ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು (CO₂) ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿತು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಳಾಂಗಣ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ CO₂ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾಸಾ ಅಧ್ಯಯನದ ಮೂಲಕ ವಿಜ್ಞಾನವು ಇದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳು ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಸಾವಯವ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಪರಿಸರವನ್ನು ಸುಗಂಧಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

13 ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯೊಳಗೆ ಹೊಂದಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಸ್ಯಗಳು

1. ಫಿಕಸ್

ಫಿಕಸ್ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಕುಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಗಾಳಿಯನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಪರಿಸರವನ್ನು ಆರ್ದ್ರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಫಿಕಸ್ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಜಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಈ ಜಾತಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

2. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ತನ್ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಮಳಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

3. ಅಲೋವೆರಾ

ಅಲೋವೆರಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

4. ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್

ವಲೇರಿಯನ್ ಅದರ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಗಾರ್ಡೆನಿಯಾ

ಗಾರ್ಡೆನಿಯಾ ಒಂದು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೋಣೆಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಬೆಂಜೀನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೂಬಿಡುವ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

6. ಆಂಥೂರಿಯಮ್

ಆಂಥೂರಿಯಂ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್, ಕ್ಸೈಲೀನ್ ಮತ್ತು ಅಮೋನಿಯದಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

7. ಡೆವಿಲ್ಸ್ ಐವಿ

ಡೆವಿಲ್ಸ್ ಐವಿ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ನೇತಾಡುವ ಕುಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪೆಂಡೆಂಟ್ ಸಸ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಗಾಳಿಯಿಂದ ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಮತ್ತು ಕ್ಸೈಲೀನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

8. ಲೇಡಿ ಪಾಮ್

ಲೇಡಿ ಪಾಮ್ ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಕುಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಇದು ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್, ಕ್ಸೈಲೀನ್ ಮತ್ತು ಅಮೋನಿಯದಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

9. ಬೋವಾ ಕನ್‌ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್

ಬೋವಾ ಕನ್‌ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಜಾತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಗಾಳಿಯಿಂದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನೇತಾಡುವ ಕುಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೆಳೆಯಲು ಬಿಡಬಹುದುಕಪಾಟುಗಳು.

10. ಶಾಂತಿ ಲಿಲಿ

ಶಾಂತಿ ಲಿಲಿ ಒಂದು ಆಕರ್ಷಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಒಳಾಂಗಣ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಟ್ರೈಕ್ಲೋರೆಥಿಲೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಸೈಲೀನ್‌ನಂತಹ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು (VOCs) ಗಾಳಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

11. ಕ್ಲೋರೊಫೈಟ್

ಈ ಸಸ್ಯವು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್, ವಾರ್ನಿಷ್‌ಗಳು, ಏರೋಸಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಂತಹ ವಿಷವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

12. ಪೊಥೋಸ್

ಪೋಥೋಸ್ ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್, ಕ್ಸೈಲೀನ್ ಮತ್ತು ಬೆಂಜೀನ್‌ನಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು 17 ಮತ್ತು 30 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ನಡುವಿನ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ನಿರೋಧಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

13. Gerbera

Gerbera ಒಂದು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಬೆಂಜೀನ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಕ್ಲೋರೆಥಿಲೀನ್‌ನಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಬೇಸಿಗೆ, ವಸಂತ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪರೋಕ್ಷ ಬೆಳಕನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಸಹ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಮಣ್ಣನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀರುಣಿಸಬೇಕು.