Для большинства людей, особенно для тех, кто просыпается очень рано, просыпание с правильной ноги является сложной задачей. Однако существует 19 идеальных песен, которые можно поставить на будильник и которые могут полностью изменить настроение вашего дня. Хотя будильник является врагом некоторых людей, выбор хороших песен может помочь вам подняться с постели.

Кроме того, можно чередовать песни, чтобы не начать ненавидеть их с часу на час. Таким образом, можно гарантировать себе утро с большим настроением и энергией, но без потери хороших композиций из-за рутины. Посмотрите подборку из 19 идеальных песен, чтобы проснуться с правильной ноги:

19 идеальных песен, которые можно поставить на будильник

Согласно плейлисту Spotify Wake Up, это 19 идеальных песен, которые можно поставить на будильник и проснуться с правильной ноги:

1. Coldplay - Viva La Vida;
2. Сент-Люсия - Elevate;
3. Macklemore & Ryan Lewis - Downtown;
4. Bill Withers - Lovely Day;
5. Avicii - Wake Me Up;
6. Pentatonix - Can't Sleep Love;
7. Demi Lovato - Confident;
8. Arcade Fire - Wake Up;
9. Hailee Steinfeld - Love Myself;
10. Sam Smith - Money On My Mind;
11. Esperanza Spalding - I Can't Help It;
12. John Newman - Come and Get It;
13. Felix Jaehn - Ain't Nobody (Loves Me Better);
14. Mark Ronson - Feel Right;
15. Clean Bandit - Rather Be;
16. Katrina & The Waves - Walking on Sunshine;
17. Imagine Dragons - On Top of the World;
18. MisterWives - Размышления;
19. Carly Rae Jepsen - Warm Blood;
20. iLoveMemphis - Hit The Quan.

Как выбирались песни для пробуждения?

Spotify - один из ведущих музыкальных стриминговых сервисов, представленных на рынке. По информации основателя компании, за второй квартал текущего года количество пользователей выросло на 23%. Общее количество ежемесячных активных пользователей оценивается более чем в 435 млн. человек по всему миру.

Среди функций, предлагаемых платформой, одно из первых мест по привлекательности для пользователей занимают персональные предложения и авторские плейлисты. В этом смысле в Spotify есть плейлист под названием Wake Up, в котором собраны идеальные песни, чтобы проснуться с правильной ноги. Интересно, что он был разработан с помощью профессионалов.

В частности, его поддержал психолог Дэвид М. Гринберг, исследователь из Кембриджского университета. В целом, отобранные композиции соответствовали определенным критериям. Во-первых, сильное присутствие звука ударных и баса способствует улучшению настроения.

Кроме того, тексты песен, несущие позитив, создают ощущение благополучия в самом начале дня. Наконец, выбранные песни написаны таким образом, что мелодия начинается мягко, но усиливается по мере развития музыки. Таким образом, вы можете проснуться с правильной ноги и создать позитивный настрой на весь день.

Согласно исследованию, проведенному в 2015 г. в Государственном университете Маринги, музыка оказывает влияние на человека, особенно на его поведение, что может привести к балансу физиологических и эмоциональных аспектов личности, вызывая благополучие и счастье.

Однако точно так же музыка может вызывать раздражение, грусть, страх и гнев. Прежде всего, это зависит от стиля музыки, например, от параметров, представленных ранее и используемых в Spotify. Интересно, что музыкальная терапия опирается на аналогичные принципы для создания интеграции между искусством и здоровьем.