Gjatë natës, bimët kryejnë një proces natyror në të cilin thithin oksigjen dhe lëshojnë dioksid karboni (CO2), gjë që krijoi një ide të rreme se kjo është e dëmshme për shëndetin. Në fakt, ato promovojnë një klimë të këndshme dhe të shëndetshme në ambiente të brendshme, duke mos shkaktuar asnjë shqetësim për emetimet e mundshme të tepërta të CO₂.

Shkenca e ka vërtetuar këtë nëpërmjet një studimi të NASA-s, i cili ka treguar se specie të caktuara kanë aftësinë për të përmirësuar cilësinë e ajrit duke hequr ndotësit organikë. Përveç kësaj, ato gjithashtu parfumojnë mjedisin, ofrojnë relaksim, janë elementë dekorativë natyralë dhe mund të kenë veti shëruese. Shikoni disa opsione që mund të rritni më poshtë.

13 bimë ideale për t'i pasur brenda dhomës së gjumit

1. Ficus

Ficus është një bimë e njohur që mund të rritet në vazo. Përveç filtrimit të ajrit, ndihmon edhe në lagështimin e ambientit, duke e bërë atë më të rehatshëm. Është e rëndësishme të mbani mend se Ficus mund të shkaktojë reaksione alergjike tek disa njerëz, prandaj është e nevojshme të kontrolloni nëse nuk jeni të ndjeshëm ndaj kësaj specie përpara se ta vendosni në dhomën e gjumit.

2. Livando

Livanda është e njohur për aromën e saj relaksuese, e cila ndihmon në nxitjen e gjumit të thellë. Për më tepër, mund të përdoret për të prodhuar vaj esencial me veti terapeutike për lëkurën dhe flokët.

3. Aloe vera

Aloe vera çliron oksigjen gjatë natës, gjë qëmund të përmirësojë cilësinë e gjumit. Përveç kësaj, xhel aloe vera ka veti qetësuese dhe shëruese, duke qenë i dobishëm për shëndetin e përgjithshëm.

4. Valeriana

Veriana njihet për vetitë e saj qetësuese dhe është përdorur prej kohësh për trajtimin e pagjumësisë. Ndihmon në përmirësimin e cilësisë së gjumit dhe redukton stresin dhe ankthin.

5. Gardenia

Gardenia është një bimë aromatike që jo vetëm i shton një aromë të këndshme dhomës, por gjithashtu ndihmon në largimin e benzenit nga ajri. Është një mundësi e shkëlqyer për ata që duan një bimë të lulëzuar.

6. Anthurium

Anthurium është një bimë me gjethe jeshile të ndezura dhe lule shumëngjyrëshe. Është efikas në largimin e substancave kimike si formaldehidi, ksileni dhe amoniaku.

7. Dreddhka e djallit

dredhka e djallit është një bimë ngjitëse me gjethe jeshile dhe të bardha që mund të rritet në vazo të varura ose si bimë varëse. Është efektiv në largimin e formaldehidit dhe ksilenit nga ajri.

8. Lady palm

Lady palm është një bimë elegante që mund të rritet në vazo. Ndihmon në filtrimin e kimikateve si formaldehidi, ksileni dhe amoniaku dhe i shton dhomës një ndjesi tropikale.

9. Boa constrictor

Boa constrictor është një specie popullore ngjitëse e njohur për aftësinë e saj për të hequr kimikatet nga ajri. Mund të rritet në vazo të varura ose të lihet të rritetraftet.

10. Zambaku i paqes

Zambaku i paqes është një bimë simpatike që mund të përshtatet mirë me hapësirat e brendshme, veçanërisht në dhomën e gjumit. Ndihmon në largimin e komponimeve organike të paqëndrueshme (VOC) nga ajri, si trikloretileni dhe ksileni, si dhe rrit lagështinë relative të mjedisit.

11. Klorofiti

Kjo bimë ka aftësinë të freskojë ajrin në dhomë dhe të thithë toksinat si monoksidi i karbonit dhe formaldehidi, një përbërës kimik i pranishëm në llaqe, aerosolë dhe kozmetikë.

12. Pothos

Pothos ka aftësinë të thithë substanca të dëmshme si formaldehidi, ksileni dhe benzeni, duke ndihmuar në përmirësimin e cilësisë së ajrit. Përshtatet shumë mirë në mjedise me temperatura midis 17 dhe 30 gradë Celsius, duke e bërë atë një zgjedhje të gjithanshme dhe rezistente.

13. Gerbera

Gerbera është një bimë dekorative me aftësinë për të prodhuar nivele të larta të oksigjenit gjatë natës, duke larguar substancat e dëmshme si benzeni dhe trikloretileni. Është e dobishme për njerëzit me apnea të gjumit dhe çrregullime të frymëmarrjes.

Është gjithashtu e lehtë për t'u kujdesur, duke preferuar rrezet e diellit të ndritshme në verë, pranverë dhe vjeshtë, dhe dritë indirekte në dimër. Së fundmi duhet ujitur rregullisht për të mbajtur tokën me lagështi.