Að vakna á hægri fæti er áskorun fyrir flesta, sérstaklega þá sem vakna mjög snemma. Hins vegar eru 19 fullkomin lög til að setja á vekjaraklukkuna þína sem geta gjörbreytt skapi dagsins. Jafnvel þótt vekjaraklukkan sé óvinur sumra, getur val á góðum lögum hjálpað þér að fara fram úr rúminu.

Auk þess geturðu skipt á milli laga svo þú farir ekki að hata það frá einni klukkustund til annarrar . Þannig geturðu tryggt þér morgun með meiri orku og orku, en án þess að tapa góðum tónverkum vegna rútínu. Skoðaðu úrvalið af 19 fullkomnu lögunum til að vakna á hægri fæti hér að neðan:

19 fullkomin lög til að setja á vekjaraklukkuna þína

Samkvæmt Wake Up lagalistanum, gerður af Spotify, þetta eru 19 fullkomnu lögin til að setja á vekjaraklukkuna og vakna á hægri fæti:

1. Coldplay – Viva La Vida;
2. St. Lucia – Elevate;
3. Macklemore & Ryan Lewis – Miðbær;
4. Bill Withers – Lovely Day;
5. Avicii – Wake Me Up;
6. Pentatonix – Can't Sleep Love;
7. Demi Lovato – Confident;
8. Arcade Fire – Wake Up;
9. Hailee Steinfeld – Love Myself;
10. Sam Smith – Money On My Mind;
11. Esperanza Spalding – I Can't Help It;
12. John Newman – Come and Get It;
13. Felix Jaehn – Ain't Nobody (Loves Me Better);
14. Mark Ronson – Feel Right;
15. Clean Bandit – Rather Be;
16. Katrina & Bylgjurnar -Walking on Sunshine;
17. Imagine Dragons – On Top of the World;
18. MisterWives – Reflections;
19. Carly Rae Jepsen – Warm Blood;
20. iLoveMemphis – Smelltu á The Quan.

Hvernig voru lögin til að vakna valin?

Spotify er ein helsta tónlistarstreymisþjónustan á markaðnum. Samkvæmt upplýsingum frá stofnanda fyrirtækisins var 23% vöxtur í fjölda notenda á öðrum ársfjórðungi þessa árs. Áætlað er að heildarfjöldi virkra notenda mánaðarlega fari yfir 435 milljónir um allan heim.

Meðal þeirra aðgerða sem vettvangurinn býður upp á, eru persónulegar uppástungur og höfundar lagalistar eitt af því aðdráttarafl fyrir notendur. Í þessum skilningi er Spotify með lagalista sem heitir Wake Up sem hefur hin fullkomnu lög til að vakna á hægri fæti. Athyglisvert er að það var þróað með aðstoð fagfólks.

Nánar tiltekið naut hún stuðnings sálfræðingsins David M. Greenberg, fræðimanns við háskólann í Cambridge. Á heildina litið fylgdu valin lög ákveðnum viðmiðum. Í fyrsta lagi hjálpar sterk nærvera hljóðs trommu og bassa við að bæta skapið.

Þá geta textar sem flytja jákvæðni skilaboð einnig skapað vellíðan strax í upphafi dags. Að lokum eru valin lög einnig samin þannig að laglínan byrjar mjúklega, en magnast eftir því sem á líður.tónlistin þróast. Þannig geturðu vaknað á réttum fæti og skapað jákvæða stemningu fyrir daginn.

Samkvæmt könnun 2015 sem gerð var við Ríkisháskólann í Maringá hefur tónlist áhrif á manneskjuna, einkum m.t.t. hegðun þeirra. Þess vegna geta þau framkallað jafnvægi í lífeðlisfræðilegum og tilfinningalegum þáttum einstaklingsins, valdið vellíðan og hamingju.

Hins vegar er á sama hátt mögulegt fyrir tónlist að skapa ertingu, sorg, ótta og reiði. . Umfram allt fer það eftir tónlistarstílnum, eins og breytunum hér að ofan og notaðar af Spotify. Athyglisvert er að tónlistarmeðferð byggir á svipuðum meginreglum til að skapa samþættingu milli listar og heilsu.