Obsah
Probudit se tou správnou nohou je pro většinu lidí problém, zejména pro ty, kteří vstávají velmi brzy. Existuje však 19 perfektních písní, které si můžete pustit na budík a které mohou zcela změnit náladu vašeho dne. I když je budík pro někoho nepřítelem, výběr dobrých písní vám může pomoci vstát z postele.
Navíc je možné písničky střídat, abyste je nezačali nenávidět z hodiny na hodinu. Můžete si tak zaručit ráno s větší náladou a energií, ale bez ztráty dobrých skladeb kvůli rutině. Podívejte se na výběr 19 dokonalých písniček pro správné probuzení:
19 dokonalých skladeb, které si můžete pustit na budík
Podle playlistu Wake Up na Spotify je tohle 19 perfektních skladeb, které si můžete pustit na budíku a probudit se tou správnou nohou:
Viz_také: Inteligenční kvíz: jaká je správná odpověď na tuto logickou úlohu?- Coldplay - Viva La Vida;
- Svatá Lucie - Elevate;
- Macklemore & amp; Ryan Lewis - Downtown;
- Bill Withers - Lovely Day;
- Avicii - Wake Me Up;
- Pentatonix - Can't Sleep Love;
- Demi Lovato - Confident;
- Arcade Fire - Wake Up;
- Hailee Steinfeld - Love Myself;
- Sam Smith - Money On My Mind;
- Esperanza Spalding - I Can't Help It;
- John Newman - Come and Get It;
- Felix Jaehn - Ain't Nobody (Loves Me Better);
- Mark Ronson - Feel Right;
- Clean Bandit - Rather Be;
- Katrina & The Waves - Walking on Sunshine;
- Imagine Dragons - On Top of the World;
- MisterWives - Reflections;
- Carly Rae Jepsen - Warm Blood;
- iLoveMemphis - Hit The Quan.
Jak se vybíraly písně pro buzení?
Spotify je jednou z předních služeb pro streamování hudby na trhu. Podle informací zakladatele společnosti došlo během druhého čtvrtletí letošního roku k 23% nárůstu počtu uživatelů. Celkový počet měsíčně aktivních uživatelů podle odhadů celosvětově přesahuje 435 milionů.
Mezi funkcemi, které platforma nabízí, jsou pro uživatele jedním z lákadel personalizované návrhy a autorské playlisty. V tomto smyslu má Spotify playlist s názvem Wake Up, který obsahuje ideální skladby pro probuzení tou správnou nohou. Zajímavé je, že byl vyvinut s pomocí odborníků.
Viz_také: Kdy poznám, že láska není opětována? Podívejte se na 9 silných znamení.Konkrétně ji podpořil psycholog David M. Greenberg, výzkumník z univerzity v Cambridge. Celkově se vybrané písně řídily specifickými kritérii. Zaprvé, silná přítomnost zvuku bicích a basy pomáhá při zlepšování nálady.
Dále texty písní, které přinášejí pozitivní poselství, mohou také navodit pocit pohody hned na začátku dne. A konečně, vybrané písně jsou také složeny tak, že melodie začíná jemně, ale s vývojem hudby sílí. Tímto způsobem se můžete probudit tou správnou nohou a navodit si pozitivní náladu do nového dne.
Podle studie provedené v roce 2015 na Státní univerzitě v Maringá má hudba vliv na člověka, zejména na jeho chování, což může vést k rovnováze fyziologických a emocionálních aspektů jedince, což způsobuje pohodu a štěstí.
Stejně tak je však možné, aby hudba vyvolala podráždění, smutek, strach a hněv. Především však záleží na stylu hudby, například na dříve představených parametrech, které používá Spotify. Zajímavé je, že muzikoterapie vychází z podobných principů a vytváří integraci mezi uměním a zdravím.