مواد جي جدول
ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته جڏهن ڪو اسان جي ڀرسان جمائي ٿو ته اسان ڇو جمائيندا آهيون؟ جيتوڻيڪ ان بابت ڪيتريون ئي نظريا موجود آهن، پر هن انتهائي متعدي سرگرمي جي صحيح وضاحت اڃا تائين پڪ سان معلوم نه ٿي سگهي آهي.
جڏهن دماغ جي اندر ڪرانيل اعصاب جي ذريعي منتقل ٿئي ٿي، جنهن کي trigeminal neurons سڏيو ويندو آهي. اهي اضطراب کي شروع ڪرڻ لاءِ دماغ ۾ نيورون سان هم وقت سازي ڪندا آهن.
جيئن ته، هي هڪ انتهائي اهم قدرتي ردعمل ميڪانيزم آهي؛ اهو طريقو آهي جيڪو جسم پنهنجي ماحول کي جواب ڏئي ٿو. پڙهندا رهو ۽ جمح ڪرڻ بابت بنيادي تجسس هيٺ ڄاڻو.
جائي ڇا آهي؟
جائي ڪرڻ غير ارادي عمل تي مشتمل آهي توهان جي وات کي گهڻو کولڻ، تمام گهڻي ۽ ڊگهي طريقي سان، ۽ سانس ڇڏڻ يا هڪ خاص آواز سان سانس. اهو عام طور تي سانس تي اثر انداز ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو جبڑے ۽ ڦڦڙن جي عضون کي ڇڪي ٿو ته وات کي مڪمل طور تي کولڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
جائي ڪرڻ دوران، سانس جي رفتار متاثر ٿيل هوا جي مقدار کي وڌائي ٿي. اهو دماغ ۾ هڪ نرمي سان متحرڪ احساس پيدا ڪري ٿو، جيڪو ننڊ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ خبرداري کي بهتر بڻائي ٿو. هڪ ماڻهو هڪ ڏينهن ۾ 15 ڀيرا yawn ڪري سگهي ٿو. هي اشارو ننڊ، ٿڪاوٽ، هڪجهڙائي ۽ آڪسيجن جي کوٽ سان ويجھو تعلق رکي ٿو.
جمائي اچڻ جو سبب ڇا آهي؟
جيتوڻيڪ سائنسدان اڃا تائين ڪو حتمي نتيجو نه پهتو آهن، پر ان سان لاڳاپيل ڪيترائي نظريا آهن. yawning کان سببن لاء. اڀياسظاهر ڪيو ويو آهي ته yawning اسان جي جسم ۽ ذهن ۾ تبديلين سان لاڳاپيل آهي. گهڻو ڪري، سڀ کان وڌيڪ قبول ٿيل نظريو هر هڪ مان ڪجهه نقطن کي گڏ ڪري ٿو، جهڙوڪ آڪسيجن جي محروميت، ننڊ جي چڪر ۽ ڌيان جو بحران.
هڪ مطالعي مطابق، 2013 ۾ شايع ٿيل اپلائيڊ اينڊ بيسڪ ميڊيڪل ريسرچ جي جرنل ۾، yawning دماغ کي ٿڌو ڪرڻ لاءِ اسان جي ڦڦڙن ۾ سٺي مقدار ۾ هوا موڪلڻ لاءِ تمام گهڻو ضروري آهي.
جيڪڏهن توهان تمام گهڻو جمايو ٿا ته ڇا ٿيندو؟ جيڪڏهن هڪ منٽ ۾ هڪ ڀيرو کان وڌيڪ جمح اچي ٿي ته هڪ شخص کي تمام گهڻو جمائي سمجهيو ويندو آهي. جيڪڏهن اها گهرج پوري ٿي وڃي ته، تمام گهڻو جمائڻ صحت جي مسئلي جي علامت ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري توهان کي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
ڏسو_ پڻ: اهي 5 پراڻا ڪاروبار ملڪ ۾ فيشن ۾ واپس آيا آهن ۽ لاڳاپا حاصل ڪيا آهنجڏهن ڪو اسان جي ڀرسان جمائي ٿو ته اسان ڇو جمائينداسين؟
ريفليڪس متعدي عام طور تي انسانن ۽ جانورن ۾ عام طور تي ڏٺو ويو آهي. جيڪڏهن ڪو ماڻهو اسان جي ڀرسان جمائي ٿو يا اسان ڪنهن ٻئي شخص کي جمائيندي ڏسون ٿا، ته اسان کي به جمائي ڪرڻ جو امڪان آهي.
