ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਸੱਜੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਜਾਗਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਜਾਗਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੀ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ 19 ਸੰਪੂਰਣ ਗੀਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ, ਚੰਗੇ ਗੀਤਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਗੀਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਅਗਲੇ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਨਾ ਕਰੋ। . ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਸਵੇਰ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚੰਗੀ ਰਚਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਏ ਬਿਨਾਂ. ਹੇਠਾਂ ਸੱਜੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਜਾਗਣ ਲਈ 19 ਸੰਪੂਰਣ ਗੀਤਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਦੇਖੋ:
ਤੁਹਾਡੀ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ 19 ਸੰਪੂਰਣ ਗੀਤ
Spotify ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਵੇਕ ਅੱਪ ਪਲੇਲਿਸਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਜਾਗਣ ਲਈ ਇਹ 19 ਸੰਪੂਰਣ ਗੀਤ ਹਨ:
- ਕੋਲਡਪਲੇ - ਵਿਵਾ ਲਾ ਵਿਦਾ;
- ਸੈਂਟ. ਲੂਸੀਆ – ਐਲੀਵੇਟ;
- ਮੈਕਲਮੋਰ & ਰਿਆਨ ਲੇਵਿਸ - ਡਾਊਨਟਾਊਨ;
- ਬਿਲ ਵਿਥਰਸ - ਲਵਲੀ ਡੇ;
- ਅਵੀਸੀ - ਵੇਕ ਮੀ ਅੱਪ;
- ਪੈਂਟਾਟੋਨਿਕਸ - ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ;
- ਡੇਮੀ ਲੋਵਾਟੋ - ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ;
- ਆਰਕੇਡ ਫਾਇਰ - ਵੇਕ ਅੱਪ;
- ਹੈਲੀ ਸਟੇਨਫੀਲਡ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ;
- ਸੈਮ ਸਮਿਥ - ਮਨੀ ਆਨ ਮਾਈ ਮਾਈਂਡ;
- ਏਸਪੇਰੇਂਜ਼ਾ ਸਪੈਲਡਿੰਗ - ਮੈਂ ਇਸਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ;
- ਜੌਨ ਨਿਊਮੈਨ - ਆਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ;
- ਫੇਲਿਕਸ ਜੇਹਨ - ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਮੈਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ);
- ਮਾਰਕ ਰੌਨਸਨ - ਸਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ;
- ਸਾਫ਼ ਡਾਕੂ - ਨਾ ਕਿ ਬਣੋ;
- ਕੈਟਰੀਨਾ & ਲਹਿਰਾਂ -ਸਨਸ਼ਾਈਨ 'ਤੇ ਚੱਲਣਾ;
- ਡਰੈਗਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ - ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ;
- ਮਿਸਟਰਵਾਈਵਜ਼ - ਰਿਫਲੈਕਸ਼ਨਜ਼;
- ਕਾਰਲੀ ਰਾਏ ਜੇਪਸਨ - ਗਰਮ ਖੂਨ;
- iLoveMemphis - ਕੁਆਨ ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਕਰੋ।
ਵੇਕ ਅੱਪ ਕਰਨ ਲਈ ਗੀਤ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੇ ਗਏ?
Spotify ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਮੁੱਖ ਸੰਗੀਤ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਤਾਬਕ ਇਸ ਸਾਲ ਦੀ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ ਯੂਜ਼ਰਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 'ਚ 23 ਫੀਸਦੀ ਦਾ ਵਾਧਾ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁੱਲ ਮਾਸਿਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਉਪਭੋਗਤਾ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ 435 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ।
ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਪਲੇਲਿਸਟਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਣ ਹਨ। ਇਸ ਅਰਥ ਵਿੱਚ, ਸਪੋਟੀਫਾਈ ਕੋਲ ਵੇਕ ਅੱਪ ਨਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਪਲੇਲਿਸਟ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੱਜੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਜਾਗਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਗੀਤ ਹਨ। ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਸਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਬੇਰੁਜ਼ਗਾਰੀ ਬੀਮੇ ਦੀਆਂ 5 ਕਿਸ਼ਤਾਂ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਕੌਣ ਹੈ?ਹੋਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਮਬ੍ਰਿਜ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਖੋਜਕਾਰ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਡੇਵਿਡ ਐੱਮ. ਗ੍ਰੀਨਬਰਗ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੀ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਚੁਣੇ ਗਏ ਗੀਤ ਖਾਸ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਢੋਲ ਅਤੇ ਬਾਸ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮੌਜੂਦਗੀ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉੱਲੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ 5 ਸੁਝਾਅਅੱਗੇ, ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਬੋਲ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਗਾਣੇ ਵੀ ਇਸ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਧੁਨ ਨਰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ ਤਿੱਖਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਸੰਗੀਤ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸੱਜੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਜਾਗ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮੂਡ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਟੇਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ਼ ਮਾਰਿੰਗਾ ਵਿਖੇ ਕਰਵਾਏ ਗਏ 2015 ਦੇ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੰਗੀਤ ਮਨੁੱਖਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸੰਗੀਤ ਲਈ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਉਦਾਸੀ, ਡਰ ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। . ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਇਹ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਅਤੇ Spotify ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਸੰਗੀਤ ਥੈਰੇਪੀ ਕਲਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿਚਕਾਰ ਏਕੀਕਰਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਨ ਸਿਧਾਂਤਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ।