Eskuinean esnatzea erronka bat da jende gehienentzat, batez ere goiz esnatzen direnentzat. Hala ere, zure iratzargailuan jartzeko 19 abesti ezin hobeak daude, zure eguneko aldartea guztiz alda dezaketenak. Nahiz eta iratzargailua batzuen etsaia izan, abesti onak aukeratzeak ohetik altxatzen lagun zaitzake.

Gainera, abesti batetik bestera alda zaitezke ordu batetik bestera gorrotatzen hasteko. . Horrela, energia eta energia gehiagoko goiza bermatu dezakezu, baina errutinagatik konposizio onak galdu gabe. Begiratu behean eskuineko oinarekin esnatzeko 19 abesti perfektuen aukeraketa:

Iratzargailuan jartzeko 19 abesti perfektu

Spotify-k egindako Wake Up erreprodukzio zerrendaren arabera, hauek dira iratzargailuan jarri eta eskuineko oinarekin esnatzeko 19 abesti ezin hobeak:

1. Coldplay – Viva La Vida;
2. St. Lucia – Elevate;
3. Macklemore & Ryan Lewis – Downtown;
4. Bill Withers – Lovely Day;
5. Avicii – Wake Me Up;
6. Pentatonix – Can't Sleep Love;
7. Demi Lovato – Konfiantza;
8. Arcade Fire – Wake Up;
9. Hailee Steinfeld – Love Myself;
10. Sam Smith – Money On My Mind;
11. Esperanza Spalding – Ezin dut lagundu;
12. John Newman – Zatoz eta lortu;
13. Felix Jaehn – Ez da inor (Hobe maite nau);
14. Mark Ronson – Sentitu ondo;
15. Clean Bandit – Rather Be;
16. Katrina & Olatuak -Walking on Sunshine;
17. Imagine Dragons – On Top of the World;
18. MisterWives – Reflections;
19. Carly Rae Jepsen – Warm Blood;
20. iLoveMemphis – Hit The Quan.

Nola hautatu ziren esnatzeko abestiak?

Spotify merkatuan dagoen musika erreproduzitzeko zerbitzu nagusietako bat da. Konpainiaren sortzailearen informazioaren arabera, aurtengo bigarren hiruhilekoan %23ko hazkundea izan da erabiltzaile kopurua. Uste da hileko erabiltzaile aktibo guztira 435 milioi gainditzen dituela mundu osoan.

Plataformak eskaintzen dituen funtzioen artean, iradokizun pertsonalizatuak eta egilearen erreprodukzio-zerrendak dira erabiltzaileentzako erakargarrietako bat. Zentzu honetan, Spotify-k Wake Up izeneko erreprodukzio-zerrenda bat dauka, eskuineko oinarekin esnatzeko abesti ezin hobeak dituena. Interesgarria da, profesionalen laguntzarekin garatu zen.

Zehazkiago, Cambridgeko Unibertsitateko ikerlari den David M. Greenberg psikologoaren laguntza izan zuen. Orokorrean, aukeratutako abestiek irizpide zehatzak jarraitu zituzten. Lehenik eta behin, bateria eta baxuaren soinuaren presentzia handiak aldartea hobetzen laguntzen du.

Ondoren, positibotasun-mezuak transmititzen dituzten letrek ere ongizate sentsazioa sor dezakete egunaren hasieran. Azkenik, aukeratutako abestiak ere konposatzen dira, doinua leun hasi dadin, baina aurrera egin ahala areagotu egiten da.musikak eboluzionatzen du. Horrela, ondo esnatu zaitezke eta egunean aldarte positiboa sor dezakezu.

Maringako Estatuko Unibertsitatean 2015ean egindako inkestaren arabera, musikak eragina du gizakiengan, batez ere. haien jokabidea. Hori dela eta, norbanakoaren alderdi fisiologiko eta emozionaletan oreka eragin dezakete, ongizatea eta zoriontasuna eraginez.

Hala ere, era berean, posible da musikak sumindura, tristura, beldurra eta haserrea sortzea. . Batez ere, musika estiloaren araberakoa da, goian aurkeztutako eta Spotify-k erabiltzen dituen parametroen antzera. Interesgarria da musika-terapia antzeko printzipioetan oinarritzen dela artearen eta osasunaren arteko integrazioa sortzeko.