Աջ ոտքով արթնանալը մարտահրավեր է մարդկանց մեծամասնության համար, հատկապես նրանց, ովքեր շատ վաղ են արթնանում: Այնուամենայնիվ, կան 19 կատարյալ երգեր՝ զարթուցիչի վրա դնելու համար, որոնք կարող են ամբողջությամբ փոխել ձեր օրվա տրամադրությունը։ Նույնիսկ եթե զարթուցիչը ոմանց թշնամին է, լավ երգեր ընտրելը կարող է օգնել ձեզ վեր կենալ անկողնուց:

Բացի այդ, դուք կարող եք անցնել երգերի միջև, որպեսզի չսկսեք ատել այն մեկ ժամից մյուսը: . Այսպիսով, դուք կարող եք երաշխավորել առավոտ ավելի շատ էներգիայով և եռանդով, բայց չկորցնելով լավ կոմպոզիցիաները առօրյայի պատճառով։ Ստորև տեսեք աջ ոտքով արթնանալու համար կատարյալ 19 երգերի ընտրանին.

19 կատարյալ երգեր՝ զարթուցիչի վրա դնելու համար

Ըստ Spotify-ի պատրաստած Wake Up երգացանկի, սրանք 19 կատարյալ երգեր են՝ զարթուցիչը դնելու և աջ ոտքով արթնանալու համար.

1. Coldplay – Viva La Vida;
2. St. Lucia – Բարձրացնել;
3. Macklemore & Ryan Lewis – Downtown;
4. Bill Withers – Lovely Day;
5. Avicii – Wake Me Up;
6. Pentatonix – Can't Sleep Love;
7. Դեմի Lovato – վստահ;
8. Arcade Fire – Wake Up;
9. Hailee Steinfeld – Love ինքս ինձ;
10. Sam Smith – Money On My Mind;
11. Esperanza Spalding – Ես չեմ կարող օգնել;
12. Ջոն Նյումեն – Արի և ստացիր այն;
13. Ֆելիքս Ջեյն – Ոչ ոք (Ինձ ավելի լավ է սիրում);
14. Մարկ Ռոնսոն – Ճիշտ զգալ;
15. Մաքուր ավազակ – Ավելի շուտ լինել;
16. Կատրինա & Ալիքները -Քայլում արևի վրա;
17. Imagine Dragons – Աշխարհի գագաթին;
18. MisterWives – Մտորումներ;
19. Carly Rae Jepsen – Warm Blood;
20. iLoveMemphis – Հպեք The Quan-ին:

Ինչպե՞ս են ընտրվել արթնանալու համար նախատեսված երգերը:

Spotify-ը շուկայում հասանելի երաժշտության հիմնական ծառայություններից մեկն է: Ընկերության հիմնադրի տեղեկություններով՝ այս տարվա երկրորդ եռամսյակում գրանցվել է օգտատերերի թվի 23 տոկոս աճ։ Ենթադրվում է, որ ամսական ակտիվ օգտատերերի ընդհանուր թիվը գերազանցում է 435 միլիոնն ամբողջ աշխարհում:

Պլատֆորմի կողմից առաջարկվող գործառույթների թվում անհատականացված առաջարկներն ու հեղինակային երգացանկերը օգտատերերի գրավչություններից են: Այս առումով, Spotify-ն ունի Wake Up կոչվող երգացանկ, որն ունի կատարյալ երգեր աջ ոտքով արթնանալու համար: Հետաքրքիր է, որ այն մշակվել է մասնագետների օգնությամբ:

Ավելի կոնկրետ, այն ստացել է Քեմբրիջի համալսարանի գիտաշխատող հոգեբան Դեյվիդ Մ. Գրինբերգի աջակցությունը: Ընդհանուր առմամբ, ընտրված երգերը համապատասխանել են կոնկրետ չափանիշներին: Նախ՝ թմբուկների և բասի ձայնի ուժեղ առկայությունը օգնում է բարելավել տրամադրությունը:

Հետագայում, երգերը, որոնք դրականության հաղորդագրություններ են հաղորդում, կարող են նաև ստեղծել բարեկեցության զգացում հենց օրվա սկզբում: Ի վերջո, ընտրված երգերը նույնպես ստեղծվում են այնպես, որ մեղեդին սկսվում է մեղմ, բայց ուժեղանում է, երբ այն առաջ է ընթանում:երաժշտությունը զարգանում է. Այսպիսով, դուք կարող եք արթնանալ աջ ոտքի վրա և դրական տրամադրություն ստեղծել օրվա համար:

2015 թվականին Մարինգա նահանգի համալսարանում անցկացված հարցման համաձայն՝ երաժշտությունը ազդում է մարդկանց վրա, մասնավորապես՝ նրանց պահվածքը. Հետևաբար, դրանք կարող են հավասարակշռություն առաջացնել անհատի ֆիզիոլոգիական և էմոցիոնալ ասպեկտներում՝ առաջացնելով բարեկեցություն և երջանկություն:

Սակայն, նույն կերպ, երաժշտությունը կարող է առաջացնել գրգռում, տխրություն, վախ և զայրույթ։ . Ամենից առաջ դա կախված է երաժշտության ոճից, ինչպես վերը ներկայացված և Spotify-ի կողմից օգտագործվող պարամետրերը: Հետաքրքիր է, որ երաժշտական ​​թերապիան հիմնված է նմանատիպ սկզբունքների վրա՝ արվեստի և առողջության միջև ինտեգրում ստեղծելու համար: