Taula de continguts
Despertar-se amb el peu dret és un repte per a la majoria de la gent, especialment per a aquells que es desperten molt d'hora. No obstant això, hi ha 19 cançons perfectes per posar al despertador que poden canviar completament l'estat d'ànim del vostre dia. Encara que el despertador sigui l'enemic d'alguns, escollir bones cançons us pot ajudar a aixecar-vos del llit.
A més, podeu canviar d'una cançó a una altra per no començar a odiar-lo d'una hora a l'altra. . Així, pots garantir un matí amb més energia i energia, però sense perdre bones composicions per rutina. Fes una ullada a la selecció de les 19 cançons perfectes per despertar-te amb el peu dret a continuació:
Vegeu també: 9 plantes que netegen l'energia de l'entorn i aporten tranquil·litat19 cançons perfectes per posar-les al teu despertador
Segons la llista de reproducció Wake Up, feta per Spotify, aquestes són les 19 cançons perfectes per posar-te al teu despertador i despertar-te amb el peu dret:
- Coldplay – Viva La Vida;
- St. Lucia – Elevate;
- Macklemore & Ryan Lewis – Downtown;
- Bill Withers – Lovely Day;
- Avicii – Wake Me Up;
- Pentatonix – Can't Sleep Love;
- Demi Lovato – Confiat;
- Arcade Fire – Wake Up;
- Hailee Steinfeld – Love Myself;
- Sam Smith – Money On My Mind;
- Esperanza Spalding – No puc evitar-ho;
- John Newman – Vine a buscar-ho;
- Felix Jaehn – No hi ha ningú (Loves Me Better);
- Mark Ronson – Feel Right;
- Clean Bandit – Rather Be;
- Katrina & Les onades -Walking on Sunshine;
- Imagine Dragons – On Top of the World;
- MisterWives – Reflexions;
- Carly Rae Jepsen – Warm Blood;
- iLoveMemphis – Hit The Quan.
Com van ser seleccionades les cançons per despertar-se?
Spotify és un dels principals serveis de reproducció de música disponibles al mercat. Segons la informació del fundador de l'empresa, durant el segon trimestre d'enguany s'ha registrat un creixement del 23% en el nombre d'usuaris. Es calcula que el total d'usuaris actius mensuals supera els 435 milions a tot el món.
Entre les funcions que ofereix la plataforma, els suggeriments personalitzats i les llistes de reproducció d'autor són un dels atractius dels usuaris. En aquest sentit, Spotify disposa d'una llista de reproducció anomenada Wake Up que té les cançons perfectes per despertar-se amb el peu dret. Curiosament, es va desenvolupar amb l'ajuda de professionals.
Més concretament, va comptar amb el suport del psicòleg David M. Greenberg, investigador de la Universitat de Cambridge. En general, les cançons seleccionades van seguir uns criteris específics. En primer lloc, la forta presència del so de la bateria i el baix ajuda a millorar l'estat d'ànim.
A continuació, les lletres que transmeten missatges de positivitat també poden crear una sensació de benestar just al començament del dia. Finalment, les cançons seleccionades també es componen de manera que la melodia comenci suau, però s'intensifica a mesura que avança.la música evoluciona. D'aquesta manera, pots despertar-te amb el peu correcte i crear un estat d'ànim positiu per al dia.
Vegeu també: 10 consells per mantenir bones relacions amb els companys de feinaSegons una enquesta de 2015 realitzada a la Universitat Estatal de Maringá, la música exerceix una influència en els éssers humans, en particular en el seu comportament. Per tant, poden provocar equilibri en els aspectes fisiològics i emocionals de l'individu, provocant benestar i felicitat.
No obstant això, de la mateixa manera, és possible que la música creï irritació, tristesa, por i ràbia. . Sobretot, depèn de l'estil de música, com els paràmetres presentats anteriorment i utilitzats per Spotify. Curiosament, la musicoteràpia es basa en principis similars per crear una integració entre art i salut.