જમણા પગે જાગવું એ મોટાભાગના લોકો માટે એક પડકાર છે, ખાસ કરીને જેઓ ખૂબ વહેલા જાગી જાય છે. જો કે, તમારી અલાર્મ ઘડિયાળ પર મૂકવા માટે 19 સંપૂર્ણ ગીતો છે જે તમારા દિવસના મૂડને સંપૂર્ણપણે બદલી શકે છે. જો એલાર્મ ઘડિયાળ કેટલાકની દુશ્મન હોય તો પણ, સારા ગીતો પસંદ કરવાથી તમને પથારીમાંથી બહાર નીકળવામાં મદદ મળી શકે છે.

વધુમાં, તમે ગીતો વચ્ચે સ્વિચ કરી શકો છો જેથી તમે એક કલાકથી બીજા કલાક સુધી તેને નફરત કરવાનું શરૂ ન કરો . આમ, તમે વધુ ઉર્જા અને ઉર્જા સાથે સવારની બાંયધરી આપી શકો છો, પરંતુ નિયમિતને કારણે સારી રચનાઓ ગુમાવ્યા વિના. નીચે જમણા પગે જાગવા માટે 19 સંપૂર્ણ ગીતોની પસંદગી તપાસો:

તમારી અલાર્મ ઘડિયાળ પર મૂકવા માટે 19 સંપૂર્ણ ગીતો

સ્પોટાઇફ દ્વારા બનાવેલ વેક અપ પ્લેલિસ્ટ અનુસાર, તમારી અલાર્મ ઘડિયાળ પર મૂકવા અને જમણા પગે જાગવા માટે આ 19 સંપૂર્ણ ગીતો છે:

1. કોલ્ડપ્લે – વિવા લા વિડા;
2. સેન્ટ. લુસિયા – એલિવેટ;
3. મેકલમોર & રાયન લુઈસ – ડાઉનટાઉન;
4. બિલ વિથર્સ – લવલી ડે;
5. એવિસી – વેક મી અપ;
6. પેન્ટાટોનિક્સ – પ્રેમને ઊંઘ નથી આવતી;
7. ડેમી લોવાટો – કોન્ફિડેન્ટ;
8. આર્કેડ ફાયર – વેક અપ;
9. હેલી સ્ટેઈનફેલ્ડ – લવ માયસેલ્ફ;
10. સેમ સ્મિથ – મની ઓન માય માઇન્ડ;
11. એસ્પેરાન્ઝા સ્પાલ્ડિંગ – હું તેને મદદ કરી શકતો નથી;
12. જ્હોન ન્યુમેન – કમ એન્ડ ગેટ ઈટ;
13. ફેલિક્સ જેહ્ન – કોઈ નથી (મને વધુ પ્રેમ કરે છે);
14. માર્ક રોન્સન – સાચું લાગે છે;
15. સ્વચ્છ ડાકુ – તેના બદલે બનો;
16. કેટરિના & તરંગો -સૂર્યપ્રકાશ પર ચાલવું;
17. ડ્રેગનની કલ્પના કરો - વિશ્વની ટોચ પર;
18. મિસ્ટર વાઇવ્સ - રિફ્લેક્શન્સ;
19. કાર્લી રાય જેપ્સન - ગરમ લોહી;
20. iLoveMemphis - ક્વાનને હિટ કરો.

જાગવાના ગીતો કેવી રીતે પસંદ કરવામાં આવ્યા હતા?

Spotify એ બજારમાં ઉપલબ્ધ મુખ્ય સંગીત સ્ટ્રીમિંગ સેવાઓમાંની એક છે. કંપનીના સ્થાપકની માહિતી અનુસાર, આ વર્ષના બીજા ક્વાર્ટર દરમિયાન યુઝર્સની સંખ્યામાં 23%નો વધારો થયો છે. એવો અંદાજ છે કે વિશ્વભરમાં કુલ માસિક સક્રિય વપરાશકર્તાઓની સંખ્યા 435 મિલિયનને વટાવી ગઈ છે.

પ્લેટફોર્મ દ્વારા ઓફર કરવામાં આવતાં કાર્યોમાં, વ્યક્તિગત સૂચનો અને અધિકૃત પ્લેલિસ્ટ એ વપરાશકર્તાઓ માટે આકર્ષણ છે. આ અર્થમાં, Spotify પાસે વેક અપ નામની પ્લેલિસ્ટ છે જેમાં જમણા પગે જાગવા માટે સંપૂર્ણ ગીતો છે. રસપ્રદ રીતે, તે વ્યાવસાયિકોની મદદથી વિકસાવવામાં આવ્યું હતું.

વધુ વિશેષ રીતે, તેને કેમ્બ્રિજ યુનિવર્સિટીના સંશોધક, મનોવિજ્ઞાની ડેવિડ એમ. ગ્રીનબર્ગનો ટેકો હતો. એકંદરે, પસંદ કરેલા ગીતો ચોક્કસ માપદંડોને અનુસરે છે. સૌપ્રથમ, ડ્રમ્સ અને બાસના અવાજની મજબૂત હાજરી મૂડને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

આગળ, સકારાત્મકતાનો સંદેશો આપતા ગીતો પણ દિવસની શરૂઆતમાં જ સુખાકારીની ભાવના પેદા કરી શકે છે. છેલ્લે, પસંદ કરેલા ગીતો પણ એટલા માટે રચવામાં આવે છે કે મેલોડી નરમ શરૂ થાય છે, પરંતુ જેમ જેમ તે આગળ વધે છે તેમ તીવ્ર બને છે.સંગીત વિકસિત થાય છે. આ રીતે, તમે જમણા પગે જાગી શકો છો અને દિવસ માટે સકારાત્મક મૂડ બનાવી શકો છો.

સ્ટેટ યુનિવર્સિટી ઑફ મારિંગા ખાતે હાથ ધરાયેલા 2015ના સર્વેક્ષણ મુજબ, સંગીત મનુષ્યો પર પ્રભાવ પાડે છે, ખાસ કરીને તેમનું વર્તન. તેથી, તેઓ વ્યક્તિના શારીરિક અને ભાવનાત્મક પાસાઓમાં સંતુલન ઉશ્કેરે છે, જે સુખાકારી અને સુખનું કારણ બને છે.

જો કે, તે જ રીતે, સંગીત માટે બળતરા, ઉદાસી, ભય અને ગુસ્સો પેદા કરવાનું શક્ય છે. . સૌથી ઉપર, તે સંગીતની શૈલી પર આધાર રાખે છે, જેમ કે ઉપર પ્રસ્તુત કરેલ પરિમાણો અને Spotify દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે. રસપ્રદ વાત એ છે કે, મ્યુઝિક થેરાપી કલા અને આરોગ્ય વચ્ચે એકીકરણ બનાવવા માટે સમાન સિદ્ધાંતો પર આધારિત છે.