Gedurende die nag voer plante 'n natuurlike proses uit waarin hulle suurstof absorbeer en koolstofdioksied (CO₂) vrystel, wat aanleiding gegee het tot 'n valse idee dat dit skadelik vir die gesondheid is. Trouens, hulle bevorder 'n aangename en gesonde binnenshuise klimaat, wat geen kommer oor moontlike oormatige CO₂-vrystellings veroorsaak nie.

Wetenskap het dit bewys deur 'n NASA-studie, wat getoon het dat sekere spesies die vermoë het om luggehalte te verbeter deur organiese besoedeling te verwyder. Daarbenewens parfuum hulle ook die omgewing, verskaf ontspanning, is natuurlike dekoratiewe elemente en kan genesende eienskappe hê. Sien 'n paar opsies wat jy kan kweek hieronder.

13 ideale plante om in die slaapkamer te hê

1. Ficus

Ficus is 'n gewilde plant wat in potte gekweek kan word. Benewens die filtrasie van die lug, help dit ook om die omgewing te bevogtig, wat dit gemakliker maak. Dit is belangrik om te onthou dat Ficus allergiese reaksies by sommige mense kan veroorsaak, daarom is dit nodig om seker te maak dat jy nie sensitief is vir hierdie spesie voordat jy dit in jou slaapkamer het nie.

2. Laventel

Laventel is bekend vir sy ontspannende geur, wat help om diep slaap te bevorder. Verder kan dit gebruik word om essensiële olie met terapeutiese eienskappe vir die vel en hare te produseer.

3. Aloe vera

Aloe vera stel suurstof in die nag vry, watslaapkwaliteit kan verbeter. Daarbenewens het aalwyngel kalmerende en genesende eienskappe, wat voordelig is vir algemene gesondheid.

4. Valeriaan

Valeriaan is bekend vir sy kalmerende eienskappe en word al lank gebruik om slapeloosheid te behandel. Dit help om slaapkwaliteit te verbeter en stres en angs te verminder.

5. Gardenia

Die gardenia is 'n geurige plant wat nie net 'n aangename aroma by die kamer voeg nie, maar ook help om benseen uit die lug te verwyder. Dit is 'n goeie opsie vir diegene wat 'n blomplant wil hê.

6. Anthurium

Anthurium is 'n plant met heldergroen blare en kleurvolle blomme. Dit is effektief om chemiese stowwe soos formaldehied, xileen en ammoniak te verwyder.

7. Devil's ivy

Devil's ivy is 'n klimplant met groen en wit blare wat in hangpotte of as hangerplant gekweek kan word. Dit is effektief om formaldehied en xileen uit die lug te verwyder.

8. Damepalm

Die damepalm is 'n elegante plant wat in potte gekweek kan word. Dit help om chemikalieë soos formaldehied, xileen en ammoniak te filtreer, en voeg 'n tropiese gevoel by die kamer.

9. Boa constrictor

Die boa constrictor is 'n gewilde klimspesie wat bekend is vir sy vermoë om chemikalieë uit die lug te verwyder. Dit kan in hangende potte gekweek word of gelos word om in te groeirakke.

10. Vredelelie

Die vredelelie is 'n bekoorlike plant wat goed kan aanpas by binnenshuise ruimtes, veral die slaapkamer. Dit help om vlugtige organiese verbindings (VOC's) uit die lug te verwyder, soos trichlooretileen en xileen, en verhoog ook die relatiewe humiditeit van die omgewing.

11. Chlorofiet

Hierdie plant het die vermoë om die lug in die kamer te verfris en gifstowwe soos koolstofmonoksied en formaldehied te absorbeer, 'n chemiese verbinding wat in vernis, aërosols en skoonheidsmiddels voorkom.

12. Pothos

Pothos het die vermoë om skadelike stowwe soos formaldehied, xileen en benseen te absorbeer, wat help om luggehalte te verbeter. Dit pas baie goed aan by omgewings met temperature tussen 17 en 30 grade Celsius, wat dit 'n veelsydige en weerstandbiedende keuse maak.

13. Gerbera

Gerbera is 'n dekoratiewe plant met die vermoë om hoë vlakke van suurstof in die nag te produseer, wat skadelike stowwe soos benseen en trichlooretileen verwyder. Dit is voordelig vir mense met slaapapnee en respiratoriese versteurings.

Dit is ook maklik om te versorg, verkies helder sonlig in die somer, lente en herfs, en indirekte lig in die winter. Laastens moet dit gereeld natgemaak word om die grond klam te hou.