Ommers, wêrom gapje wy as in oar neist ús gûlt?

John Brown 02-10-2023
John Brown

Hawwe jo jo oait ôffrege wêrom't wy gapje as immen neist ús gapt? Wylst der in protte teoryen oer binne, is de krekte ferklearring foar dizze tige besmetlike aktiviteit noch net wis bekend.

Gaap wurdt oerbrocht troch kraniale nerven binnen it harsens neamd trigeminale neuroanen. Se syngronisearje mei neuroanen yn it harsens om de refleks te begjinnen.

As sadanich is dit ien fan 'e meast fitale natuerlike antwurdmeganismen; it is de manier wêrop it lichem reagearret op syn omjouwing. Bliuw lêze en lear hjirûnder de wichtichste nijsgjirrigens oer gapjen.

Wat is gapjen?

Gapjen bestiet út de ûnfrijwillige hanneling fan it iepenjen fan jo mûle in protte, op in djippe en lange manier, en útademe of ynhale mei in karakteristyk lûd. It beynfloedet normaal de sykheljen as it lûkt op 'e kaak- en longmuskels om de mûle folslein te iepenjen.

By it gapjen fergruttet de respiratory rate it folume fan ynspireare lucht. Dit soarget foar in mild stimulearjende sensaasje yn 'e harsens, dy't helpt om slaperigheid te foarkommen en alertheid te ferbetterjen. In persoan kin oant 15 kear deis gapje. Dit gebeart is nau besibbe oan sliep, wurgens, monotony en tekoart oan soerstof.

Wat is de oarsaak fan gapjen?

Hoewol't wittenskippers noch gjin definitive konklúzje hawwe, binne der ferskate teoryen relatearre nei de oarsaken fan gapjen. Stúdzjesoantoand dat gapjen is relatearre oan feroaringen yn ús lichems en geasten. Meast wierskynlik, de meast akseptearre teory mingt guon punten fan elk, lykas soerstofdeprivaasje, sliepsyklus en oandachtskrisis.

Sjoch ek: Byleauwe: besjoch 5 dingen dy't jo net moatte dwaan op 'e Waning Moon

Neffens in stúdzje, publisearre yn 2013 yn 'e Journal of Applied and Basic Medical Research , yawning in protte is nedich om in goede hoemannichte lucht nei ús longen te stjoeren om it brein te koelen.

Wat as jo in protte gapje? In persoan wurdt beskôge as in oermjittich gapjen as it mear dan ien kear yn 'e minút foarkomt. As dizze eask foldien wurdt, kin in protte gapjen in symptoom wêze fan in sûnensprobleem, dus moatte jo in dokter rieplachtsje.

Wêrom gapje wy as immen neist ús gapt?

De refleks besmetting is in faak waarnommen ferskynsel by sawol minsken as bisten. As immen njonken ús gapt of wy sjogge in oare persoan gapjen, dan sille wy wierskynlik ek gapje.

Sa wurdt tocht dat it fangen fan in gûp in ynstinktyf minsklike refleks is fanwegen empasy. Ien stúdzje liet sjen dat besmetting yn mear dan 50% fan 'e gefallen foarkomt. Dit suggerearret dat it lichem ûntwurpen is om tige gefoelich te wêzen foar it gedrach fan oaren.

Njonken it koeljen fan ús harsens of it fergrutsjen fan it nivo fan soerstof yn it bloed om ús lichem te balansearjen, binne der oare foardielen dy't ûntliend binne fan gapjen , ynklusyf:

Sjoch ek: Dit binne de 30 moaiste nammen yn 'e wrâld, neffens wittenskip
  • Meitsje it makliker foar apersoan ûntspanne troch in oerfloed fan lucht yn it lichem te bringen;
  • Gappen, suchtsjen en djippe sykheljen wurde brûkt om te learen om better te sykheljen en eangst te ferminderjen;
  • It is in neurologysk ark;
  • Helpt as kommunikatyf ferskynsel om te sosjalisearjen en gefoeliger te wêzen.

Gapje bisten ek?

Neffens ûndersikers, gap, of op syn minst ferlykbere patroanen fan mûle iepening mandible , binne waarnommen yn alle klassen fan vertebraten. Dêrnjonken hawwe hûnderten ûndersiken dy't it gapjen by minsken en primaten analysearre hawwe derfoar soarge dat it in besmetlik ferskynsel is dat brûkt wurdt as in foarm fan sosjale yntegraasje troch neifolging.

Sa kinne wy ​​apen, hûnen, katten, sels sjen. mûzen of parkieten gapjend. Ek in nijsgjirrigens dy't net earder neamd is, is dat poppen ek gaapje yn 'e liifmoer fan har mem.

Hoe kinne jo it gapjen kontrolearje?

Hoewol d'r gjin definitive manier is, binne d'r ienfâldige manieren om de oanstriid fan gapjen te ferminderjen. oerdreaun gapje. Dizze praktiken omfetsje:

  • Krij adekwate sliep en rêst;
  • Drink in protte wetter om wurgens te ferminderjen;
  • Ferheegje de hoemannichte oefening dy't jo útfiere, om't dizze aktiviteit befoarderet bettere bloedsirkulaasje;
  • Drink stimulearjende tee, lykas griene tee of swarte tee, om alert te bliuwen yn perioaden fan ferfeling of wurgens;
  • Nim in kuier nei bûten om wurgens te bestriden en te hâldenoandacht;
  • Doch wat leuks om dysels ôf te lieden.

John Brown

Jeremy Cruz is in hertstochtlike skriuwer en begearige reizger dy't in djippe belangstelling hat foar kompetysjes yn Brazylje. Mei in eftergrûn yn sjoernalistyk hat hy in skerp each ûntwikkele foar it ûntdekken fan ferburgen edelstenen yn 'e foarm fan unike kompetysjes yn it heule lân. Jeremy's blog, Competitions in Brazil, tsjinnet as in hub foar alle dingen yn ferbân mei ferskate wedstriden en eveneminten dy't plakfine yn Brazylje.Oandreaun troch syn leafde foar Brazylje en har libbene kultuer, is Jeremy fan doel ljocht te smiten op it ferskaat oan kompetysjes dy't faak ûngemurken geane troch it algemiene publyk. Fan spannende sporttoernoaien oant akademyske útdagings, Jeremy beslacht it allegear, en jout syn lêzers in ynsjochsume en wiidweidige blik op 'e wrâld fan Braziliaanske kompetysjes.Boppedat driuwt Jeremy's djippe wurdearring foar de positive ynfloed dy't kompetysjes kinne hawwe op 'e maatskippij him om de sosjale foardielen te ferkennen dy't ûntsteane út dizze eveneminten. Troch de ferhalen fan yndividuen en organisaasjes te markearjen dy't in ferskil meitsje troch kompetysjes, is Jeremy fan doel syn lêzers te ynspirearjen om mei te dwaan en by te dragen oan it bouwen fan in sterker en mear ynklusive Brazylje.As hy net drok is mei it skoutjen foar de folgjende kompetysje of it skriuwen fan boeiende blogposts, kin Jeremy fûn wurde ûnderdompeljen yn de Braziliaanske kultuer, it ferkennen fan de pittoreske lânskippen fan it lân, en genietsje fan de smaken fan 'e Braziliaanske keuken. Mei syn libbene persoanlikheid entawijing oan it dielen fan it bêste fan Brazylje's kompetysjes, Jeremy Cruz is in betroubere boarne fan ynspiraasje en ynformaasje foar dyjingen dy't sykje om de kompetitive geast te ûntdekken dy't bloeit yn Brazylje.