Har du noen gang lurt på hvorfor vi gjesper når noen gjesper ved siden av oss? Selv om det er mange teorier om det, er den nøyaktige forklaringen på denne svært smittsomme aktiviteten fortsatt ikke kjent med sikkerhet.

Gjeping overføres av kranienerver i hjernen som kalles trigeminusneuroner. De synkroniserer med nevroner i hjernen for å sette i gang refleksen.

Som sådan er dette en av de mest vitale naturlige responsmekanismene; det er måten kroppen reagerer på omgivelsene. Fortsett å lese og lær de viktigste kuriositetene om gjesping nedenfor.

Hva er gjesping?

Gjesper består av den ufrivillige handlingen å åpne munnen mye, på en dyp og langvarig måte, og puste ut eller inhalerer med en karakteristisk lyd. Det påvirker normalt pusten når det trekker i kjeve- og lungemusklene for å la munnen åpne seg helt.

Under gjesping øker respirasjonsfrekvensen volumet av inspirert luft. Dette forårsaker en mildt stimulerende følelse i hjernen, som bidrar til å forhindre døsighet og forbedrer årvåkenhet. En person kan gjespe opptil 15 ganger om dagen. Denne gesten er nært knyttet til søvn, tretthet, monotoni og mangel på oksygen.

Hva er årsaken til gjesping?

Selv om forskerne fortsatt ikke har en endelig konklusjon, er det flere teorier relatert til til årsakene fra gjesping. Studierdemonstrert at gjesping er relatert til endringer i kroppen og sinnet vårt. Mest sannsynlig blander den mest aksepterte teorien noen punkter fra hver enkelt, som oksygenmangel, søvnsyklus og oppmerksomhetskrise.

Ifølge en studie, publisert i 2013 i Journal of Applied and Basic Medical Research , gjesper mye er nødvendig for å sende en god mengde luft til lungene våre for å kjøle ned hjernen.

Hva om du gjesper mye? En person anses å ha overdreven gjesping hvis det forekommer mer enn én gang i minuttet. Hvis dette kravet er oppfylt, kan det å gjespe mye være et symptom på et helseproblem, så du bør oppsøke lege.

Hvorfor gjesper vi når noen gjesper ved siden av oss?

Refleksen smitte er et vanlig observert fenomen hos både mennesker og dyr. Hvis noen gjesper ved siden av oss eller vi ser en annen person som gjesper, er det sannsynlig at vi også gjesper.

Dermed antas det å fange et gjesp å være en instinktiv menneskelig refleks på grunn av empati. En studie viste at smitte forekommer i mer enn 50 % av tilfellene. Dette tyder på at kroppen ble designet for å være svært følsom for andres oppførsel.

I tillegg til å kjøle ned hjernen eller øke oksygennivået i blodet for å balansere kroppen vår, er det andre fordeler som kommer fra gjesping , inkludert:

• Gjør det enklere for enperson slappe av ved å bringe en overflod av luft inn i kroppen;
• Gjesper, sukk og dyp pust brukes til å lære å puste bedre og redusere angst;
• Det er et nevrologisk verktøy;
• Hjelper som et kommunikativt fenomen å sosialisere og være mer sensitiv.

Gjesper også dyr?

I følge forskere, gjesper, eller i det minste lignende mønstre av munnåpning underkjeven , har blitt observert i alle klasser av virveldyr. I tillegg har hundrevis av studier som har analysert gjesping hos mennesker og primater sikret at det er et smittsomt fenomen som brukes som en form for sosial integrasjon ved imitasjon.

Dermed kan vi se aper, hunder, katter, f.eks. mus eller parakitter som gjesper. En kuriositet som ikke er nevnt før, er at babyer også gjesper inne i mors mage.

Hvordan kontrollere gjesping?

Selv om det ikke finnes noen definitiv måte, er det enkle måter å redusere tendensen til å gjespe. gjespe overdrevent. Disse praksisene inkluderer:

• Få tilstrekkelig søvn og hvile;
• Drikk rikelig med vann for å lindre tretthet;
• Øk treningsmengden du utfører, ettersom denne aktiviteten fremmer bedre blodsirkulasjon;
• Drikk stimulerende te, for eksempel grønn te eller svart te, for å holde deg våken i perioder med kjedsomhet eller tretthet;
• Ta en tur ute for å bekjempe tretthet og holdeoppmerksomhet;
• Gjør noe morsomt for å distrahere deg selv.