαν προηγουμένως και χρησιμοποιούνται από το Spotify. Είναι ενδιαφέρον ότι η Μουσικοθεραπεία βασίζεται σε παρόμοιες αρχές για να δημιουργήσει μια ολοκλήρωση μεταξύ τέχνης και υγείας.