Sisällysluettelo
Oikealla jalalla herääminen on haaste useimmille ihmisille, etenkin niille, jotka heräävät hyvin aikaisin. Herätyskelloon voi kuitenkin laittaa 19 täydellistä kappaletta, jotka voivat muuttaa päivän tunnelman täysin. Vaikka herätyskello on joidenkin vihollinen, hyvien kappaleiden valitseminen voi auttaa sinua nousemaan sängystä.
Lisäksi voit vuorotella kappaleiden välillä, jotta et ala vihata sitä tunnista toiseen. Näin voit taata aamun, jossa on enemmän mielialaa ja energiaa, mutta menettämättä kuitenkaan hyviä sävellyksiä rutiinin vuoksi. Tutustu valikoimaan, jossa on 19 täydellistä kappaletta, joiden avulla voit herätä hyvällä jalalla:
19 täydellistä kappaletta herätyskelloosi
Spotifyn Wake Up -soittolistan mukaan nämä ovat 19 täydellistä kappaletta, jotka voit laittaa herätyskelloosi ja herätä oikealla jalalla:
- Coldplay - Viva La Vida;
- St Lucia - Elevate;
- Macklemore & Ryan Lewis - Downtown;
- Bill Withers - Lovely Day;
- Avicii - Wake Me Up;
- Pentatonix - Can't Sleep Love;
- Demi Lovato - Confident;
- Arcade Fire - Wake Up;
- Hailee Steinfeld - Love Myself;
- Sam Smith - Money On My Mind;
- Esperanza Spalding - I Can't Help It;
- John Newman - Come and Get It;
- Felix Jaehn - Ain't Nobody (Loves Me Better);
- Mark Ronson - Feel Right;
- Clean Bandit - Rather Be;
- Katrina & The Waves - Walking on Sunshine;
- Imagine Dragons - On Top of the World;
- MisterWives - Pohdintoja;
- Carly Rae Jepsen - Warm Blood;
- iLoveMemphis - Hit The Quan.
Miten herätyslaulut valittiin?
Spotify on yksi markkinoiden johtavista musiikin suoratoistopalveluista. Yhtiön perustajan antamien tietojen mukaan käyttäjien määrä kasvoi 23 prosenttia tämän vuoden toisella neljänneksellä. Kuukausittaisten aktiivisten käyttäjien kokonaismäärän arvioidaan olevan yli 435 miljoonaa maailmanlaajuisesti.
Katso myös: Selvitä, mitkä ovat maailman 9 onnettominta ammattia.Alustan tarjoamista toiminnoista henkilökohtaiset ehdotukset ja tekijöiden tekemät soittolistat ovat yksi käyttäjien vetonauloista. Tässä mielessä Spotifylla on soittolista nimeltä Wake Up, jossa on täydellisiä kappaleita heräämiseen oikealla jalalla. Mielenkiintoista on, että se on kehitetty ammattilaisten avulla.
Tarkemmin sanottuna sitä tuki psykologi David M. Greenberg, Cambridgen yliopiston tutkija. Kaiken kaikkiaan valitut kappaleet noudattivat tiettyjä kriteerejä. Ensinnäkin rumpujen ja basson äänen voimakas läsnäolo auttaa parantamaan mielialaa.
Katso myös: Joulu: kertooko Raamattu meille Jeesuksen Kristuksen syntymän todellisen päivämäärän?Seuraavaksi sanoitukset, jotka välittävät positiivisia viestejä, voivat myös luoda hyvän olon tunteen heti päivän alussa. Lopuksi valitut kappaleet on myös sävelletty siten, että melodia alkaa pehmeästi, mutta voimistuu musiikin edetessä. Näin voit herätä oikealla jalalla ja luoda positiivisen tunnelman päivää varten.
Maringán valtionyliopistossa vuonna 2015 tehdyn tutkimuksen mukaan musiikki vaikuttaa ihmisiin ja erityisesti heidän käyttäytymiseensä, mikä voi johtaa yksilön fysiologisten ja emotionaalisten näkökohtien tasapainoon ja aiheuttaa hyvinvointia ja onnellisuutta.
Samalla tavalla musiikki voi kuitenkin aiheuttaa ärtymystä, surua, pelkoa ja vihaa. Se riippuu ennen kaikkea musiikkityylistä, kuten aiemmin esitellyistä ja Spotifyn käyttämistä parametreista. Mielenkiintoista on, että musiikkiterapia hyödyntää samankaltaisia periaatteita taiteen ja terveyden integroimiseksi.