सामग्री सारणी
उजव्या पायाने उठणे हे बहुतेक लोकांसाठी आव्हान असते, विशेषत: जे लवकर उठतात. तथापि, तुमच्या अलार्म घड्याळावर ठेवण्यासाठी 19 परिपूर्ण गाणी आहेत जी तुमच्या दिवसाचा मूड पूर्णपणे बदलू शकतात. जरी गजराचे घड्याळ काहींचे शत्रू असले तरी, चांगली गाणी निवडणे तुम्हाला अंथरुणातून उठण्यास मदत करू शकते.
याव्यतिरिक्त, तुम्ही गाण्यांमध्ये स्विच करू शकता जेणेकरून तुम्हाला एका तासापासून दुसऱ्या तासापर्यंत त्याचा तिरस्कार होऊ नये. . अशा प्रकारे, आपण अधिक ऊर्जा आणि उर्जेसह सकाळची हमी देऊ शकता, परंतु दिनचर्यामुळे चांगली रचना न गमावता. खाली उजव्या पायावर उठण्यासाठी 19 परिपूर्ण गाण्यांची निवड पहा:
तुमच्या अलार्मच्या घड्याळावर ठेवण्यासाठी 19 परिपूर्ण गाणी
स्पोटीफायने बनवलेल्या वेक अप प्लेलिस्टनुसार, तुमच्या अलार्मच्या घड्याळावर आणि उजव्या पायावर उठण्यासाठी ही 19 परिपूर्ण गाणी आहेत:
- कोल्डप्ले – विवा ला विडा;
- सेंट. लुसिया – एलिव्हेट;
- मॅक्लेमोर & रायन लुईस – डाउनटाउन;
- बिल विथर्स – लव्हली डे;
- अविसी – वेक मी अप;
- पेंटाटोनिक्स – प्रेम झोपू शकत नाही;
- डेमी लोव्हॅटो – आत्मविश्वास;
- आर्केड फायर – वेक अप;
- हेली स्टेनफेल्ड – लव्ह मायसेल्फ;
- सॅम स्मिथ – मनी ऑन माय माइंड;
- एस्पेरांझा स्पाल्डिंग – मी काही मदत करू शकत नाही;
- जॉन न्यूमन – या आणि मिळवा;
- फेलिक्स जेह्न – कोणीही नाही (मला चांगले आवडते);
- मार्क रॉनसन – बरोबर वाटते;
- स्वच्छ डाकू – त्याऐवजी व्हा;
- कतरिना & लाटा -सूर्यप्रकाशावर चालणे;
- इमॅजिन ड्रॅगन्स – ऑन द वर्ल्ड;
- मिस्टर वाइव्हज – रिफ्लेक्शन्स;
- कार्ली रे जेप्सेन – उबदार रक्त;
- iLoveMemphis – द क्वान दाबा.
वेक अप करण्यासाठी गाणी कशी निवडली गेली?
स्पोटीफाई ही बाजारात उपलब्ध असलेल्या मुख्य संगीत प्रवाह सेवांपैकी एक आहे. कंपनीच्या संस्थापकांच्या माहितीनुसार, या वर्षाच्या दुसऱ्या तिमाहीत वापरकर्त्यांच्या संख्येत 23% वाढ झाली आहे. असा अंदाज आहे की जगभरात एकूण मासिक सक्रिय वापरकर्ते 435 दशलक्षांपेक्षा जास्त आहेत.
हे देखील पहा: त्यांच्या जोडीदाराची फसवणूक होण्याची शक्यता असलेल्या 5 चिन्हे पहाप्लॅटफॉर्मद्वारे ऑफर केलेल्या कार्यांपैकी, वैयक्तिकृत सूचना आणि लेखक प्लेलिस्ट हे वापरकर्त्यांसाठी आकर्षणांपैकी एक आहेत. या अर्थाने, Spotify कडे वेक अप नावाची प्लेलिस्ट आहे ज्यामध्ये उजव्या पायावर उठण्यासाठी योग्य गाणी आहेत. विशेष म्हणजे, हे व्यावसायिकांच्या मदतीने विकसित केले गेले.
अधिक विशेष म्हणजे, याला केंब्रिज विद्यापीठातील संशोधक मानसशास्त्रज्ञ डेव्हिड एम. ग्रीनबर्ग यांचा पाठिंबा होता. एकूणच, निवडलेल्या गाण्यांनी विशिष्ट निकषांचे पालन केले. प्रथम, ड्रम आणि बासच्या आवाजाची मजबूत उपस्थिती मूड सुधारण्यास मदत करते.
पुढे, सकारात्मकतेचा संदेश देणारे गीत देखील दिवसाच्या सुरुवातीलाच निरोगीपणाची भावना निर्माण करू शकतात. शेवटी, निवडलेली गाणी देखील तयार केली जातात जेणेकरून चाल मंदपणे सुरू होते, परंतु जसजसे पुढे जाते तसतसे तीव्र होते.संगीत विकसित होते. अशा प्रकारे, तुम्ही उजव्या पायावर उठू शकता आणि दिवसासाठी सकारात्मक मूड तयार करू शकता.
हे देखील पहा: ब्राझीलमधील 5 सर्वात जुने कायदे पहास्टेट युनिव्हर्सिटी ऑफ मारिंगा येथे 2015 च्या सर्वेक्षणानुसार, संगीत मानवांवर प्रभाव पाडते, विशेषतः त्यांचे वर्तन. त्यामुळे, ते व्यक्तीच्या शारीरिक आणि भावनिक पैलूंमध्ये संतुलन निर्माण करू शकतात, ज्यामुळे कल्याण आणि आनंद मिळतो.
तथापि, त्याच प्रकारे, संगीतामुळे चिडचिड, दुःख, भीती आणि राग निर्माण करणे शक्य आहे. . सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, हे संगीताच्या शैलीवर अवलंबून असते, जसे की वर सादर केलेल्या आणि स्पॉटिफायने वापरलेल्या पॅरामीटर्सप्रमाणे. विशेष म्हणजे, म्युझिक थेरपी कला आणि आरोग्य यांच्यातील एकात्मता निर्माण करण्यासाठी समान तत्त्वांवर आधारित आहे.