Κατά τη διάρκεια της νύχτας, τα φυτά εκτελούν μια φυσική διαδικασία κατά την οποία απορροφούν οξυγόνο και απελευθερώνουν διοξείδιο του άνθρακα (CO₂), γεγονός που έχει δημιουργήσει την εσφαλμένη ιδέα ότι αυτό είναι επιβλαβές για την υγεία. Στην πραγματικότητα, προάγουν ένα ευχάριστο και υγιές κλίμα εσωτερικού χώρου και δεν αποτελούν αιτία ανησυχίας για πιθανές υπερβολικές εκπομπές CO₂.

Η επιστήμη το απέδειξε αυτό μέσω μιας μελέτης της NASA, η οποία έδειξε ότι ορισμένα είδη έχουν την ικανότητα να βελτιώνουν την ποιότητα του αέρα απομακρύνοντας τους οργανικούς ρύπους. Επιπλέον, αρωματίζουν επίσης το περιβάλλον, προσφέρουν χαλάρωση, είναι φυσικά διακοσμητικά στοιχεία και μπορεί να έχουν θεραπευτικές ιδιότητες. Δείτε παρακάτω μερικές επιλογές που μπορείτε να καλλιεργήσετε.

13 ιδανικά φυτά για την κρεβατοκάμαρα

1. ficus

Ο Φίκους είναι ένα δημοφιλές φυτό που μπορεί να καλλιεργηθεί σε γλάστρες. Εκτός από το φιλτράρισμα του αέρα, συμβάλλει επίσης στην ύγρανση του δωματίου, καθιστώντας το πιο άνετο. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο Φίκους μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένους ανθρώπους, οπότε είναι απαραίτητο να ελέγξετε ότι δεν είστε ευαίσθητοι σε αυτό το είδος πριν τον τοποθετήσετε στο δωμάτιό σας.

2. λεβάντα

Η λεβάντα είναι γνωστή για το χαλαρωτικό άρωμά της, το οποίο βοηθά στην προώθηση του βαθύ ύπνου. Επιπλέον, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παραγωγή αιθέριου ελαίου με θεραπευτικές ιδιότητες για το δέρμα και τα μαλλιά.

3. αλόη βέρα

Η αλόη απελευθερώνει οξυγόνο τη νύχτα, το οποίο μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου. Επιπλέον, το τζελ αλόης έχει καταπραϋντικές και θεραπευτικές ιδιότητες, καθιστώντας το ευεργετικό για τη συνολική υγεία.

4. βαλεριάνα

Η βαλεριάνα είναι γνωστή για τις ηρεμιστικές της ιδιότητες και χρησιμοποιείται εδώ και καιρό για τη θεραπεία της αϋπνίας. Βοηθά στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και στη μείωση του στρες και του άγχους.

5. γαρδένια

Η γαρδένια είναι ένα αρωματικό φυτό που όχι μόνο προσθέτει ένα ευχάριστο άρωμα στο δωμάτιο, αλλά βοηθά επίσης στην απομάκρυνση του βενζολίου από τον αέρα. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν ένα ανθισμένο φυτό.

6. ανθούριο

Το ανθούριο είναι ένα φυτό με έντονα πράσινα φύλλα και πολύχρωμα άνθη. Είναι αποτελεσματικό στην απομάκρυνση χημικών ουσιών όπως η φορμαλδεΰδη, το ξυλόλιο και η αμμωνία.

7. κισσός του διαβόλου

Ο κισσός του διαβόλου είναι ένα αναρριχώμενο φυτό με πράσινα και λευκά φύλλα που μπορεί να καλλιεργηθεί σε κρεμαστές γλάστρες ή ως κρεμαστό φυτό. Είναι αποτελεσματικό στην απομάκρυνση της φορμαλδεΰδης και του ξυλενίου από τον αέρα.

8. κυρία παλάμη

Ο φοίνικας είναι ένα κομψό φυτό που μπορεί να καλλιεργηθεί σε γλάστρες. Βοηθά στο φιλτράρισμα χημικών ουσιών όπως η φορμαλδεΰδη, το ξυλόλιο και η αμμωνία και προσθέτει μια τροπική αίσθηση στο δωμάτιο.

9. boa constrictor

Ο βόας είναι ένα δημοφιλές αναρριχώμενο είδος, γνωστό για την ικανότητά του να απομακρύνει χημικές ουσίες από τον αέρα. Μπορεί να καλλιεργηθεί σε κρεμαστές γλάστρες ή να αφεθεί να αναπτυχθεί σε ράφια.

10. Κρίνος της ειρήνης

Ο κρίνος της ειρήνης είναι ένα γοητευτικό φυτό που μπορεί να προσαρμοστεί καλά σε εσωτερικούς χώρους, ιδίως στην κρεβατοκάμαρα. Βοηθά στην απομάκρυνση των πτητικών οργανικών ενώσεων (VOC) από τον αέρα, όπως το τριχλωροαιθυλένιο και το ξυλένιο, και αυξάνει επίσης τη σχετική υγρασία του δωματίου.

11. χλωροφύκος

Αυτό το φυτό έχει την ικανότητα να φρεσκάρει τον αέρα του δωματίου και να απορροφά τοξίνες όπως το μονοξείδιο του άνθρακα και η φορμαλδεΰδη, μια χημική ένωση που υπάρχει στα βερνίκια, τα αεροζόλ και τα καλλυντικά.

12. πόθος

Το Pothos έχει την ικανότητα να απορροφά επιβλαβείς ουσίες όπως η φορμαλδεΰδη, το ξυλόλιο και το βενζόλιο, συμβάλλοντας στη βελτίωση της ποιότητας του αέρα. Προσαρμόζεται πολύ καλά σε περιβάλλοντα με θερμοκρασίες μεταξύ 17 και 30 βαθμών Κελσίου, καθιστώντας το μια ευέλικτη και ανθεκτική επιλογή.

13. ζέρμπερα

Η ζέρμπερα είναι ένα διακοσμητικό φυτό με την ικανότητα να παράγει υψηλά επίπεδα οξυγόνου κατά τη διάρκεια της νύχτας, απομακρύνοντας βλαβερές ουσίες όπως το βενζόλιο και το τριχλωροαιθυλένιο. Είναι ευεργετικό για άτομα με άπνοια ύπνου και αναπνευστικές διαταραχές.

Είναι επίσης εύκολο στη φροντίδα, καθώς προτιμά το έντονο ηλιακό φως το καλοκαίρι, την άνοιξη και το φθινόπωρο και το έμμεσο φως το χειμώνα. Τέλος, πρέπει να ποτίζεται τακτικά για να διατηρείται το χώμα υγρό.