I løbet af natten udfører planter en naturlig proces, hvor de absorberer ilt og frigiver kuldioxid (CO₂), hvilket har givet anledning til en falsk idé om, at dette er sundhedsskadeligt. Faktisk fremmer de et behageligt og sundt indeklima og giver ikke anledning til nogen bekymring over mulige overdrevne CO₂-emissioner.

Videnskaben har bevist dette gennem en NASA-undersøgelse, som viste, at visse arter har evnen til at forbedre luftkvaliteten ved at fjerne organiske forurenende stoffer. Derudover parfumerer de også miljøet, giver afslapning, er naturlige dekorative elementer og kan have helbredende egenskaber. Se nogle muligheder, som du kan dyrke nedenfor.

13 ideelle planter at have i soveværelset

1. ficus

Ficus er en populær plante, der kan dyrkes i krukker. Ud over at filtrere luften hjælper den også med at fugte rummet, hvilket gør det mere behageligt. Det er vigtigt at huske, at Ficus kan forårsage allergiske reaktioner hos nogle mennesker, så det er nødvendigt at kontrollere, at du ikke er følsom over for denne art, før du har den i dit værelse.

2. lavendel

Lavendel er kendt for sin afslappende duft, som hjælper med at fremme dyb søvn. Derudover kan den bruges til at producere æterisk olie med terapeutiske egenskaber for hud og hår.

3. aloe vera

Aloe frigiver ilt om natten, hvilket kan forbedre søvnkvaliteten. Derudover har aloe gel beroligende og helende egenskaber, hvilket gør det gavnligt for den generelle sundhed.

4. Baldrian

Baldrian er kendt for sine beroligende egenskaber og har længe været brugt til behandling af søvnløshed. Det hjælper med at forbedre søvnkvaliteten og reducere stress og angst.

5. gardenia

Gardenia er en velduftende plante, der ikke bare tilfører rummet en behagelig aroma, men også hjælper med at fjerne benzen fra luften. Det er en god mulighed for dem, der ønsker en blomstrende plante.

6. Anthurium

Anthurium er en plante med lysegrønne blade og farverige blomster. Den er effektiv til at fjerne kemikalier som formaldehyd, xylen og ammoniak.

7. Djævelens vedbend

Djævlevedbend er en klatreplante med grønne og hvide blade, der kan dyrkes i hængepotter eller som hængeplante. Den er effektiv til at fjerne formaldehyd og xylen fra luften.

8. damepalme

Lady palm er en elegant plante, der kan dyrkes i potter. Den hjælper med at filtrere kemikalier som formaldehyd, xylen og ammoniak og giver rummet en tropisk stemning.

9. boa constrictor

Boaen er en populær klatreart, der er kendt for sin evne til at fjerne kemikalier fra luften. Den kan dyrkes i hængende potter eller stå og vokse på hylder.

10. fredslilje

Fredsliljen er en charmerende plante, der passer godt til indendørs rum, især soveværelset. Den hjælper med at fjerne flygtige organiske forbindelser (VOC) fra luften, såsom trichlorethylen og xylen, og øger også den relative luftfugtighed i rummet.

11. klorofyt

Denne plante har evnen til at opfriske luften i rummet og absorbere giftstoffer som kulilte og formaldehyd, en kemisk forbindelse, der findes i lakker, aerosoler og kosmetik.

12. pothos

Pothos har evnen til at absorbere skadelige stoffer som formaldehyd, xylen og benzen, hvilket er med til at forbedre luftkvaliteten. Den tilpasser sig meget godt til miljøer med temperaturer mellem 17 og 30 grader celsius, hvilket gør den til et alsidigt og modstandsdygtigt valg.

13. gerbera

Gerbera er en dekorativ plante med evnen til at producere høje niveauer af ilt i løbet af natten og fjerne skadelige stoffer som benzen og trichlorethylen. Den er gavnlig for folk med søvnapnø og åndedrætsbesvær.

Den er også nem at passe, da den foretrækker stærkt sollys om sommeren, foråret og efteråret og indirekte lys om vinteren. Endelig skal den vandes regelmæssigt for at holde jorden fugtig.