Pada malam hari, tanaman melakukan proses alami di mana mereka menyerap oksigen dan melepaskan karbon dioksida (CO₂), yang telah memunculkan gagasan keliru bahwa hal ini berbahaya bagi kesehatan. Faktanya, tanaman mempromosikan iklim dalam ruangan yang menyenangkan dan sehat dan tidak perlu dikhawatirkan mengenai kemungkinan emisi CO₂ yang berlebihan.

Ilmu pengetahuan telah membuktikan hal ini melalui studi NASA, yang menunjukkan bahwa spesies tertentu memiliki kemampuan untuk meningkatkan kualitas udara dengan menghilangkan polutan organik. Selain itu, mereka juga mengharumkan lingkungan, memberikan relaksasi, merupakan elemen dekoratif alami, dan mungkin memiliki khasiat penyembuhan. Lihat beberapa opsi yang dapat Anda tanam di bawah ini.

13 tanaman ideal untuk dimiliki di kamar tidur

1. ficus

Ficus adalah tanaman populer yang dapat ditanam di dalam pot. Selain menyaring udara, tanaman ini juga membantu melembabkan ruangan, membuatnya lebih nyaman. Penting untuk diingat bahwa Ficus dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang, jadi Anda harus memastikan bahwa Anda tidak sensitif terhadap spesies ini sebelum memilikinya di kamar Anda.

2. lavender

Lavender dikenal dengan aromanya yang menenangkan, yang membantu meningkatkan kualitas tidur, dan juga dapat digunakan untuk menghasilkan minyak esensial yang memiliki khasiat terapeutik untuk kulit dan rambut.

3. Lidah buaya

Lidah buaya melepaskan oksigen di malam hari, yang dapat meningkatkan kualitas tidur. Selain itu, gel lidah buaya memiliki sifat menenangkan dan menyembuhkan, sehingga bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.

4. valerian

Valerian dikenal karena sifatnya yang menenangkan dan telah lama digunakan untuk mengobati insomnia, membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi stres dan kecemasan.

5. Gardenia

Gardenia adalah tanaman harum yang tidak hanya menambah aroma yang menyenangkan pada ruangan, tetapi juga membantu menghilangkan benzena dari udara. Ini adalah pilihan tepat bagi mereka yang menginginkan tanaman berbunga.

6. anthurium

Anthurium adalah tanaman dengan daun hijau cerah dan bunga berwarna-warni, yang efektif menghilangkan bahan kimia seperti formaldehida, xilena, dan amonia.

7. tanaman merambat setan

Devil's ivy adalah tanaman merambat dengan daun hijau dan putih yang dapat ditanam di pot gantung atau sebagai tanaman gantung, dan efektif dalam menghilangkan formaldehida dan xilena dari udara.

8. telapak tangan wanita

Palem wanita adalah tanaman elegan yang dapat ditanam di dalam pot. Tanaman ini membantu menyaring bahan kimia seperti formaldehida, xilena, dan amonia serta menambah nuansa tropis pada ruangan.

9. Ular boa

Boa adalah spesies pemanjat populer yang dikenal karena kemampuannya menghilangkan bahan kimia dari udara, dan dapat ditanam di pot gantung atau dibiarkan tumbuh di rak.

10. bunga lili perdamaian

Bunga lili perdamaian adalah tanaman menawan yang dapat beradaptasi dengan baik pada ruang dalam ruangan, terutama kamar tidur. Tanaman ini membantu menghilangkan senyawa organik yang mudah menguap (VOC) dari udara, seperti trikloretilena dan xilena, dan juga meningkatkan kelembapan relatif ruangan.

11. klorofit

Tanaman ini memiliki kemampuan untuk menyegarkan udara di dalam ruangan dan menyerap racun seperti karbon monoksida dan formaldehida, senyawa kimia yang ada dalam pernis, aerosol dan kosmetik.

12. pothos

Pothos memiliki kemampuan untuk menyerap zat berbahaya seperti formaldehida, xilena, dan benzena, sehingga membantu meningkatkan kualitas udara. Pothos beradaptasi dengan sangat baik pada lingkungan dengan suhu antara 17 dan 30 derajat Celcius, sehingga menjadikannya pilihan yang serbaguna dan tahan.

13. Gerbera

Gerbera adalah tanaman hias dengan kemampuan menghasilkan oksigen tingkat tinggi pada malam hari, menghilangkan zat berbahaya seperti benzena dan trikloretilena, dan bermanfaat bagi penderita apnea tidur dan gangguan pernapasan.

Perawatannya juga mudah, lebih menyukai sinar matahari yang cerah di musim panas, musim semi dan musim gugur, dan cahaya tidak langsung di musim dingin. Terakhir, harus disiram secara teratur untuk menjaga kelembapan tanah.