رات جي وقت، ٻوٽا هڪ قدرتي عمل ڪن ٿا جنهن ۾ اهي آڪسيجن جذب ڪن ٿا ۽ ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ (CO₂) ڇڏين ٿا، جنهن هڪ غلط خيال کي جنم ڏنو ته اهو صحت لاءِ نقصانڪار آهي. حقيقت ۾، اهي خوشگوار ۽ صحتمند اندروني آبهوا کي فروغ ڏين ٿا، ممڪن حد کان وڌيڪ CO₂ اخراج جي باري ۾ ڪنهن به پريشاني جو سبب نه بڻجن.

سائنس اهو ثابت ڪيو آهي ناسا جي هڪ مطالعي ذريعي، جنهن ڏيکاريو آهي ته ڪجهه نسلن ۾ هوا جي معيار کي بهتر ڪرڻ جي صلاحيت آهي. نامياتي آلودگي کي ختم ڪرڻ سان. ان کان سواء، اهي ماحول کي خوشبو ڏين ٿا، آرام فراهم ڪن ٿا، قدرتي آرائشي عناصر آهن ۽ شفا جي ملڪيت حاصل ڪري سگھن ٿا. ڪجھ اختيارن کي ڏسو جيڪي توھان ھيٺ ڪري سگھوٿا.

13 مثالي ٻوٽا جيڪي بيڊ روم جي اندر آھن

1. Ficus

Ficus هڪ مشهور ٻوٽو آهي جيڪو برتن ۾ پوکي سگهجي ٿو. هوا کي فلٽر ڪرڻ کان علاوه، اهو پڻ ماحول کي نمي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ان کي وڌيڪ آرام سان. اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته فيڪس ڪجهه ماڻهن ۾ الرجڪ رد عمل جو سبب بڻجي سگهي ٿو، تنهنڪري اهو توهان جي ڪمري ۾ رکڻ کان اڳ اهو جانچڻ ضروري آهي ته توهان هن نسل سان حساس نه آهيو.

2. Lavender

Lavender پنهنجي آرامده خوشبوءَ لاءِ سڃاتي وڃي ٿي، جيڪا اوندهه ننڊ ۾ مدد ڪري ٿي. ان کان علاوه، اهو ضروري تيل پيدا ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو علاج جي ملڪيت سان چمڙي ۽ وارن لاء.

3. الو ويرا

ايلو ويرا رات جي وقت آڪسيجن خارج ڪري ٿيننڊ جي معيار کي بهتر ڪري سگهي ٿو. ان کان علاوه، الو ويرا جيل ۾ پرسکون ۽ شفا بخش خاصيتون آهن، جيڪي عام صحت لاء فائديمند آهن.

4. Valerian

Valerian پنهنجي پرسڪون ملڪيتن لاءِ مشهور آهي ۽ گهڻي عرصي کان اندرا جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي. اهو ننڊ جي معيار کي بهتر بنائڻ ۽ دٻاءُ ۽ پريشاني کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

5. Gardenia

Gardenia هڪ خوشبودار ٻوٽو آهي جيڪو نه رڳو ڪمري ۾ خوشگوار خوشبوءِ وڌائيندو آهي پر هوا مان بينزين کي خارج ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪندو آهي. اهو انهن لاءِ هڪ بهترين آپشن آهي جيڪي گلن جي ٻوٽي چاهيندا آهن.

6. Anthurium

Anthurium ھڪڙو ٻوٽو آھي جنھن ۾ چمڪندڙ سائي پنن ۽ رنگين گلن سان گڏ آھي. اهو ڪيميائي مادن جهڙوڪ formaldehyde، xylene ۽ امونيا کي ختم ڪرڻ ۾ اثرائتو آهي.

7. Devil's ivy

Devil's ivy هڪ چڙهندڙ ٻوٽو آهي جنهن ۾ سائي ۽ اڇا پنن وارا ٻوٽا آهن، جيڪي لٽڪندڙ ٿانون ۾ پوکي سگهجن ٿا. اهو هوا مان formaldehyde ۽ xylene کي هٽائڻ ۾ اثرائتو آهي.

8. ليڊي پام

ليڊي پام هڪ خوبصورت ٻوٽو آهي، جيڪو برتن ۾ پوکي سگهجي ٿو. اهو ڪيميائي مادن کي فلٽر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جهڙوڪ formaldehyde، xylene ۽ امونيا، ۽ ڪمري ۾ هڪ طوطي جو احساس وڌائيندو آهي.

9. بوا ڪنسٽرڪٽر

بوا ڪنسٽرڪٽر هڪ مشهور چڙهڻ وارو نسل آهي جيڪو هوا مان ڪيميائي مادن کي هٽائڻ جي صلاحيت لاءِ مشهور آهي. اهو لٽڪيل ٿانو ۾ پوکي سگهجي ٿو يا اندر وڌڻ لاءِ ڇڏي وڃي ٿوشيلف.

10. امن للي

پيس للي هڪ دلڪش ٻوٽو آهي جيڪو اندرين جڳهن، خاص ڪري بيڊ روم ۾ چڱيءَ طرح ترتيب ڏئي سگهي ٿو. اهو هوا مان غير مستحڪم نامياتي مرکبات (VOCs) کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جهڙوڪ Trichlorethylene ۽ xylene، ۽ پڻ ماحول جي نسبتا نمي کي وڌائي ٿو.

11. ڪلوروفيٽ

هي ٻوٽو ڪمري ۾ هوا کي تازو ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿو ۽ زهر جذب ڪري ٿو جهڙوڪ ڪاربن مونو آڪسائيڊ ۽ فارملڊيهائيڊ، هڪ ڪيميائي مرڪب جيڪو وارنش، ايروسول ۽ کاسمیٹڪس ۾ موجود هوندو آهي.

12. Pothos

Pothos ۾ نقصانڪار مادا جذب ڪرڻ جي صلاحيت آهي جهڙوڪ formaldehyde، xylene ۽ benzene، هوا جي معيار کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. اهو 17 ۽ 30 درجا سينٽي گريڊ جي وچ ۾ گرمي پد جي ماحول سان تمام سٺي نموني ٺاهي ٿو، ان کي هڪ ورسٽائل ۽ مزاحمتي پسند بڻائي ٿو.

13. Gerbera

Gerbera هڪ آرائشي ٻوٽو آهي جيڪو رات جي وقت آڪسيجن جي اعلي سطح پيدا ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿو، نقصانڪار مادو جهڙوڪ بينزين ۽ ٽرائي ڪلوريٿيلين کي خارج ڪري ٿو. اهو ماڻهن لاءِ فائديمند آهي جن کي ننڊ جي اپني ۽ سانس جي خرابي آهي.

ان جي سنڀال ڪرڻ پڻ آسان آهي، اونهاري، بهار ۽ سرءَ ۾ سج جي روشنيءَ کي ترجيح ڏيڻ ۽ سياري ۾ اڻ سڌي طرح روشنيءَ کي ترجيح ڏيڻ. آخر ۾، مٽي کي نم رکڻ لاءِ ان کي باقاعدي پاڻي ڏيڻ گهرجي.