ڏسو_ پڻ: ملڪ ۾ سڀ کان وڌيڪ ادا ڪندڙ نوڪري ڇا آهي؟ آمدني BRL 100,000 تائينان ڪري، هڪ جمح کي پڪڙڻ کي جذباتي احساس جي ڪري هڪ فطري انساني ردعمل سمجهيو ويندو آهي. هڪ مطالعي مان ظاهر ٿيو ته 50 سيڪڙو کان وڌيڪ ڪيسن ۾ وبائي مرض ٿئي ٿو. ان مان معلوم ٿئي ٿو ته جسم کي ٻين جي رويي جي حوالي سان انتهائي حساس بڻائڻ لاءِ ٺاهيو ويو هو.
اسان جي دماغ کي ٿڌو ڪرڻ يا رت ۾ آڪسيجن جي سطح کي وڌائڻ کان علاوه اسان جي جسم کي توازن ۾ رکڻ لاءِ، جمائي ڪرڻ جا ٻيا به فائدا آهن. , جنهن ۾ شامل آهن:
- ان کي آسان ڪريو a لاءِجسم ۾ هوا جي گهڻائي آڻڻ سان ماڻهو آرام ڪري ٿو؛
- يا، آهون ۽ گہرا ساهه کڻڻ کي بهتر سانس وٺڻ ۽ پريشاني کي گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي؛
- اهو هڪ اعصابي اوزار آهي؛
- سماجي ٿيڻ ۽ وڌيڪ حساس ٿيڻ لاءِ هڪ رابطي واري رجحان جي طور تي مدد ڪري ٿي.
ڇا جانور به جمائي وٺندا آهن؟
محققن جي مطابق، جمائي، يا گهٽ ۾ گهٽ وات کولڻ جا ساڳيا نمونا ، vertebrates جي سڀني طبقن ۾ ڏٺو ويو آهي. ان کان علاوه، سوين اڀياس جن ۾ انسانن ۽ پريمٽس ۾ yawning جو تجزيو ڪيو ويو آهي، انهي ڳالهه کي يقيني بڻايو آهي ته اهو هڪ متضاد رجحان آهي جيڪو تقليد ذريعي سماجي انضمام جي هڪ صورت طور استعمال ڪيو ويو آهي. چوٿون يا پاراڪيٽ yawning. ان سان گڏ، هڪ تجسس جو اڳ ۾ ذڪر نه ڪيو ويو آهي ته ٻار پنهنجي ماءُ جي پيٽ ۾ جمائي به ڏين ٿا.
جڏائي کي ڪيئن ڪنٽرول ڪجي؟
جيتوڻيڪ ڪو حتمي طريقو نه آهي، پر جمائي ڪرڻ جي رجحان کي گهٽائڻ جا آسان طريقا آهن. حد کان وڌيڪ جماع ڪرڻ. انهن عملن ۾ شامل آهن:
- مناسب ننڊ ۽ آرام حاصل ڪريو؛
- ٿڪ کي گھٽائڻ لاءِ گھڻو پاڻي پيئو؛
- جيڪي ورزش ڪندا آھيو ان جو مقدار وڌايو، جيئن ھي سرگرمي بهتر رت جي گردش کي فروغ ڏئي ٿو؛
- بوئر يا ٿڪ جي دور ۾ خبردار رهڻ لاءِ متحرڪ چانهه، جهڙوڪ سائي چانهه يا ڪاري چانهه پيئو؛
- ٿڪ کي منهن ڏيڻ لاءِ ٻاهر سير ڪريو ۽ رکوڌيان ڏيڻ؛
- پنهنجو ڌيان ڇڪائڻ لاءِ ڪجهه مزو ڪريو.