Intelligens kan forstås som en evne til å forstå og løse problemer eller konflikter, i tillegg til å tilpasse seg bestemte situasjoner, enten det er gunstig eller ikke. Men det ubesvarte spørsmålet er: hvordan bli smartere ? Det er derfor vi har laget denne artikkelen som gir deg ni utrolige tips du kan bruke på daglig basis, og som kan være nyttige i ulike aspekter av livet ditt. Sjekk det ut.

1- Spørsmål

Hvis du leter etter en måte å bli smartere på, bør du ikke være fornøyd med all kunnskapen du allerede har tilegnet deg. På den måten kan du stille spørsmål ved alt du leser, hører eller kommer over der ute.

Å godta ferdige formler med hodet ned er en fatal feil. Stol heller ikke på alt sosiale medier rapporterer, siden internett er et «lovløst land». Vurder muligheten for å ombestemme deg og vær en naturlig nysgjerrighet på hva som omgir deg.

2- Ta notater for hånd

For å øke bagasjen av kunnskap, ta notater for hånd i en notatbok kan være ganske effektiv. Denne sunne vanen hjelper å beholde viktig informasjon i sinnet vårt .

I tillegg, ved å skrive ned ting, er vi i stand til å resonnere mer objektivt og organisere tankene våre på en mer logisk måte. Trodde du at noe er viktig og kan gi verdi til livet ditt? Skriv det ned.

3- Ta vare på din fysiske og mentale helse

En annen måteEn interessant måte å bli smartere på er å være spesielt oppmerksom på kostholdet ditt (som bør være sunt og balansert), søvnen (som bør være av god kvalitet) og aerobe fysiske aktiviteter (som er avgjørende for å unngå sykdom og holde deg innenfor vektidealet ditt ).

Det virker kanskje ikke slik, men disse tre faktorene er essensielle for fysisk og mentalt velvære, i tillegg til at de er essensielle for intelligens.

4- Omgi deg med intelligente mennesker

En annen utmerket måte å skjerpe intelligensen din på er å øke kontakten med intelligente og fremfor alt optimistiske mennesker. Å være omgitt av pessimistiske mennesker som bare vet hvordan de skal klage selv om vinden som treffer ansiktet ditt anbefales ikke. Vær derfor nær mennesker du beundrer og som du anser som intelligente, da dette vil motivere deg til å være mer kunnskapstørste.

5- Undervisning hjelper også til å bli smartere

Hvis du vil for å bli smartere kan det hjelpe mye å lære det du vet til noen andre. Når du forklarer eller lærer noen et emne, stimuleres sinnet ditt mye mer og evnen til å beholde ny informasjon øker.

Undervisning er en måte å bevise mestring av et emne, i tillegg til evnen til å forklare det. det til andre mennesker. Det er en praksis som er veldig verdt.

6- Les mye

Lesing kunne ikke utelates fra våre tips om hvordanbli smartere. Den sunne vanen med å lese hjelper til med å bygge nevrale forbindelser og mater hjernen vår med relevant informasjon.

Ny forskning viser at hjernestimulering gjennom lesing reduserer sjansene for demens i høy alder. Så la lesing være en del av livet ditt.

7- Ta i bruk memoreringsteknikker

Å trene hukommelsen er en del av den komplekse læringsprosessen og er også en av måtene å bli mer intelligent på. På den måten kan bruk av noen memoreringsteknikker gjøre alt mye enklere.

Hvis du har problemer med å beholde viktig informasjon i hjernen din, hva med å begynne å "trene" hukommelsen? Det er ingen mangel på alternativer for dette.

8- Lær å håndtere følelsene dine

Nå, hvis du vil bli smartere, må du lære å håndtere følelsene dine, spesielt i står overfor ugunstige situasjoner.

Emosjonell intelligens manifesterer seg når vi håndterer (med visdom og modenhet) alle følelsene våre. Og dette betyr å unngå, så mye som mulig, impulsivitet, aggressivitet, handle først og tenke senere, i tillegg til utskeielser, som er ekstremt skadelige for alle. Det er ikke lett, men nødvendig.

9- Strebe for konstant læring

Som vi sa før, må hjernen vår være konstantstimulert. Og en av de enkleste måtene å gjøre det på er å lære nye ting .

Det spiller ingen rolle hva det er: en ny teknisk ferdighet, et nytt språk, matlaging, et nytt spill , spille et musikkinstrument (helst piano), blant andre. Faktum er at du må trene tankene dine ved å legge inn ny informasjon om og om igjen.

Hva synes du om tipsene våre for å bli smartere? Hvis du bruker dem i praksis, vil du merke en merkbar forskjell i hverdagen.