Ponoči rastline izvajajo naravni proces, pri katerem absorbirajo kisik in sproščajo ogljikov dioksid (CO₂), zaradi česar se je pojavilo napačno prepričanje, da je to škodljivo za zdravje. Dejansko rastline spodbujajo prijetno in zdravo klimo v prostorih in niso razlog za zaskrbljenost glede morebitnih prekomernih emisij CO₂.

Znanost je to dokazala s študijo ameriške vesoljske agencije NASA, ki je pokazala, da lahko nekatere vrste z odstranjevanjem organskih onesnaževalcev izboljšajo kakovost zraka. Poleg tega odišavljajo okolje, zagotavljajo sprostitev, so naravni dekorativni elementi in imajo lahko zdravilne lastnosti. Spodaj si oglejte nekaj možnosti, ki jih lahko gojite.

13 idealnih rastlin za spalnico

1. fikus

Fikus je priljubljena rastlina, ki jo lahko gojimo v lončkih. Poleg tega, da filtrira zrak, pomaga tudi vlažiti prostor, zaradi česar je v njem udobneje. Pomembno je vedeti, da lahko fikus pri nekaterih ljudeh povzroči alergijske reakcije, zato je treba preveriti, ali niste občutljivi na to vrsto, preden ga imate v svoji sobi.

2. sivka

Sivka je znana po svojem sproščujočem vonju, ki spodbuja globok spanec. Poleg tega iz nje lahko pridobimo eterično olje s terapevtskimi lastnostmi za kožo in lase.

3. aloe vera

Aloe ponoči sprošča kisik, kar lahko izboljša kakovost spanja. Poleg tega ima gel aloe pomirjujoče in zdravilne lastnosti, zato je koristen za splošno zdravje.

4. baldrijan

Valerijan je znan po svojih pomirjujočih lastnostih in se že dolgo uporablja za zdravljenje nespečnosti. Pomaga izboljšati kakovost spanja ter zmanjšati stres in tesnobo.

5. gardenija

Gardenija je dišeča rastlina, ki ne le da doda prijeten vonj prostoru, ampak tudi pomaga odstranjevati benzen iz zraka. To je odlična možnost za tiste, ki želijo cvetočo rastlino.

6. anturium

Anthurium je rastlina s svetlo zelenimi listi in pisanimi cvetovi. Učinkovito odstranjuje kemikalije, kot so formaldehid, ksilen in amoniak.

7. hudičev bršljan

Hudičev bršljan je plezalka z zelenimi in belimi listi, ki jo lahko gojimo v visečih loncih ali kot visečo rastlino. Učinkovito odstranjuje formaldehid in ksilen iz zraka.

8. gospa palma

Palma je elegantna rastlina, ki jo lahko gojite v lončkih. Pomaga filtrirati kemikalije, kot so formaldehid, ksilen in amoniak, ter v prostor vnese tropski pridih.

9. boa constrictor

Boa je priljubljena plezalna vrsta, znana po svoji sposobnosti odstranjevanja kemikalij iz zraka. gojimo jo lahko v visečih lončkih ali pustimo rasti na policah.

10. lilija miru

Mirna lilija je očarljiva rastlina, ki se lahko dobro prilagodi notranjim prostorom, zlasti spalnici. Pomaga iz zraka odstranjevati hlapne organske spojine, kot sta trikloroetilen in ksilen, ter povečuje relativno vlažnost v prostoru.

11. klorofit

Ta rastlina lahko osveži zrak v prostoru in absorbira toksine, kot sta ogljikov monoksid in formaldehid, kemična spojina, ki je prisotna v lakih, aerosolih in kozmetiki.

12. pothos

Pothos absorbira škodljive snovi, kot so formaldehid, ksilen in benzen, ter tako prispeva k izboljšanju kakovosti zraka. Zelo dobro se prilagaja okoljem s temperaturami med 17 in 30 stopinjami Celzija, zato je vsestranska in odporna izbira.

13. gerbera

Gerbera je okrasna rastlina, ki ponoči proizvaja veliko količino kisika in odstranjuje škodljive snovi, kot sta benzen in trikloroetilen. Koristna je za ljudi z apnejo med spanjem in motnjami dihanja.

Prav tako je enostavna za nego, saj poleti, spomladi in jeseni raje uživa svetlo sončno svetlobo, pozimi pa posredno svetlobo. Na koncu jo je treba redno zalivati, da zemlja ostane vlažna.