Vào ban đêm, thực vật thực hiện một quá trình tự nhiên trong đó chúng hấp thụ oxy và giải phóng carbon dioxide (CO₂), điều này đã làm nảy sinh một quan niệm sai lầm rằng điều này có hại cho sức khỏe. Trên thực tế, chúng thúc đẩy bầu không khí trong nhà dễ chịu và trong lành, không gây lo ngại về khả năng phát thải CO₂ quá mức có thể xảy ra.

Khoa học đã chứng minh điều này thông qua một nghiên cứu của NASA, nghiên cứu này đã chỉ ra rằng một số loài nhất định có khả năng cải thiện chất lượng không khí bằng cách loại bỏ các chất ô nhiễm hữu cơ. Ngoài ra, chúng còn tạo hương thơm cho môi trường, mang lại cảm giác thư thái, là yếu tố trang trí tự nhiên và có thể có đặc tính chữa bệnh. Hãy xem một số lựa chọn bạn có thể trồng bên dưới.

13 loại cây lý tưởng nên có trong phòng ngủ

1. Ficus

Ficus là loại cây phổ biến có thể trồng trong chậu. Ngoài tác dụng lọc không khí, nó còn giúp tạo độ ẩm cho môi trường, giúp bạn dễ chịu hơn. Điều quan trọng cần nhớ là Ficus có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người, vì vậy cần kiểm tra xem bạn có mẫn cảm với loài này hay không trước khi đặt nó trong phòng ngủ.

2. Hoa oải hương

Hoa oải hương được biết đến với mùi hương thư giãn, giúp thúc đẩy giấc ngủ sâu. Hơn nữa, nó có thể được sử dụng để sản xuất tinh dầu có đặc tính trị liệu cho da và tóc.

3. Nha đam

Nha đam giải phóng oxy vào ban đêm, giúpcó thể cải thiện chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, gel lô hội có đặc tính làm dịu và chữa bệnh, có lợi cho sức khỏe nói chung.

4. Cây nữ lang

Cây nữ lang được biết đến với đặc tính làm dịu và từ lâu đã được sử dụng để điều trị chứng mất ngủ. Nó giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm căng thẳng và lo lắng.

5. Cây sơn chi

Cây sơn chi là loại cây có mùi thơm, không chỉ tạo mùi thơm dễ chịu cho căn phòng mà còn giúp loại bỏ benzen trong không khí. Đó là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn trồng cây có hoa.

6. Hồng môn

Cây hồng môn là loại cây có lá màu xanh tươi và hoa sặc sỡ. Nó có hiệu quả trong việc loại bỏ các chất hóa học như formaldehyde, xylene và amoniac.

7. Thường xuân ác quỷ

Dây thường xuân ác quỷ là loại cây leo có lá màu xanh và trắng, có thể trồng trong chậu treo hoặc làm cây treo. Nó có hiệu quả trong việc loại bỏ formaldehyde và xylene khỏi không khí.

8. Cây cọ nữ

Cây cọ nữ là loại cây sang trọng, có thể trồng trong chậu. Nó giúp lọc các hóa chất như formaldehyde, xylene và amoniac, đồng thời mang lại cảm giác nhiệt đới cho căn phòng.

9. Boa constrictor

Boa constrictor là loài leo núi phổ biến được biết đến với khả năng loại bỏ hóa chất trong không khí. Có thể trồng chậu treo hoặc trồng rờikệ.

10. Lan ý

Cây lan ý là loài cây quyến rũ, thích nghi tốt với không gian trong nhà, đặc biệt là phòng ngủ. Nó giúp loại bỏ các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) khỏi không khí, chẳng hạn như trichloroethylene và xylene, đồng thời làm tăng độ ẩm tương đối của môi trường.

11. Chất diệp lục

Loại cây này có khả năng làm tươi mát không khí trong phòng và hấp thụ các chất độc như carbon monoxide và formaldehyde, một hợp chất hóa học có trong vecni, bình xịt và mỹ phẩm.

12. Pothos

Pothos có khả năng hấp thụ các chất độc hại như formaldehyde, xylene và benzen giúp cải thiện chất lượng không khí. Nó thích nghi rất tốt với môi trường có nhiệt độ từ 17 đến 30 độ C, khiến nó trở thành sự lựa chọn linh hoạt và bền bỉ.

13. Hoa đồng tiền

Hoa đồng tiền là loại cây trang trí có khả năng tạo ra lượng oxy cao vào ban đêm, loại bỏ các chất độc hại như benzen và trichloroethylene. Nó có lợi cho những người bị ngưng thở khi ngủ và rối loạn hô hấp.

Nó cũng dễ chăm sóc, ưa ánh nắng chói chang vào mùa hè, mùa xuân và mùa thu và ánh sáng gián tiếp vào mùa đông. Cuối cùng, nên tưới nước thường xuyên để giữ ẩm cho đất.