உள்ளடக்க அட்டவணை
அடிக்கடி படிக்கும் பழக்கம், நாம் நினைத்துப் பார்க்க முடியாத இடங்களுக்கு நம்மை அழைத்துச் செல்லும், இல்லாதவர்களை நம்ப வைக்கும் மற்றும் நமக்குத் தெரியாத நபர்களுக்காக நம் கண்களில் கண்ணீரை வரவழைக்கிறது. ஆனால், ஒரு நல்ல புத்தகத்தைப் படிக்கும்போது நம் மனது எப்படிப் பயனடைகிறது? மூளைக்கான வாசிப்பின் ஏழு நன்மைகளைத் தேர்ந்தெடுத்த இந்தக் கட்டுரையை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம்.
நம் மனதிற்கு வாசிப்பதன் பலன்களைக் கண்டறிய எங்களுடன் தொடரவும், மேலும் இந்த பயிற்சி ஏன் மக்களை புத்திசாலிகளாக மாற்றும் என்பதை அறியவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வாசிப்பு மூளைக்கு பயிற்சி அளிக்கிறது மற்றும் நமது மன ஆரோக்கியத்திற்கு நிறைய நல்லது என்று அறிவியல் ஏற்கனவே நிரூபித்துள்ளது. இதைப் பார்ப்போமா?
மூளைக்கு வாசிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
1) படைப்பாற்றலைத் தூண்டுகிறது
மூளைக்கு வாசிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்று வரும்போது, இது இருக்கலாம். மிக முக்கியமானது. நரம்பியல் ஒத்திசைவுகளின் எண்ணிக்கை (நியூரான் இடைவினைகள்) அதிவேகமாக அதிகரிப்பதால், தொடர்ந்து படிக்கும் பழக்கம் நமது படைப்பாற்றலை அதிகரிக்கும். நாம் படிக்கும் போது, நம் மனதில் கதாபாத்திரங்கள், காட்சிகள் மற்றும் நிகழ்வுகளை உருவாக்குகிறோம்.
மேலும் நாம் ஆக்கப்பூர்வமாக மாறும்போது, சிந்தித்தல் மிக வேகமாக மாறும், புதுமையான யோசனைகள் எங்கிருந்தும் வெளிவருகின்றன, மேலும் புதிய திறன்களை வளர்த்துக் கொள்கிறோம். அல்லது நடத்தை. அந்த வகையில், நீங்கள் மிகவும் ஆக்கப்பூர்வமான ஒத்துழைப்பாளராக மாற விரும்பினால், தினசரி வாசிப்புப் பழக்கத்தைப் பெற பரிந்துரைக்கிறோம்.
2) படிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்மூளை: மன அழுத்த அளவைக் குறைக்கிறது
படித்தல் (கடமை இல்லாத வரை) உங்கள் மனதில் அழுத்தத்தை குறைக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? மற்றும் உண்மை. ஒரு நல்ல புத்தகம் அன்றாட வாழ்க்கையில் நாம் அனுபவிக்கும் ஒரு யதார்த்தத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் நம்மை "போக்குவரத்து" செய்யும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. வாசிப்பு, சர்ரியல் விஷயங்களை கற்பனை செய்ய வைக்கும்.
மேலும் இந்த செயல்முறை விவரிக்க முடியாத உணர்ச்சிகரமான அரவணைப்பை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் தற்காலிக பதட்டங்களை நீக்குகிறது. நாம் ஒரு நல்ல வாசிப்பில் ஈடுபடும்போது, நம் கவலைகள் மற்றும் நம்மைத் துன்புறுத்தும் அனைத்தையும் மறந்துவிடுகிறோம். ஒரு புத்தகத்தை நம் உணர்ச்சிகளை அமைதிப்படுத்தும் தைலத்துடன் ஒப்பிடலாம்.
3) தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்துகிறது
வாசிப்பு ஒரு நபரின் சொல்லகராதியை விரிவுபடுத்தும் மகத்தான திறனைக் கொண்டுள்ளது. நாம் எவ்வளவு அதிகமாகப் படிக்கிறோமோ, அவ்வளவு சிறப்பாக நமது தொடர்பு முடியும். அந்த வகையில், நம் உணர்வுகளையும் எண்ணங்களையும் (மிகவும் எளிதாக) வெளிப்படுத்தலாம். மொழி என்பது வல்லுநர்கள் உட்பட பல கதவுகளைத் திறக்கக்கூடிய ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவி என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.
நீங்கள் தொடர்ந்து படிக்கத் தொடங்கினால், நீங்கள் இன்னும் தெளிவாகவும், உறுதியாகவும், சத்தமில்லாமல் தொடர்புகொள்வீர்கள். கூடுதலாக, எங்கள் எழுத்துத் தொடர்பும் நிறைய மேம்படுகிறது. வாசிப்பு இலக்கண விதிகள் பற்றிய அதிக அறிவை வழங்குகிறது, நமது கற்பனையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வாக்கியங்களின் கட்டுமான செயல்முறைக்கு உதவுகிறது.
