Během noci probíhá v rostlinách přirozený proces, při kterém pohlcují kyslík a uvolňují oxid uhličitý (CO₂), což vyvolalo mylnou představu, že je to zdraví škodlivé. Ve skutečnosti rostliny podporují příjemné a zdravé klima v místnosti a nejsou důvodem k obavám z možných nadměrných emisí CO₂.

Věda to prokázala na základě studie NASA, která prokázala, že některé druhy mají schopnost zlepšovat kvalitu ovzduší tím, že odstraňují organické znečišťující látky. Kromě toho také provoní prostředí, poskytují relaxaci, jsou přírodními dekorativními prvky a mohou mít léčivé účinky. Níže se podívejte na některé možnosti, které můžete pěstovat.

13 ideálních rostlin do ložnice

1. fíkus

Fíkus je oblíbená rostlina, kterou lze pěstovat v květináčích. Kromě toho, že filtruje vzduch, pomáhá také zvlhčovat vzduch v místnosti, čímž ji zpříjemňuje. Je důležité si uvědomit, že fíkus může u některých lidí vyvolávat alergické reakce, proto je nutné před jeho umístěním v místnosti ověřit, zda nejste na tento druh citliví.

2. levandule

Levandule je známá svou relaxační vůní, která pomáhá podporovat hluboký spánek. Kromě toho z ní lze vyrobit esenciální olej s léčivými účinky na pokožku a vlasy.

3. aloe vera

Aloe v noci uvolňuje kyslík, což může zlepšit kvalitu spánku. Gel z aloe má navíc uklidňující a hojivé účinky, takže je prospěšný pro celkové zdraví.

4. kozlík lékařský

Kozlík lékařský je známý svými uklidňujícími účinky a již dlouho se používá k léčbě nespavosti. Pomáhá zlepšovat kvalitu spánku a snižovat stres a úzkost.

5. gardénie

Gardénie je voňavá rostlina, která nejenže dodá místnosti příjemnou vůni, ale také pomáhá odstraňovat benzen ze vzduchu. Je to skvělá volba pro ty, kteří chtějí kvetoucí rostlinu.

6. anthurium

Anturie je rostlina s jasně zelenými listy a barevnými květy. Účinně odstraňuje chemické látky, jako je formaldehyd, xylen a čpavek.

7. ďáblův břečťan

Ďáblík břečťan je popínavá rostlina se zelenými a bílými listy, kterou lze pěstovat v závěsných květináčích nebo jako závěsnou rostlinu. Účinně odstraňuje formaldehyd a xylen ze vzduchu.

8. lady palm

Dámská palma je elegantní rostlina, kterou lze pěstovat v květináčích. Pomáhá filtrovat chemické látky, jako je formaldehyd, xylen a amoniak, a dodává místnosti tropickou atmosféru.

9. hroznýš královský

Boa je oblíbený popínavý druh známý svou schopností odstraňovat chemické látky ze vzduchu. Lze ji pěstovat v závěsných květináčích nebo ji nechat růst na policích.

10. lilie míru

Lilie pokojová je půvabná rostlina, která se dobře přizpůsobí vnitřním prostorám, zejména ložnici. Pomáhá odstraňovat těkavé organické látky (VOC) ze vzduchu, jako je trichlorethylen a xylen, a také zvyšuje relativní vlhkost vzduchu v místnosti.

11. chlorofyt

Tato rostlina má schopnost osvěžovat vzduch v místnosti a pohlcovat toxiny, jako je oxid uhelnatý a formaldehyd, chemická sloučenina obsažená v lacích, aerosolech a kosmetice.

12. pothos

Pothos má schopnost pohlcovat škodlivé látky, jako je formaldehyd, xylen a benzen, a pomáhá tak zlepšovat kvalitu ovzduší. Velmi dobře se přizpůsobuje prostředí s teplotami mezi 17 a 30 stupni Celsia, což z něj činí univerzální a odolnou volbu.

13. gerbera

Gerbera je dekorativní rostlina, která má schopnost produkovat během noci velké množství kyslíku a odstraňovat škodlivé látky, jako je benzen a trichlorethylen. Je prospěšná pro osoby se spánkovou apnoe a poruchami dýchání.

Je také nenáročná na péči, v létě, na jaře a na podzim dává přednost jasnému slunečnímu světlu a v zimě nepřímému světlu. Nakonec je třeba ji pravidelně zalévat, aby se půda udržovala vlhká.