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दाहिने पैर पर जागना ज्यादातर लोगों के लिए एक चुनौती है, खासकर उनके लिए जो बहुत जल्दी जाग जाते हैं। हालाँकि, आपकी अलार्म घड़ी पर लगाने के लिए 19 बेहतरीन गाने हैं जो आपके दिन के मूड को पूरी तरह से बदल सकते हैं। भले ही अलार्म घड़ी कुछ लोगों की दुश्मन हो, अच्छे गाने चुनने से आपको बिस्तर से उठने में मदद मिल सकती है।
इसके अलावा, आप गानों के बीच स्विच कर सकते हैं ताकि आप एक घंटे से अगले घंटे तक इससे नफरत न करने लगें . इस प्रकार, आप अधिक ऊर्जा और ऊर्जा के साथ एक सुबह की गारंटी दे सकते हैं, लेकिन दिनचर्या के कारण अच्छी रचनाओं को खोए बिना। नीचे दाहिने पैर पर जागने के लिए 19 बेहतरीन गानों का चयन देखें:
अपनी अलार्म घड़ी पर लगाने के लिए 19 बेहतरीन गाने
Spotify द्वारा बनाई गई वेक अप प्लेलिस्ट के अनुसार, आपकी अलार्म घड़ी को चालू करने और दाहिने पैर पर जागने के लिए ये 19 बेहतरीन गाने हैं:
- कोल्डप्ले - विवा ला विडा;
- सेंट। लूसिया - एलिवेट;
- मैकलेमोर और amp; रयान लुईस - डाउनटाउन;
- बिल विदर्स - लवली डे;
- एविसी - वेक मी अप;
- पेंटाटोनिक्स - कैन्ट स्लीप लव;
- डेमी लोवाटो - कॉन्फिडेंट;
- आर्केड फायर - वेक अप;
- हैली स्टेनफेल्ड - लव माईसेल्फ;
- सैम स्मिथ - मनी ऑन माई माइंड;
- एस्पेरांज़ा स्पाल्डिंग - मैं इसकी मदद नहीं कर सकता;
- जॉन न्यूमैन - आओ और इसे ले आओ;
- फेलिक्स जेहन - कोई नहीं है (मुझे बेहतर प्यार करता है);
- मार्क रॉनसन - सही महसूस करें;
- क्लीन बैंडिट - बल्कि बनें;
- कैटरीना और amp; लहरें -धूप में चलना;
- ड्रैगन की कल्पना करें - दुनिया के शीर्ष पर;
- मिस्टरवाइव्स - प्रतिबिंब;
- कार्ली राय जेपसेन - गर्म रक्त;
- आईलवमेम्फिस - हिट द क्वान।
गाने का चयन कैसे किया गया?
Spotify बाजार में उपलब्ध मुख्य संगीत स्ट्रीमिंग सेवाओं में से एक है। कंपनी के संस्थापक से मिली जानकारी के मुताबिक, इस साल की दूसरी तिमाही के दौरान यूजर्स की संख्या में 23% की बढ़ोतरी हुई है। अनुमान है कि दुनिया भर में कुल मासिक सक्रिय उपयोगकर्ता 435 मिलियन से अधिक हैं।
मंच द्वारा पेश किए गए कार्यों में, व्यक्तिगत सुझाव और लिखित प्लेलिस्ट उपयोगकर्ताओं के लिए आकर्षण में से एक हैं। इस अर्थ में, Spotify के पास वेक अप नामक एक प्लेलिस्ट है जिसमें दाहिने पैर पर जागने के लिए एकदम सही गाने हैं। दिलचस्प बात यह है कि इसे पेशेवरों की मदद से विकसित किया गया था।
अधिक विशेष रूप से, इसे कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के शोधकर्ता मनोवैज्ञानिक डेविड एम. ग्रीनबर्ग का समर्थन प्राप्त था। कुल मिलाकर, चयनित गीतों ने विशिष्ट मानदंडों का पालन किया। सबसे पहले, ड्रम और बास की ध्वनि की मजबूत उपस्थिति मूड को बेहतर बनाने में मदद करती है।
यह सभी देखें: ये 5 संकेत बताते हैं कि आपका दोस्त आपसे प्यार करता हैइसके बाद, सकारात्मकता का संदेश देने वाले गीत भी दिन की शुरुआत में भलाई की भावना पैदा कर सकते हैं। अंत में, चयनित गीतों की रचना भी की जाती है ताकि धुन धीमी शुरू हो, लेकिन जैसे-जैसे आगे बढ़ती है, तीव्र हो जाती है।संगीत विकसित होता है. इस तरह, आप दाहिने पैर पर उठ सकते हैं और दिन के लिए एक सकारात्मक मूड बना सकते हैं।
यह सभी देखें: मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरा कुत्ता खुश है? 5 स्पष्ट संकेत देखेंस्टेट यूनिवर्सिटी ऑफ मारिंगा में 2015 में किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, संगीत मनुष्यों पर प्रभाव डालता है, विशेष रूप से आचरण। इसलिए, वे व्यक्ति के शारीरिक और भावनात्मक पहलुओं में संतुलन पैदा कर सकते हैं, जिससे कल्याण और खुशी हो सकती है।
हालांकि, उसी तरह, संगीत के लिए जलन, उदासी, भय और क्रोध पैदा करना संभव है . सबसे ऊपर, यह संगीत की शैली पर निर्भर करता है, जैसे ऊपर प्रस्तुत पैरामीटर और Spotify द्वारा उपयोग किया जाता है। दिलचस्प बात यह है कि संगीत थेरेपी कला और स्वास्थ्य के बीच एकीकरण बनाने के लिए समान सिद्धांतों पर आधारित है।