E keni pyetur ndonjëherë veten se pse ne gogësemi kur dikush hapet pranë nesh? Ndërsa ka shumë teori në lidhje me të, shpjegimi i saktë për këtë aktivitet shumë ngjitës ende nuk dihet me siguri.

Gazmëria transmetohet nga nervat kranial brenda trurit të quajtur neurone trigeminal. Ato sinkronizohen me neuronet në tru për të inicuar refleksin.

Si i tillë, ky është një nga mekanizmat më jetik të përgjigjes natyrore; është mënyra se si trupi i përgjigjet mjedisit të tij. Vazhdoni të lexoni dhe mësoni kuriozitetet kryesore rreth gogësisë më poshtë.

Çfarë është gogësira?

Gazmëria konsiston në aktin e pavullnetshëm të hapjes së gojës shumë, në mënyrë të thellë dhe të zgjatur, dhe nxjerrjen e frymës ose thith me një tingull karakteristik. Normalisht ndikon në frymëmarrje pasi tërheq muskujt e nofullës dhe të mushkërive për të lejuar që goja të hapet plotësisht.

Gjatë gogësisë, ritmi i frymëmarrjes rrit vëllimin e ajrit të frymëzuar. Kjo shkakton një ndjesi të lehtë stimuluese në tru, e cila ndihmon në parandalimin e përgjumjes dhe përmirëson vigjilencën. Një person mund të gogësisë deri në 15 herë në ditë. Ky gjest lidhet ngushtë me gjumin, lodhjen, monotoninë dhe mungesën e oksigjenit.

Cili është shkaku i gogësisë?

Megjithëse shkencëtarët ende nuk kanë një përfundim përfundimtar, ekzistojnë disa teori që lidhen me këtë. tek shkaqet nga gogëzimi. Studimetdemonstroi se gogëzimi lidhet me ndryshimet në trupin dhe mendjen tonë. Me shumë mundësi, teoria më e pranuar përzien disa pika nga secila, të tilla si privimi i oksigjenit, cikli i gjumit dhe kriza e vëmendjes.

Sipas një studimi, të publikuar në 2013 në Journal of Applied and Basic Medical Research, gogëzimi Nevojitet shumë për të dërguar një sasi të mirë ajri në mushkëritë tona për të ftohur trurin.

Po sikur gogësheni shumë? Një person konsiderohet të ketë gogëllime të tepërta nëse ndodh më shumë se një herë në minutë. Nëse kjo kërkesë plotësohet, gogësitë e shumta mund të jenë simptomë e një problemi shëndetësor, ndaj duhet të konsultoheni me mjekun.

Pse ne gogësojmë kur dikush gogëton pranë nesh?

Refleksi infektimi është një fenomen i vërejtur zakonisht si tek njerëzit ashtu edhe tek kafshët. Nëse dikush hap gogësitë pranë nesh ose ne shohim një person tjetër duke gogëllyer, ka të ngjarë që edhe ne të gogësemi.

Kështu, kapja e një gogullime mendohet të jetë një refleks instinktiv njerëzor për shkak të ndjeshmërisë. Një studim tregoi se ngjitja ndodh në më shumë se 50% të rasteve. Kjo sugjeron që trupi është krijuar për të qenë shumë i ndjeshëm ndaj sjelljes së të tjerëve.

Përveç ftohjes së trurit tonë ose rritjes së nivelit të oksigjenit në gjak për të balancuar trupin tonë, ka edhe përfitime të tjera që rrjedhin nga gogëzimi. , duke përfshirë:

• Të bëjë më të lehtë për njëPersoni relaksohet duke sjellë një bollëk ajri në trup;
• Zërmalimet, psherëtimat dhe frymëmarrja e thellë përdoren për të mësuar të marrë frymë më mirë dhe për të reduktuar ankthin;
• Është një mjet neurologjik;
• Ndihmon si një fenomen komunikues për t'u socializuar dhe për të qenë më të ndjeshëm.

A gogësin edhe kafshët?

Sipas studiuesve, gogësitë ose të paktën modele të ngjashme të hapjes së gojës në mandibulë , janë vërejtur në të gjitha klasat e vertebrorëve. Për më tepër, qindra studime që kanë analizuar zverdhjen tek njerëzit dhe primatët kanë siguruar që ajo është një fenomen ngjitës i përdorur si një formë e integrimit social me anë të imitimit.

Kështu, ne mund të shohim majmunë, qen, mace, madje edhe minjtë ose parakejtë që gogësin. Gjithashtu, një kuriozitet që nuk është përmendur më parë është se foshnjat gogësin edhe brenda barkut të nënës së tyre.

Si ta kontrolloni gogëzimin?

Megjithëse nuk ka një mënyrë përfundimtare, ka mënyra të thjeshta për të reduktuar tendencën e gogësisë në gogëshet tepër. Këto praktika përfshijnë:

• Bëni gjumë dhe pushim të mjaftueshëm;
• Pini shumë ujë për të lehtësuar lodhjen;
• Rrisni sasinë e ushtrimeve që kryeni, si ky aktivitet nxit qarkullimin më të mirë të gjakut;
• Pini çaj stimulues, si çaj jeshil ose çaj i zi, për të qëndruar vigjilent gjatë periudhave të mërzisë ose lodhjes;
• Shëtitni jashtë për të luftuar lodhjen dhe për të mbajturvëmendje;
• Bëni diçka argëtuese për të shpërqendruar veten.