Să te trezești cu dreptul este o provocare pentru majoritatea oamenilor, mai ales pentru cei care se trezesc foarte devreme. Cu toate acestea, există 19 melodii perfecte pe care să le pui la ceasul deșteptător și care îți pot schimba complet starea de spirit a zilei. Deși ceasul deșteptător este dușmanul unora, alegerea unor melodii bune te poate ajuta să te ridici din pat.

În plus, este posibil să alternezi între melodii pentru a nu începe să o urnești de la o oră la alta. Astfel, îți poți garanta o dimineață cu mai multă dispoziție și energie, dar fără să pierzi compozițiile bune din cauza rutinei. Vezi selecția de 19 melodii perfecte pentru a te trezi cu dreptul:

19 melodii perfecte pe care să le pui la ceasul deșteptător

Potrivit playlistului Wake Up de la Spotify, acestea sunt cele 19 melodii perfecte pe care să le pui pe ceasul deșteptător și să te trezești cu dreptul:

1. Coldplay - Viva La Vida;
2. St Lucia - Elevate;
3. Macklemore & Ryan Lewis - Downtown;
4. Bill Withers - Lovely Day;
5. Avicii - Wake Me Up;
6. Pentatonix - Can't Sleep Love;
7. Demi Lovato - Confident;
8. Arcade Fire - Wake Up;
9. Hailee Steinfeld - Love Myself;
10. Sam Smith - Money On My Mind;
11. Esperanza Spalding - I Can't Help It;
12. John Newman - Come and Get It;
13. Felix Jaehn - Ain't Nobody (Loves Me Better);
14. Mark Ronson - Feel Right;
15. Clean Bandit - Rather Be;
16. Katrina & The Waves - Walking on Sunshine;
17. Imagine Dragons - On Top of the World;
18. MisterWives - Reflecții;
19. Carly Rae Jepsen - Warm Blood;
20. iLoveMemphis - Hit The Quan.

Cum au fost selectate melodiile de trezire?

Spotify este unul dintre cele mai importante servicii de streaming muzical disponibile pe piață. Potrivit informațiilor oferite de fondatorul companiei, în al doilea trimestru al acestui an s-a înregistrat o creștere de 23% a numărului de utilizatori. Se estimează că numărul total de utilizatori activi lunar depășește 435 de milioane la nivel mondial.

Dintre funcțiile oferite de platformă, sugestiile personalizate și playlisturile de autor reprezintă una dintre atracțiile utilizatorilor. În acest sens, Spotify are un playlist numit Wake Up, care conține melodiile perfecte pentru a te trezi cu dreptul. Interesant este că a fost dezvoltat cu ajutorul unor profesioniști.

Mai exact, a fost susținută de psihologul David M. Greenberg, cercetător la Universitatea din Cambridge. În general, melodiile selectate au urmat criterii specifice. În primul rând, prezența puternică a sunetului de tobe și bas ajută la îmbunătățirea stării de spirit.

Apoi, versurile care transmit mesaje de pozitivitate pot crea, de asemenea, sentimentul de bunăstare încă de la începutul zilei. În cele din urmă, melodiile selectate sunt, de asemenea, compuse în așa fel încât melodia începe ușor, dar se intensifică pe măsură ce muzica evoluează. În acest fel, vă puteți trezi cu dreptul și vă puteți crea o stare de spirit pozitivă pentru întreaga zi.

Potrivit unui studiu realizat în 2015 la Universitatea de Stat din Maringá, muzica are o influență asupra ființelor umane, în special asupra comportamentului lor, ceea ce poate duce la un echilibru în aspectele fiziologice și emoționale ale individului, provocând bunăstare și fericire.

Totuși, în același mod, este posibil ca muzica să creeze iritare, tristețe, frică și furie. Mai presus de toate, depinde de stilul de muzică, cum ar fi parametrii prezentați mai devreme și utilizați de Spotify. Interesant este faptul că terapia prin muzică se bazează pe principii similare pentru a crea o integrare între artă și sănătate.