Dib-u-dhigista caanka ah, oo qayb ka ah nolosha kumanaan kun oo heshiisyo ah, waxay si xun u saamayn kartaa wax-soo-saarka daraasadaha imtixaannada. Laakin farsamada shanta daqiiqo waxay joojin kartaa caadadan waxyeelada leh waqti yar.

Sii wad akhriska waxaanu ku tusi doonaa habka farsamada shanta daqiiqo ah u shaqeyso, sida musharaxu u awoodo. ku dabaq habka waxbarashadaada iyo faa'iidooyinkaaga

Waa maxay farsamada shanta daqiiqo ah?

Si uu musharraxa uga gudbo dib-u-dhigista, farsamada shanta daqiiqo ah waa qumman yahay. Waxay u baahan tahay ardaygu inuu diirada saaro hal hawl sax ah shan daqiiqo . Kadib, xitaa wuu ka quusan karaa sii wadida, haddii uu rabo.

Laakiin waxaa mudan in la xasuusto, shanta daqiiqo gudahood, waxaad u baahan tahay inaad 100% diirada saarto waxbarashadaada, iyada oo aan wax carqalad ah ama faragelin kuwa kale. Taasi waa, si gaar ah diiradda u saar waxaad samaynayso.

Waxay u shaqeysaa sida soo socota: marka ay tahay waqtigii la bilaabi lahaa waxbarashada, xitaa haddii aad ku dhufato rabitaanka inaad wax sameyso. Haddii kale, isticmaal saacad kasta oo joogsi si aad u calaamadiso shan daqiiqo oo aad u bilowdowax u baro sida ugu badan ee xoogga loo saaro, iyada oo aan waxba lagu mashquulin.

Taasi waa, inta lagu jiro wakhtigan (shan daqiiqo), murashaxu wuxuu u baahan yahay inuu xoogga saaro sidii uu ugu dadaali lahaa si uu u guto shaqadii hore ee loo cayimay. Ka dib markii shanta daqiiqo ay dhammaato, falanqee sida wax soo saarkaagu ahaa.

Laakiin maxay habkani ula dagaallamo dib-u-dhigista? Sababuhu waa sahlan yihiin waxaana ku tusi doonaa waxa ay yihiin: > 1) Maskaxda kacsi badan

Mar kasta oo aan ka hortagno inaan bilowno hawl gaar ah oo aan bilowno si kastaba, xitaa haddii ay tahay uun shan daqiiqo, maskaxdeenu waxay dareemeysaa baahida loo qabo in la dhammeeyo wixii aan bilownay

Ma rabtaa tusaale wanaagsan? Akhriska. Ku bilow inaad akhrido mawduuc xiiso leh shan daqiiqo. Waxay u badan tahay inaad rabto inaad sii wad akhriska xitaa wakhtigaas ka dib.

Shantan daqiiqo waxay u yihiin nooc kobcinta maskaxdeena si aan diirada u saarno waxa aan samaynayno. Taasi waa nabad gelyo dib-u-dhacyadaas caadiga ah.

2) Maskaxdu waxay caqabad ku tahay in ay ka gudubto dib-u-dhigista

Fekerkeena, kuwaas oo ah sifooyinka maskaxdeena ee go'aamiya dabeecadaha iyo fikradaha qof kasta, haddii la dareemo loolan si loo sii wado. joogtayn gaar ah oo u ogolow farsamada shanta daqiiqo ah inay qayb ka noqotonolosha

Arrinta ugu xiisaha badan ayaa ah in maalmuhu ay sii socdaan,maskaxda ardaygu waxay abuurtaa maskax ka dhigaysa inuu dhammaystiro jadwalkiisa wax-barashada oo dhan isagoon dhibaato weyni ku jirin. Habkaas, dib-u-dhigiddu mar dambe ma noqon doonto qayb ka mid ah jadwalkaaga.

Xitaa haddii laga yaabo in shan daqiiqo aysan matali karin wax badan 24 saacadood, waxay wax weyn ka beddeli karaan maalinba maalinta ka dambeysa musharaxa, gaar ahaan haddii ay yihiin loo isticmaalo si joogto ah iyo diiradda.

3) Wakhtiga wax yar baa lagu kordhin karaa

Arrinta ugu xiisaha badan ayaa ah in aad maanta ku bilaabi karto shan daqiiqo oo keliya oo aad kordhiso wakhtigan wax yar. tan iyo rabitaanka in la sii wado fulinta hawsha la qeexay waxay noqon kartaa mid aad u weyn.

Laakin haddii musharaxa uusan saameyn ku yeelan rabitaanka sii wadista, dhib ma leh. Waxa ugu muhiimsan waa in uu wakhti qiimo leh u huray waxbarashadiisa oo uu garanayo in uu aqoontiisa kor u qaaday, haba yaraatee.

4>

Runtii, farsamada shanta daqiiqo ah waxay u shaqeysaa sida jilitaanka filimada. Yacni, waa muuqaal horudhac abuura heer sare oo xiiso leh oo naga dhigaya inaan rabno inaan aadno shaleemada si aan u daawado filimka oo dhan, xitaa haddii ay tahay laba saacadood ama ka badan.

<0 Laakin rabitaankaas oo dhan waa la toosin karaa iyadoo laba ama seddex daqiiqo kaliya la daawanayo trailer-ka, ma ogtahay? Iyadoo la raacayo isla line this ofcaqli-gal, qaanuunka shanta daqiiqo ah wuxuu ku dhamaanayaa "ka dhaadhicinta" maskaxdaada in hawshaas gaarka ahi ay noqon doonto mid xiiso leh oo ay tahay inaad sii wadato.

Marka ardayga dib u dhigaa uu jebiyo caqabadan oo uu hoos u dhaco ganacsiga, dareenkaas aan fiicnayn waxbarashadu waa wax caajis ah oo ku dhamaada in ay wax yar baaba'aan. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah qaybta ugu adag ee kuwa nool dib u dhigista waa bilaabida .