সুচিপত্র
ডান পায়ে ঘুম থেকে উঠা বেশিরভাগ মানুষের জন্য একটি চ্যালেঞ্জ, বিশেষ করে যারা খুব ভোরে ঘুম থেকে ওঠেন। যাইহোক, আপনার অ্যালার্ম ঘড়িতে রাখার জন্য 19টি নিখুঁত গান রয়েছে যা আপনার দিনের মেজাজকে সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করতে পারে। এমনকি অ্যালার্ম ঘড়ি কারও কারও শত্রু হলেও, ভাল গান বেছে নেওয়া আপনাকে বিছানা থেকে উঠতে সাহায্য করতে পারে।
এছাড়াও, আপনি গানগুলির মধ্যে পাল্টাতে পারেন যাতে আপনি এক ঘণ্টা থেকে পরের ঘণ্টায় এটিকে ঘৃণা করতে শুরু না করেন . এইভাবে, আপনি আরও শক্তি এবং শক্তি সহ একটি সকালের গ্যারান্টি দিতে পারেন, তবে রুটিনের কারণে ভাল রচনাগুলি না হারিয়ে। নীচে ডান পায়ে ঘুম থেকে ওঠার জন্য 19টি নিখুঁত গানের নির্বাচন দেখুন:
আপনার অ্যালার্ম ঘড়িতে রাখার জন্য 19টি নিখুঁত গান
স্পটিফাই দ্বারা তৈরি ওয়েক আপ প্লেলিস্ট অনুসারে, এই হল 19টি নিখুঁত গান যা আপনার অ্যালার্ম ঘড়িতে রেখে ডান পায়ে ঘুম থেকে উঠতে পারে:
- কোল্ডপ্লে – ভিভা লা ভিদা;
- সেন্ট. লুসিয়া – এলিভেট;
- ম্যাকলমোর & রায়ান লুইস – ডাউনটাউন;
- বিল উইথার্স – লাভলি ডে;
- আভিসি – ওয়েক মি আপ;
- পেন্টাটোনিক্স – কান্ট স্লিপ লাভ;
- ডেমি লোভাটো - আত্মবিশ্বাসী;
- আর্কেড ফায়ার - জেগে উঠুন;
- হেইলি স্টেইনফেল্ড - নিজেকে ভালোবাসুন;
- স্যাম স্মিথ - মানি অন মাই মাইন্ড;
- এসপেরানজা স্প্যাল্ডিং - আমি সাহায্য করতে পারি না;
- জন নিউম্যান - আসুন এবং এটি পান;
- ফেলিক্স জাহেন - কেউ নয় (আমাকে ভাল ভালোবাসেন);
- মার্ক রনসন - ঠিক বোধ করুন;
- পরিচ্ছন্ন দস্যু – বরং হোন;
- ক্যাটরিনা এবং; তরঙ্গ -রোদে হাঁটা;
- ড্রাগনের কল্পনা করুন - বিশ্বের শীর্ষে;
- মিস্টারওয়াইভস - প্রতিচ্ছবি;
- কার্লি রাই জেপসেন - উষ্ণ রক্ত;
- আইলাভ মেমফিস - হিট দ্য কোয়ান।
জেগে ওঠার জন্য গানগুলি কীভাবে নির্বাচন করা হয়েছিল?
স্পটিফাই বাজারে উপলব্ধ একটি প্রধান সঙ্গীত স্ট্রিমিং পরিষেবা। কোম্পানির প্রতিষ্ঠাতা থেকে তথ্য অনুযায়ী, এই বছরের দ্বিতীয় প্রান্তিকে ব্যবহারকারীর সংখ্যা 23% বৃদ্ধি পেয়েছে। এটি অনুমান করা হয় যে বিশ্বব্যাপী মোট মাসিক সক্রিয় ব্যবহারকারীর সংখ্যা 435 মিলিয়ন ছাড়িয়ে গেছে৷
আরো দেখুন: Veryovkina: বিশ্বের গভীরতম গুহা সম্পর্কে বিস্তারিত আবিষ্কার করুনপ্ল্যাটফর্মের দেওয়া ফাংশনগুলির মধ্যে, ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শ এবং লেখক প্লেলিস্টগুলি ব্যবহারকারীদের জন্য অন্যতম আকর্ষণ৷ এই অর্থে, স্পটিফাই-এর ওয়েক আপ নামে একটি প্লেলিস্ট রয়েছে যাতে ডান পায়ে ঘুম থেকে ওঠার জন্য নিখুঁত গান রয়েছে। মজার ব্যাপার হল, এটি পেশাদারদের সহায়তায় তৈরি করা হয়েছিল৷
আরো বিশেষভাবে, এটিতে কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন গবেষক মনোবিজ্ঞানী ডেভিড এম গ্রিনবার্গের সমর্থন ছিল৷ সামগ্রিকভাবে, নির্বাচিত গানগুলি নির্দিষ্ট মানদণ্ড অনুসরণ করেছে। প্রথমত, ড্রাম এবং বেসের শব্দের শক্তিশালী উপস্থিতি মেজাজ উন্নত করতে সাহায্য করে।
পরবর্তী, ইতিবাচকতার বার্তা বহন করে এমন গানগুলি দিনের শুরুতেও সুস্থতার অনুভূতি তৈরি করতে পারে। অবশেষে, নির্বাচিত গানগুলিও রচিত হয় যাতে সুরটি নরম শুরু হয়, তবে এটি অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে তীব্র হয়।সঙ্গীত বিকশিত হয়। এইভাবে, আপনি ডান পায়ে ঘুম থেকে উঠতে পারেন এবং দিনের জন্য একটি ইতিবাচক মেজাজ তৈরি করতে পারেন।
স্টেট ইউনিভার্সিটি অফ মারিঙ্গাতে পরিচালিত 2015 সালের সমীক্ষা অনুসারে, সঙ্গীত মানুষের উপর প্রভাব ফেলে, বিশেষ করে তাদের আচরণ। অতএব, তারা ব্যক্তির শারীরবৃত্তীয় এবং মানসিক দিকগুলিতে ভারসাম্যকে উস্কে দিতে পারে, যার ফলে সুস্থতা এবং সুখ হয়।
আরো দেখুন: 13টি ফুলের সাথে দেখা করুন যা আপনার বাড়িতে ভাগ্য এবং ভাল শক্তি নিয়ে আসেতবে একইভাবে, সঙ্গীতের দ্বারা জ্বালা, দুঃখ, ভয় এবং রাগ তৈরি করা সম্ভব। . সর্বোপরি, এটি সঙ্গীতের শৈলীর উপর নির্ভর করে, যেমন উপরে উপস্থাপিত এবং Spotify দ্বারা ব্যবহৃত পরামিতিগুলি। মজার বিষয় হল, সঙ্গীত থেরাপি শিল্প এবং স্বাস্থ্যের মধ্যে একীকরণ তৈরি করার জন্য অনুরূপ নীতির উপর ভিত্তি করে৷