Zbujanje s pravo nogo je izziv za večino ljudi, zlasti za tiste, ki se zbujajo zelo zgodaj. Vendar pa obstaja 19 popolnih pesmi, ki jih lahko vključite v svojo budilko in ki lahko popolnoma spremenijo razpoloženje vašega dneva. Čeprav je budilka za nekatere sovražnik, vam lahko izbira dobrih pesmi pomaga vstati iz postelje.

Poleg tega je mogoče pesmi menjavati, da jih ne začnete sovražiti iz ure v uro. Tako si lahko zagotovite jutro z več razpoloženja in energije, vendar brez izgube dobrih skladb zaradi rutine. Oglejte si izbor 19 popolnih pesmi za prebujanje s pravo nogo:

19 popolnih skladb za budilko

Na Spotifyjevem seznamu skladb za prebujanje je teh 19 pesmi, ki jih lahko vključite na budilko in se prebudite s pravo nogo:

1. Coldplay - Viva La Vida;
2. St Lucia - Elevate;
3. Macklemore & amp; Ryan Lewis - Downtown;
4. Bill Withers - Lep dan;
5. Avicii - Wake Me Up;
6. Pentatonix - Ne morem spati ljubezen;
7. Demi Lovato - Confident;
8. Arcade Fire - Zbudi se;
9. Hailee Steinfeld - Love Myself;
10. Sam Smith - Money On My Mind;
11. Esperanza Spalding - Ne morem si pomagati;
12. John Newman - Pridi in si ga vzemi;
13. Felix Jaehn - Ain't Nobody (Loves Me Better);
14. Mark Ronson - Feel Right;
15. Clean Bandit - Raje bodi;
16. Katrina & amp; Valovi - Hoja po soncu;
17. Imagine Dragons - Na vrhu sveta;
18. MisterWives - Refleksije;
19. Carly Rae Jepsen - Topla kri;
20. iLoveMemphis - Hit The Quan.

Kako so bile izbrane pesmi za prebujanje?

Spotify je ena vodilnih storitev za pretakanje glasbe, ki je na voljo na trgu. Po podatkih ustanovitelja podjetja se je število uporabnikov v drugem četrtletju letošnjega leta povečalo za 23 %. Skupno število mesečno aktivnih uporabnikov po vsem svetu naj bi preseglo 435 milijonov.

Med funkcijami, ki jih ponuja platforma, so personalizirani predlogi in avtorski seznami predvajanja ena od zanimivosti za uporabnike. V tem smislu ima Spotify seznam predvajanja z naslovom Wake Up, ki vsebuje popolne skladbe za prebujanje s pravo nogo. Zanimivo je, da je bil razvit s pomočjo strokovnjakov.

Natančneje, podprl jo je psiholog David M. Greenberg, raziskovalec z Univerze v Cambridgeu. Na splošno so izbrane pesmi sledile posebnim merilom. Prvič, močna prisotnost zvoka bobnov in basov pomaga pri izboljšanju razpoloženja.

Besedila, ki izražajo pozitivna sporočila, lahko prav tako ustvarijo dobro počutje že na začetku dneva. Izbrane pesmi so sestavljene tako, da se melodija začne nežno, vendar se z razvojem glasbe krepi. Tako se lahko zbudite s pravo nogo in ustvarite pozitivno razpoloženje za ves dan.

Glede na študijo, ki so jo leta 2015 izvedli na državni univerzi Maringá, glasba vpliva na ljudi, zlasti na njihovo vedenje, kar lahko privede do ravnovesja fizioloških in čustvenih vidikov posameznika ter povzroči dobro počutje in srečo.

Na enak način pa lahko glasba povzroči razdraženost, žalost, strah in jezo. Predvsem je to odvisno od sloga glasbe, kot so prej predstavljeni parametri, ki jih uporablja Spotify. Zanimivo je, da glasbena terapija temelji na podobnih načelih in ustvarja povezavo med umetnostjo in zdravjem.