Budzenie się na właściwej stopie jest wyzwaniem dla większości ludzi, zwłaszcza tych, którzy budzą się bardzo wcześnie. Istnieje jednak 19 idealnych piosenek do włączenia budzika, które mogą całkowicie zmienić nastrój dnia. Chociaż budzik jest wrogiem niektórych, wybór dobrych piosenek może pomóc ci wstać z łóżka.

Ponadto możliwe jest naprzemienne przełączanie utworów, aby nie zacząć ich nienawidzić z godziny na godzinę. W ten sposób możesz zagwarantować poranek z większą dyspozycją i energią, ale bez utraty dobrych kompozycji z powodu rutyny. Sprawdź wybór 19 idealnych piosenek, aby obudzić się na właściwej stopie:

19 idealnych piosenek na budzik

Zgodnie z playlistą Wake Up serwisu Spotify, jest to 19 idealnych piosenek do włączenia budzika i obudzenia się we właściwy sposób:

1. Coldplay - Viva La Vida;
2. St Lucia - Elevate;
3. Macklemore & Ryan Lewis - Downtown;
4. Bill Withers - Lovely Day;
5. Avicii - Wake Me Up;
6. Pentatonix - Can't Sleep Love;
7. Demi Lovato - Confident;
8. Arcade Fire - Wake Up;
9. Hailee Steinfeld - Love Myself;
10. Sam Smith - Money On My Mind;
11. Esperanza Spalding - I Can't Help It;
12. John Newman - Come and Get It;
13. Felix Jaehn - Ain't Nobody (Loves Me Better);
14. Mark Ronson - Feel Right;
15. Clean Bandit - Rather Be;
16. Katrina & The Waves - Walking on Sunshine;
17. Imagine Dragons - On Top of the World;
18. MisterWives - Refleksje;
19. Carly Rae Jepsen - Warm Blood;
20. iLoveMemphis - Hit The Quan.

Jak wybrano piosenki na pobudkę?

Spotify jest jedną z wiodących usług strumieniowania muzyki dostępnych na rynku. Według informacji od założyciela firmy, w drugim kwartale tego roku nastąpił 23% wzrost liczby użytkowników. Szacuje się, że łączna liczba aktywnych użytkowników miesięcznie przekroczyła 435 milionów na całym świecie.

Wśród funkcji oferowanych przez platformę, spersonalizowane sugestie i autorskie playlisty są jedną z atrakcji dla użytkowników. W tym sensie Spotify ma playlistę o nazwie Wake Up, która zawiera idealne utwory, aby obudzić się właściwą stopą. Co ciekawe, został opracowany przy pomocy profesjonalistów.

W szczególności, został on poparty przez psychologa Davida M. Greenberga, badacza z Uniwersytetu w Cambridge. Ogólnie rzecz biorąc, wybrane utwory spełniały określone kryteria. Po pierwsze, silna obecność dźwięku perkusji i basu pomaga w poprawie nastroju.

Następnie, teksty, które przekazują pozytywne wiadomości, mogą również stworzyć dobre samopoczucie na samym początku dnia. Wreszcie, wybrane utwory są również skomponowane w taki sposób, że melodia zaczyna się delikatnie, ale nasila się wraz z rozwojem muzyki. W ten sposób możesz obudzić się na właściwej stopie i stworzyć pozytywny nastrój na cały dzień.

Według badań przeprowadzonych w 2015 roku na Uniwersytecie Stanowym w Maringá, muzyka ma wpływ na ludzi, zwłaszcza na ich zachowanie, co może prowadzić do równowagi w fizjologicznych i emocjonalnych aspektach jednostki, powodując dobre samopoczucie i szczęście.

Jednak w ten sam sposób muzyka może wywoływać irytację, smutek, strach i złość. Przede wszystkim zależy to od stylu muzycznego, takiego jak parametry przedstawione wcześniej i używane przez Spotify. Co ciekawe, muzykoterapia opiera się na podobnych zasadach, aby stworzyć integrację między sztuką a zdrowiem.