فهرست مطالب
آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا وقتی کسی در کنار ما خمیازه می کشد، خمیازه می کشیم؟ در حالی که نظریه های زیادی در مورد آن وجود دارد، توضیح دقیقی برای این فعالیت بسیار مسری هنوز به طور قطعی مشخص نیست.
خمیازه توسط اعصاب جمجمه ای در مغز به نام نورون های سه قلو منتقل می شود. آنها با نورون های مغز هماهنگ می شوند تا رفلکس را آغاز کنند.
به این ترتیب، این یکی از حیاتی ترین مکانیسم های پاسخ طبیعی است. این روشی است که بدن به محیط خود پاسخ می دهد. به خواندن ادامه دهید و کنجکاوی های اصلی در مورد خمیازه کشیدن را در زیر بیاموزید.
خمیازه چیست؟
خمیازه عبارت است از عمل غیرارادی باز کردن زیاد دهان به صورت عمیق و طولانی و بازدم یا بازدم با صدای مشخص استنشاق کنید. معمولاً تنفس را تحت تأثیر قرار می دهد زیرا فک و ماهیچه های ریه را می کشد تا دهان به طور کامل باز شود.
در طول خمیازه، تعداد تنفس باعث افزایش حجم هوای دمیده شده می شود. این باعث ایجاد یک حس تحریک کننده خفیف در مغز می شود که به جلوگیری از خواب آلودگی و بهبود هوشیاری کمک می کند. یک فرد می تواند تا 15 بار در روز خمیازه بکشد. این ژست ارتباط نزدیکی با خواب، خستگی، یکنواختی و کمبود اکسیژن دارد.
همچنین ببینید: ۱۱ کلمه را بررسی کنید که به صورت عقب و جلو یکسان هستندعلت خمیازه کشیدن چیست؟
اگرچه دانشمندان هنوز نتیجه قطعی ندارند، نظریه های متعددی در این رابطه وجود دارد. به علل خمیازه کشیدن مطالعاتنشان داد که خمیازه با تغییرات در بدن و ذهن ما مرتبط است. به احتمال زیاد، پذیرفته‌شده‌ترین نظریه، برخی از نکات را از هر یک، مانند کمبود اکسیژن، چرخه خواب و بحران توجه ترکیب می‌کند.
همچنین ببینید: ببینید کلیدهای F1 تا F12 روی صفحه کلید شما برای چیستطبق مطالعه‌ای که در سال 2013 در مجله تحقیقات کاربردی و پایه پزشکی منتشر شد، خمیازه کشیدن برای خنک کردن مغز، مقدار زیادی هوا به ریه هایمان فرستاده می شود.
اگر زیاد خمیازه می کشید چه؟ اگر خمیازه بیش از حد در یک دقیقه اتفاق بیفتد، در نظر گرفته می شود که خمیازه بیش از حد داشته باشد. اگر این شرط برآورده شود، خمیازه کشیدن زیاد می تواند نشانه یک مشکل سلامتی باشد، بنابراین باید با پزشک مشورت کنید.
چرا وقتی کسی در کنار ما خمیازه می کشد، خمیازه می کشیم؟
رفلکس سرایت یک پدیده رایج است که هم در انسان و هم در حیوانات مشاهده می شود. اگر کسی در کنار ما خمیازه می کشد یا شخص دیگری را در حال خمیازه می بینیم، احتمالاً ما نیز خمیازه می کشیم.
بنابراین تصور می شود که خمیازه کشیدن به دلیل همدلی یک رفلکس غریزی انسانی است. یک مطالعه نشان داد که سرایت در بیش از 50 درصد موارد رخ می دهد. این نشان می دهد که بدن به گونه ای طراحی شده است که نسبت به رفتار دیگران بسیار حساس باشد.
علاوه بر خنک کردن مغز ما یا افزایش سطح اکسیژن در خون برای متعادل کردن بدن، مزایای دیگری نیز از خمیازه کشیدن به دست می آید. ، از جمله:
- این کار را برای a آسان تر کنیدفرد با وارد کردن هوای فراوان به بدن آرام می شود؛
- خمیازه، آه و تنفس عمیق برای یادگیری بهتر نفس کشیدن و کاهش اضطراب استفاده می شود؛
- این یک ابزار عصبی است؛
- به عنوان یک پدیده ارتباطی به اجتماعی شدن و حساسیت بیشتر کمک می کند.
آیا حیوانات نیز خمیازه می کشند؟
طبق نظر محققان، خمیازه کشیدن یا حداقل الگوهای مشابهی از دهان باز کردن فک پایین وجود دارد. ، در تمام طبقات مهره داران مشاهده شده است. علاوه بر این، صدها مطالعه که خمیازه را در انسان ها و نخستی ها تجزیه و تحلیل کرده اند، اطمینان حاصل کرده اند که این یک پدیده مسری است که به عنوان نوعی ادغام اجتماعی از طریق تقلید استفاده می شود.
بنابراین، می توانیم میمون ها، سگ ها، گربه ها، حتی خمیازه موش ها یا طوطی ها همچنین، یک کنجکاوی که قبلا ذکر نشده است این است که نوزادان نیز در داخل رحم مادرشان خمیازه می کشند.
چگونه خمیازه را کنترل کنیم؟
اگرچه راه قطعی وجود ندارد، اما راه های ساده ای برای کاهش تمایل به خمیازه وجود دارد. بیش از حد خمیازه بکش این تمرین‌ها عبارتند از:
- خواب و استراحت کافی؛
- نوشیدن مقدار زیادی آب برای رفع خستگی؛
- میزان ورزش را افزایش دهید. گردش خون بهتر را بهبود می بخشد؛
- چای محرک مانند چای سبز یا چای سیاه بنوشید تا در طول دوره های کسالت یا خستگی هوشیار بمانید؛
- برای مبارزه با خستگی و حفظ سلامتی در بیرون پیاده روی کنید.توجه؛
- کار سرگرم کننده ای انجام دهید تا حواس خود را پرت کنید.