రాత్రి సమయంలో, మొక్కలు సహజమైన ప్రక్రియను నిర్వహిస్తాయి, దీనిలో అవి ఆక్సిజన్‌ను గ్రహిస్తాయి మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్ (CO₂) ను విడుదల చేస్తాయి, ఇది ఆరోగ్యానికి హానికరం అనే తప్పుడు ఆలోచనకు దారితీసింది. వాస్తవానికి, అవి ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఇండోర్ వాతావరణాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి, సాధ్యమయ్యే అధిక CO₂ ఉద్గారాల గురించి ఎటువంటి ఆందోళన కలిగించవు.

సైన్స్ దీనిని NASA అధ్యయనం ద్వారా నిరూపించింది, కొన్ని జాతులు గాలి నాణ్యతను మెరుగుపరిచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నాయని చూపించాయి. సేంద్రీయ కాలుష్యాలను తొలగించడం ద్వారా. అదనంగా, వారు పర్యావరణాన్ని కూడా పరిమళం చేస్తారు, విశ్రాంతిని అందిస్తారు, సహజ అలంకరణ అంశాలు మరియు వైద్యం చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు. మీరు దిగువన పెంచుకోగల కొన్ని ఎంపికలను చూడండి.

13 బెడ్‌రూమ్ లోపల ఉండడానికి అనువైన మొక్కలు

1. ఫికస్

ఫికస్ అనేది కుండీలలో పెంచగలిగే ఒక ప్రసిద్ధ మొక్క. గాలిని ఫిల్టర్ చేయడంతో పాటు, ఇది పర్యావరణాన్ని తేమగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. ఫికస్ కొందరిలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుందని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం, కాబట్టి మీ పడకగదిలో ఉండే ముందు ఈ జాతికి మీరు సున్నితంగా లేరని తనిఖీ చేయడం అవసరం.

2. లావెండర్

లావెండర్ దాని రిలాక్సింగ్ సువాసనకు ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది గాఢ నిద్రను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇంకా, ఇది చర్మం మరియు జుట్టుకు చికిత్సా లక్షణాలతో ముఖ్యమైన నూనెను ఉత్పత్తి చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

3. అలోవెరా

అలోవెరా రాత్రిపూట ఆక్సిజన్‌ను విడుదల చేస్తుందినిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచవచ్చు. అదనంగా, అలోవెరా జెల్ ప్రశాంతత మరియు వైద్యం చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉంది, సాధారణ ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

4. వలేరియన్

వలేరియన్ శాంతపరిచే లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది మరియు నిద్రలేమికి చికిత్స చేయడానికి చాలాకాలంగా ఉపయోగించబడింది. ఇది నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

5. గార్డెనియా

గార్డెనియా అనేది సువాసనగల మొక్క, ఇది గదికి ఆహ్లాదకరమైన వాసనను జోడించడమే కాకుండా, గాలి నుండి బెంజీన్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. పుష్పించే మొక్కను కోరుకునే వారికి ఇది గొప్ప ఎంపిక.

6. ఆంథూరియం

ఆంథూరియం ప్రకాశవంతమైన ఆకుపచ్చ ఆకులు మరియు రంగురంగుల పువ్వులతో కూడిన మొక్క. ఫార్మాల్డిహైడ్, జిలీన్ మరియు అమ్మోనియా వంటి రసాయన పదార్ధాలను తొలగించడంలో ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

7. డెవిల్స్ ఐవీ

డెవిల్స్ ఐవీ అనేది ఆకుపచ్చ మరియు తెలుపు ఆకులతో పైకి ఎక్కే మొక్క, దీనిని వేలాడే కుండీలలో లేదా లాకెట్టు మొక్కగా పెంచవచ్చు. గాలి నుండి ఫార్మాల్డిహైడ్ మరియు జిలీన్‌లను తొలగించడంలో ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

8. లేడీ పామ్

లేడీ పామ్ ఒక సొగసైన మొక్క, దీనిని కుండలలో పెంచవచ్చు. ఇది ఫార్మాల్డిహైడ్, జిలీన్ మరియు అమ్మోనియా వంటి రసాయనాలను ఫిల్టర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు గదికి ఉష్ణమండల అనుభూతిని జోడిస్తుంది.

9. బోవా కన్‌స్ట్రిక్టర్

బోవా కన్‌స్ట్రిక్టర్ అనేది ఒక ప్రసిద్ధ పర్వతారోహణ జాతి, ఇది గాలి నుండి రసాయనాలను తొలగించే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. దీనిని వేలాడే కుండీలలో పెంచవచ్చు లేదా పెరగడానికి వదిలివేయవచ్చుఅల్మారాలు.

10. పీస్ లిల్లీ

శాంతి లిల్లీ ఒక మనోహరమైన మొక్క, ఇది ఇండోర్ ప్రదేశాలకు, ముఖ్యంగా బెడ్‌రూమ్‌కు బాగా అనుగుణంగా ఉంటుంది. ఇది ట్రైక్లోరెథైలీన్ మరియు జిలీన్ వంటి గాలి నుండి అస్థిర కర్బన సమ్మేళనాలను (VOCs) తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు పర్యావరణం యొక్క సాపేక్ష ఆర్ద్రతను కూడా పెంచుతుంది.

11. క్లోరోఫైట్

ఈ మొక్క గదిలోని గాలిని తాజా పరుస్తుంది మరియు వార్నిష్‌లు, ఏరోసోల్స్ మరియు సౌందర్య సాధనాలలో ఉండే రసాయన సమ్మేళనం అయిన కార్బన్ మోనాక్సైడ్ మరియు ఫార్మాల్డిహైడ్ వంటి విషపదార్థాలను గ్రహించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

12. పోథోస్

పోథోస్ ఫార్మాల్డిహైడ్, జిలీన్ మరియు బెంజీన్ వంటి హానికరమైన పదార్ధాలను గ్రహించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, గాలి నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది 17 మరియు 30 డిగ్రీల సెల్సియస్ మధ్య ఉష్ణోగ్రతలు ఉన్న వాతావరణాలకు బాగా అనుగుణంగా ఉంటుంది, ఇది బహుముఖ మరియు నిరోధక ఎంపికగా మారుతుంది.

13. Gerbera

Gerbera అనేది బెంజీన్ మరియు ట్రైక్లోరెథిలిన్ వంటి హానికరమైన పదార్ధాలను తొలగించి, రాత్రిపూట ఆక్సిజన్‌ను అధిక స్థాయిలో ఉత్పత్తి చేయగల సామర్థ్యం కలిగిన అలంకార మొక్క. ఇది స్లీప్ అప్నియా మరియు శ్వాసకోశ రుగ్మతలతో బాధపడేవారికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

వేసవి, వసంతకాలం మరియు శరదృతువులో ప్రకాశవంతమైన సూర్యకాంతి మరియు శీతాకాలంలో పరోక్ష కాంతికి ప్రాధాన్యతనిస్తూ సంరక్షణ చేయడం కూడా సులభం. చివరగా, నేల తేమగా ఉండటానికి క్రమం తప్పకుండా నీరు పెట్టాలి.