特に早起きの人にとって、目覚めを良くするのは難しいことだ。 しかし、目覚まし時計にかけると、その日の気分をガラリと変えることができる完璧な曲が19曲ある。 目覚まし時計はある種の敵だが、良い曲を選ぶことで、ベッドから出るのを助けることができる。

さらに、1時間ごとに嫌にならないように、曲を交互に聴くことも可能だ。 こうして、より気力と活力のある朝を保証しつつ、ルーティンのせいで良いコンポジションを失うこともない。 正しい足取りで目覚めるのに最適な19曲のセレクションをチェックしよう：

目覚まし時計にぴったりの19曲

SpotifyのWake Upプレイリストによると、これらは目覚まし時計にかけ、正しい足取りで目覚めるのに最適な19曲だ：

1. コールドプレイ - ビバ・ラ・ビダ
2. セントルシア - エレベート；
3. Macklemore & Ryan Lewis - Downtown；
4. ビル・ウィザース - ラブリー・デイ
5. アヴィーチー - ウェイク・ミー・アップ
6. Pentatonix - Can't Sleep Love；
7. デミ・ロヴァート - コンフィデント
8. アーケイド・ファイア - ウェイク・アップ
9. Hailee Steinfeld - Love Myself；
10. サム・スミス - マネー・オン・マイ・マインド
11. エスペランサ・スポルディング - I Can't Help It；
12. ジョン・ニューマン - カム・アンド・ゲット・イット
13. フェリックス・イェーン - エイント・ノーバディ（ラヴズ・ミー・ベター）；
14. マーク・ロンソン - フィール・ライト
15. クリーン・バンディット - ラザー・ビー
16. Katrina & The Waves - Walking on Sunshine；
17. イマジン・ドラゴンズ - オン・トップ・オブ・ザ・ワールド
18. MisterWives - 反省；
19. カーリー・レイ・ジェプセン - Warm Blood；
20. iLoveMemphis - ヒット・ザ・クアン。

モーニングソングはどのように選ばれたのですか？

スポティファイは、音楽ストリーミング・サービスの代表的存在である。 同社創業者の情報によると、今年第2四半期のユーザー数は23％増加し、月間アクティブユーザー数は全世界で4億3500万人を超えると推定されている。

このプラットフォームが提供する機能の中で、パーソナライズされたサジェスチョンとオーサーによるプレイリストは、ユーザーにとって魅力の一つである。 この意味で、スポティファイには、正しい足取りで目覚めるのに最適な曲を集めた「ウェイクアップ」というプレイリストがある。 興味深いことに、これは専門家の協力を得て開発された。

具体的には、ケンブリッジ大学の研究者である心理学者デビッド・M・グリーンバーグによってサポートされた。 全体的に、選ばれた曲は特定の基準に従っている。 第一に、ドラムとベースのサウンドが強く存在することは、気分を向上させるのに役立つ。

次に、前向きなメッセージを伝える歌詞は、1日の始まりに幸福感をもたらす。 最後に、選曲された曲は、メロディーがソフトに始まり、音楽が展開するにつれて強まるように構成されている。 こうすることで、正しい足取りで目覚めることができ、1日の前向きな気分を作り出すことができる。

マリンガ州立大学で2015年に行われた研究によると、音楽は人間、特に行動に影響を与え、個人の生理的・感情的側面のバランスを整え、幸福と幸福をもたらすという。

しかし、同じように、音楽が苛立ち、悲しみ、恐怖、怒りを生み出すことも可能だ。 とりわけ、先に紹介したSpotifyのパラメーターのように、音楽のスタイルに左右される。 興味深いことに、音楽療法も同様の原理を利用して、芸術と健康の融合を生み出している。