Sharciga soo jiidashada waa fikrad ka mid ah goobta horumarka shaqsiyeed iyo dhaqdhaqaaqa fikirka cusub. Sida sharcigani dhigayo, fikradaha iyo shucuurta aad soo dirto waxay dib kuugu soo celinayaan qaab khibradeed iyo duruufo u dhigma.

Sida ku cad mabda'a, wax kasta oo koonku wuxuu ka kooban yahay tamar gariir, oo ay ku jiraan dareenkeena. iyo dareenka. Tamarahani waxay leeyihiin soo noqnoqosho gaar ah, waxayna soo jiitaan kuwa kale oo la mid ah.

Sharciga soo jiidashada ayaa la aaminsan yahay inuu ku shaqeeyo awoodda diiradda, aragtida, mahadnaqa iyo rumaynta. Taasi waa, haddii aad diirada saarto shay aad rabto, si faahfaahsan u sawiro, aad dareento mahadnaq horudhac ah sidii horeba u dhacay, oo aad si adag u aaminsan tahay inaad u qalanto oo aad heli doonto waxaad rabto, caalamku wuxuu kuugu jawaabi doonaa adiga oo waxyaalahaas soo gelinaya noloshaada. .

Sidoo kale, marka ay timaaddo barwaaqada, rumaysadkani waxa uu kaalin mug leh ka qaadan karaa abuurista maskax iyo xaqiiqo nasiib badan. Haddaba, waxaa jira siyaabo aad ku muujin karto lacagta noloshaada, sida uu qabo sharciga soo jiidashada, hoos ku calaamadee

1. Maskaxda togan

Sharciga soo jiidashada waxa uu xooga saarayaa muhiimada ay leedahay in la ilaaliyo fikirka togan iyo yididiilada. Tani waxay ka dhigan tahay in la kobciyo fikrado badan, mahadnaq iyo guul halkii aad diiradda saari lahaydyaraan, la'aan ama guuldarro. Markaad qaadato maskax wanaagsan, waxaad noloshaada soo jiidanaysaa fursado togan iyo barwaaqo badan.

2. Aragtida iyo xaqiijinta

Muuqaalka iyo xaqiijinta waa dhaqamada caadiga ah ee isticmaalka sharciga soo jiidashada. Adiga oo si cad u sawiraya nolosha barwaaqada ah ee aad rabto oo aad ku celceliso xaqiijinta togan ee la xidhiidha barwaaqada, waxa aad caalamka u soo diraysaa calaamado cad oo ku saabsan waxa aad doonayso iyo waxa aad rabto. Hab-dhaqannadani waxay kaa caawin lahaayeen in dib loo habeeyo maskaxdaada oo ay u jiheeyaan tamartaada si ay u soo jiitaan khibrado iyo xaalado barwaaqo leh.

3. Diirada saar yoolalka iyo ujeedooyinka

Sharciga soo jiidashada wuxuu dhiirigeliyaa dejinta yoolal cad oo gaar ah oo la xiriira barwaaqada. Markaad diirada saarto yoolalkan oo aad u maleyso naftaada inaad gaareyso, waxaad xoojineysaa xiriirkaaga barwaaqada. Markaa ku foognaada yoolalkaaga, ku dadaal waxaad rabto kuna kalsoonow in caalamku si sax ah uga jawaabi doono.

Mahadku waa aalad awood badan oo lagu soo jiito lacag badan. Markaad muujiso mahadnaq wixii aad hore u haysatey noloshaada, waxaad abuurtaa maskax badan oo waxaad aqoonsanaysaa nimcooyinka hadda jira

Dhaqankani wuxuu kaloo farriin u dirayaa caalamka inaad qiimeyso oo aad qaddariso waxyaalaha wanaagsan ee noloshaada. Samaynta meel aad barwaaqo badan kuugu soo qulquli lahayd.

5. Ficil La Dhiirigeliyay

Inkasta oo Sharciga Soo jiidashada uu xooga saarayomuhiimadda fikradaha iyo shucuurta, waxaa lagama maarmaan ah in la xasuusto in ficilku yahay cunsur aasaasi ah oo lagu muujinayo barwaaqada

Sidaa darteed u fur fursadaha, diirada saar yoolalkaaga oo diyaar u noqo inaad ka baxdo aaggaaga raaxada . Ficilka la dhiirigeliyay waa ficil ka dhasha dareenka ujeedo iyo la jaanqaadka ujeeddooyinkaaga.

Si kale haddii loo dhigo, maaha kaliya inaad si togan uga fikirto oo si aan qarsoodi ahayn u sugto inay wax dhacaan. Waa lagama maarmaan in la waafajiyo rabitaankaaga oo aad sameyso ficilo ku habboon waxaad rabto inaad soo jiidato. Waxaa la rumeysan yahay in isku-dhafka fikradaha wanaagsan, dareenka sare u kaca iyo ficillada joogtada ah ay kaa caawin karaan muujinta yoolalkaaga adduunka jireed.

Ugu dambeyntii, inkasta oo Sharciga Soojiidashada uu caan ka noqday sannadihii ugu dambeeyay, waxaa xusid mudan. waxa loo arkaa aragti mana laha caddayn cilmiyaysan. Sidoo kale, waxaa lagama maarmaan ah in la yeesho aragti waaqici ah oo aan fahanno in wax walba aysan gacanteena ku jirin, oo ay jiraan arrimo badan oo dibadda ah oo saameyn ku yeelan kara waayaha nololeed.