I løpet av natten gjennomfører planter en naturlig prosess der de absorberer oksygen og frigjør karbondioksid (CO₂), noe som ga opphav til en falsk idé om at dette er helseskadelig. Faktisk fremmer de et behagelig og sunt inneklima, og forårsaker ingen bekymring for mulige for høye CO₂-utslipp.

Vitenskapen har bevist dette gjennom en NASA-studie, som har vist at visse arter har evnen til å forbedre luftkvaliteten ved å fjerne organiske miljøgifter. I tillegg parfymerer de også miljøet, gir avslapning, er naturlige dekorative elementer og kan ha helbredende egenskaper. Se noen alternativer du kan dyrke nedenfor.

13 ideelle planter å ha inne på soverommet

1. Ficus

Ficus er en populær plante som kan dyrkes i potter. I tillegg til å filtrere luften, bidrar det også til å fukte miljøet, noe som gjør det mer behagelig. Det er viktig å huske at Ficus kan forårsake allergiske reaksjoner hos noen mennesker, så det er nødvendig å sjekke at du ikke er følsom for denne arten før du har den på soverommet.

2. Lavendel

Lavendel er kjent for sin avslappende duft, som bidrar til å fremme dyp søvn. Videre kan den brukes til å produsere eterisk olje med terapeutiske egenskaper for hud og hår.

3. Aloe vera

Aloe vera frigjør oksygen om natten, noe somkan forbedre søvnkvaliteten. I tillegg har aloe vera gel beroligende og helbredende egenskaper, og er gunstig for den generelle helsen.

4. Valerian

Valerian er kjent for sine beroligende egenskaper og har lenge vært brukt til å behandle søvnløshet. Det bidrar til å forbedre søvnkvaliteten og redusere stress og angst.

5. Gardenia

Gardenia er en duftende plante som ikke bare tilfører en behagelig aroma til rommet, men som også hjelper til med å fjerne benzen fra luften. Det er et flott alternativ for de som ønsker en blomstrende plante.

6. Anthurium

Anthurium er en plante med knallgrønne blader og fargerike blomster. Det er effektivt for å fjerne kjemiske stoffer som formaldehyd, xylen og ammoniakk.

7. Devil's Ivy

Devil's Ivy er en klatreplante med grønne og hvite blader som kan dyrkes i hengende potter eller som hengende plante. Det er effektivt for å fjerne formaldehyd og xylen fra luften.

8. Damepalme

Damepalmen er en elegant plante som kan dyrkes i potter. Den hjelper til med å filtrere kjemikalier som formaldehyd, xylen og ammoniakk, og gir rommet en tropisk følelse.

9. Boa constrictor

Boa constrictor er en populær klatreart kjent for sin evne til å fjerne kjemikalier fra luften. Den kan dyrkes i hengende potter eller la den vokse ihyller.

10. Fredslilje

Fredsliljen er en sjarmerende plante som kan tilpasse seg innendørs, spesielt soverommet. Det hjelper å fjerne flyktige organiske forbindelser (VOC) fra luften, som trikloretylen og xylen, og øker også den relative fuktigheten i miljøet.

11. Klorofytt

Denne planten har evnen til å friske opp luften i rommet og absorbere giftstoffer som karbonmonoksid og formaldehyd, en kjemisk forbindelse som finnes i lakk, aerosoler og kosmetikk.

12. Pothos

Pothos har evnen til å absorbere skadelige stoffer som formaldehyd, xylen og benzen, og bidrar til å forbedre luftkvaliteten. Den tilpasser seg veldig godt til miljøer med temperaturer mellom 17 og 30 grader Celsius, noe som gjør den til et allsidig og motstandsdyktig valg.

13. Gerbera

Gerbera er en dekorativ plante med evne til å produsere høye nivåer av oksygen om natten, og fjerne skadelige stoffer som benzen og trikloretylen. Det er gunstig for personer med søvnapné og luftveislidelser.

Det er også lett å ta vare på, og foretrekker sterkt sollys om sommeren, våren og høsten, og indirekte lys om vinteren. Til slutt bør den vannes regelmessig for å holde jorden fuktig.