4) சிந்தனையை கூர்மைப்படுத்துகிறதுவிமர்சகர்
மூளைக்கு வாசிப்பதன் நன்மைகளில் மற்றொன்று. அடிக்கடி படிக்கும் பழக்கம் கொண்ட அந்த மாணவன், மிகவும் கூர்மையான விமர்சன உணர்வைக் கொண்டிருக்கிறான். ஏன்? இந்தப் பழக்கம் நம்மைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் பற்றிய சிறந்த உணர்வை உருவாக்கி, அதன் விளைவாக, விஷயங்களைப் பற்றிய சிறந்த புரிதலை வழங்குகிறது.
மேலும் மேம்பட்ட விமர்சனச் சிந்தனை மற்றவர்களின் நடத்தையை நாம் கவனிக்கும் விதத்திலும் பிரதிபலிக்கிறது. உலகம் மற்றும் நாம் சேர்ந்த சமுதாயம். நமது மனதில் எண்ணங்கள் அதிக திரவமாகவும், ஒழுங்கமைக்கப்பட்டதாகவும் மாறுவதால், வாசிப்பு, வாழ்க்கையை மிகவும் புத்திசாலித்தனமாகவும், பொது அறிவுடனும் கேள்வி கேட்கும் திறனை அதிகரிக்கிறது.
5) மூளைக்கு வாசிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்: கவனம் அதிகரிக்கிறது
நிலையானது படிக்கும் பழக்கம் உங்கள் செறிவை அதிகரிக்கலாம், ஏனெனில் இந்த செயல்முறைக்கு வேட்பாளர் அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். படிப்பதில் கவனம் செலுத்த முடியாமல், உரையின் செய்தியை மேலோட்டமாகப் புரிந்துகொள்வது சாத்தியமில்லை.
ஆகவே, படிப்பில் உங்கள் கவனம்/செறிவு அதிகரிக்க வேண்டும் என்றால், தொடங்க பரிந்துரைக்கிறோம். எல்லா நாட்களிலும் படிக்கவும். ஒரு நல்ல புத்தகத்தை (நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் வகை) படிக்க உங்கள் நாளிலிருந்து 30 நிமிடங்கள் ஒதுக்குங்கள். மிகுந்த கவனத்துடன் படிக்கவும், எப்போதும் வாசிப்பில் ஈடுபட முயற்சிக்கவும். காலப்போக்கில், உங்கள் உற்பத்தித்திறன் மிக அதிகமாக இருப்பதைக் காணலாம்.
மேலும் பார்க்கவும்: எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, Réveillon என்ற வார்த்தையின் உண்மையான அர்த்தம் என்ன?6) பச்சாதாபத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
இதுவும்மூளைக்கு வாசிப்பதன் மற்றொரு நன்மை. தொடர்ந்து வாசிப்பது இன்றைய உலகில் ஒரு அடிப்படைத் திறனை வளர்க்க உதவும்: பச்சாதாபம். இந்த பழக்கம் கதர்சிஸை ஊக்குவிக்கிறது, அதாவது, மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளையும் உணர்வுகளையும் புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது, மற்றவரின் காலணியில் நம்மை ஈடுபடுத்தும் திறனை அதிகரிக்கிறது.
நம்மை விட வேறொரு யதார்த்தத்திற்கு நம்மை அழைத்துச் செல்ல புத்தகங்கள் உள்ளன, உலகத்தை நமக்குத் திறந்து, நாம் முன்னுரிமை அளிக்கும் கண்ணோட்டத்தைப் பொறுத்து எல்லாவற்றுக்கும் இரண்டு பக்கங்கள் உள்ளன என்பதைக் காட்ட. வாசிப்பு, நம்மில் இருந்து முற்றிலும் வேறுபட்டவர்களை புரிந்து கொள்ள முடிகிறது, ஏனென்றால் அது நம் மனதை திறக்கும் மந்திர சக்தியைக் கொண்டுள்ளது.
7) டிமென்ஷியா மற்றும் அல்சைமர்ஸ்
இறுதியாக, ஆனால் குறைந்தது அல்ல, கடைசியாக மூளைக்கு வாசிப்பதன் நன்மைகள். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஒரு மணி நேரமாவது படிப்பது அல்சைமர் மற்றும் டிமென்ஷியா போன்ற நரம்பியல் நோய்களை 60% வரை தடுக்கலாம் நீங்கள் மேலும் சிந்திக்க. இந்த மனத் தூண்டுதல் நரம்பியல் இணைப்புகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையில் நம் மனதை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக ஆக்குகிறது. எனவே, எப்போதும் படிக்கவும், ஒப்புக்கொள்கிறீர்களா?
மேலும் பார்க்கவும்: புத்தாண்டு: புதிய தொடக்கம் மற்றும் புதுப்பித்தலைக் குறிக்கும் 5 பச்சை குத்தல்களைப் பாருங்கள்