Прокидатися з правильної ноги - виклик для більшості людей, особливо для тих, хто прокидається дуже рано. Однак є 19 ідеальних пісень для будильника, які можуть повністю змінити настрій вашого дня. Хоча будильник - ворог деяких людей, вибір хороших пісень може допомогти вам піднятися з ліжка.

Крім того, можна чергувати пісні, щоб не почати ненавидіти її з години на годину. Таким чином, ви можете гарантувати ранок з більшим настроєм та енергією, але не втрачаючи хороші композиції через рутину. Ознайомтеся з добіркою 19 ідеальних пісень, щоб прокидатися з бадьорим настроєм:

19 ідеальних пісень для будильника

Згідно з плейлистом Wake Up на Spotify, це 19 ідеальних пісень, які варто поставити на будильник і прокидатися з правильної ноги:

1. Coldplay - Viva La Vida;
2. Сент-Люсія - підйом;
3. Macklemore & Ryan Lewis - Downtown;
4. Bill Withers - Lovely Day;
5. Avicii - Wake Me Up;
6. Pentatonix - Can't Sleep Love;
7. Демі Ловато - Впевнена;
8. Arcade Fire - Wake Up;
9. Хайлі Штайнфельд - Любити себе;
10. Сем Сміт - Money On My Mind;
11. Esperanza Spalding - I Can't Help It;
12. John Newman - Come and Get It;
13. Felix Jaehn - Ain't Nobody (Loves Me Better);
14. Mark Ronson - Feel Right;
15. Чистий бандит - краще бути;
16. Katrina & The Waves - Walking on Sunshine;
17. Imagine Dragons - On Top of the World;
18. MisterWives - Роздуми;
19. Карлі Рей Джепсен - Тепла кров;
20. iLoveMemphis - Hit The Quan.

Як відбиралися пісні для пробудження?

Spotify - один з провідних музичних стрімінгових сервісів, доступних на ринку. За інформацією засновника компанії, протягом другого кварталу цього року кількість користувачів зросла на 23%. Загальна кількість щомісячних активних користувачів перевищує 435 мільйонів по всьому світу.

Серед функцій, які пропонує платформа, персоналізовані пропозиції та авторські плейлисти є однією з найцікавіших для користувачів. У цьому сенсі Spotify має плейлист під назвою Wake Up, який містить ідеальні пісні, щоб прокинутися з правильної ноги. Цікаво, що він був розроблений за допомогою професіоналів.

Зокрема, його підтримав психолог Девід М. Грінберг, дослідник Кембриджського університету. Загалом, пісні були відібрані за певними критеріями. По-перше, сильна присутність звуку барабанів та бас-гітари сприяє покращенню настрою.

Крім того, тексти пісень, які несуть позитивний настрій, також можуть створити відчуття благополуччя на початку дня. Нарешті, вибрані пісні також складені таким чином, що мелодія починається м'яко, але посилюється в міру розвитку музики. Таким чином, ви можете прокинутися на правильній нозі і створити позитивний настрій на цілий день.

Згідно з дослідженням, проведеним у 2015 році в Державному університеті Марінга, музика має вплив на людину, особливо на її поведінку, що може призвести до балансу у фізіологічних та емоційних аспектах особистості, спричиняючи благополуччя та щастя.

Однак так само музика може викликати роздратування, смуток, страх і злість. Перш за все, це залежить від стилю музики, наприклад, від параметрів, представлених раніше і використовуваних Spotify. Цікаво, що музична терапія спирається на подібні принципи, щоб створити інтеграцію між мистецтвом і здоров'ям.