В ночное время растения осуществляют естественный процесс поглощения кислорода и выделения углекислого газа (CO₂), что породило ложное представление о том, что это вредно для здоровья. На самом деле они способствуют созданию приятного и здорового микроклимата в помещении и не вызывают опасений по поводу возможного чрезмерного выделения CO₂.

Наука доказала это с помощью исследования NASA, которое показало, что некоторые виды растений способны улучшать качество воздуха, удаляя органические загрязнители. Кроме того, они благоухают, расслабляют, являются естественными декоративными элементами и могут обладать лечебными свойствами. Ниже представлены некоторые варианты, которые можно выращивать.

13 идеальных растений для спальни

1. фикус

Фикус - популярное растение, которое можно выращивать в горшках. Помимо фильтрации воздуха, он также способствует увлажнению воздуха в помещении, делая его более комфортным. Важно помнить, что фикус может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, поэтому, прежде чем заводить его в комнате, необходимо убедиться в отсутствии чувствительности к этому виду.

2. лаванда

Лаванда известна своим расслабляющим ароматом, способствующим глубокому сну. Кроме того, из нее можно получить эфирное масло, обладающее лечебными свойствами для кожи и волос.

3. алоэ вера

Алоэ выделяет кислород в ночное время, что улучшает качество сна. Кроме того, гель алоэ обладает успокаивающими и заживляющими свойствами, что делает его полезным для общего здоровья.

4. валериана

Валериана известна своими успокаивающими свойствами и издавна используется для лечения бессонницы. Она способствует улучшению качества сна, снижению стресса и тревожности.

5. гардения

Гардения - душистое растение, которое не только придает помещению приятный аромат, но и способствует удалению бензола из воздуха. Это отличный вариант для тех, кто хочет иметь цветущее растение.

6. антуриум

Антуриум - растение с ярко-зелеными листьями и пестрыми цветами, эффективно удаляющее такие химические вещества, как формальдегид, ксилол и аммиак.

7. дьявольский плющ

Дьявольский плющ - вьющееся растение с зелеными и белыми листьями, которое можно выращивать в подвесных горшках или в качестве подвесного растения. Он эффективно удаляет из воздуха формальдегид и ксилол.

8. женская пальма

Божья пальма - элегантное растение, которое можно выращивать в горшках. Она помогает фильтровать такие химические вещества, как формальдегид, ксилол и аммиак, и придает помещению тропический колорит.

9. удав-констриктор

Удав - популярный вьющийся вид, известный своей способностью удалять химические вещества из воздуха. Его можно выращивать в подвесных горшках или оставлять расти на полках.

10. лилия мира

Лилия мирная - очаровательное растение, которое хорошо приживается в закрытых помещениях, особенно в спальне. Она помогает удалять из воздуха летучие органические соединения (ЛОС), такие как трихлорэтилен и ксилол, а также повышает относительную влажность воздуха в помещении.

11. хлорофит

Это растение способно освежать воздух в помещении и поглощать такие токсины, как угарный газ и формальдегид - химические соединения, содержащиеся в лаках, аэрозолях и косметике.

12. поттос

Потос способен поглощать такие вредные вещества, как формальдегид, ксилол и бензол, способствуя улучшению качества воздуха. Он хорошо приспосабливается к условиям среды с температурой от 17 до 30 градусов Цельсия, что делает его универсальным и устойчивым выбором.

13. гербера

Гербера - декоративное растение, обладающее способностью вырабатывать в течение ночи большое количество кислорода, удаляя из организма такие вредные вещества, как бензол и трихлорэтилен. Она полезна для людей с апноэ сна и нарушениями дыхания.

Уход за растением также несложен: летом, весной и осенью оно предпочитает яркий солнечный свет, а зимой - непрямой. Наконец, его необходимо регулярно поливать, чтобы поддерживать почву во влажном состоянии.