ხშირად კითხვის ჩვევამ შეიძლება მიგვიყვანოს ისეთ ადგილებში, რომლებსაც ვერასდროს წარმოვიდგენდით, დაგვაჯეროს არარსებული ადამიანების და ცრემლიც კი მოგვადგას იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც არ ვიცნობთ. მაგრამ როგორ სარგებლობს ჩვენი გონება, როცა კარგ წიგნს ვკითხულობთ? ჩვენ მოვამზადეთ ეს სტატია, რომელშიც გამოვყავით ტვინისთვის კითხვის შვიდი სარგებელი.

განაგრძეთ ჩვენთან ერთად, რათა აღმოაჩინოთ კითხვის სარგებელი ჩვენი გონებისთვის და გაიგოთ, თუ რატომ შეუძლია ამ პრაქტიკას ადამიანები უფრო ჭკვიანები გახადოს. ყოველივე ამის შემდეგ, მეცნიერებამ უკვე დაამტკიცა, რომ კითხვა ავარჯიშებს ტვინს და ბევრ სიკეთეს მოაქვს ჩვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის. მოდით შევამოწმოთ, concurseiro?

კითხვის სარგებელი ტვინისთვის

1) ასტიმულირებს შემოქმედებითობას

როცა საქმე ეხება ტვინისთვის კითხვის სარგებელს, ეს შეიძლება იყოს მით უფრო მნიშვნელოვანია. მუდმივად კითხვის ჩვევამ შეიძლება გაზარდოს ჩვენი კრეატიულობა, რადგან ნერვული სინაფსების რაოდენობა (ნეირონების ურთიერთქმედება) ექსპონენტურად იზრდება. როდესაც ვკითხულობთ, ჩვენ გონებაში ვქმნით პერსონაჟებს, სცენარებს და მოვლენებს.

და როცა უფრო კრეატიულები ვხდებით, აზროვნება უფრო სწრაფი ხდება, არსაიდან მოდის ინოვაციური იდეები და ვახერხებთ ახალი უნარების გამომუშავებას, იქნება ეს ტექნიკური. ან ქცევითი. ამ გზით, თუ გსურთ გახდეთ უფრო კრეატიული კონკურსეირო, გირჩევთ შეიძინოთ კითხვის ყოველდღიური ჩვევა.

2) კითხვის სარგებელიტვინი: ამცირებს სტრესის დონეს

იცოდით, რომ კითხვა (სანამ ეს არ არის ვალდებულების გარეშე) შეუძლია შეამციროს სტრესის დონე თქვენს გონებაში? და სიმართლე. კარგ წიგნს აქვს უნარი „გადაგვიყვანოს“ რეალობაში, რომელიც შორს არის იმ რეალობაში, რომელსაც ყოველდღიურ ცხოვრებაში განვიცდით. კითხვამ შეიძლება გვაფიქრებინოს სიურეალისტური რამ.

და ეს პროცესი ხელს უწყობს ენით აღუწერელ ემოციურ სითბოს და ხსნის წამიერ დაძაბულობას. როდესაც კარგად ვკითხულობთ, ჩვენ ვივიწყებთ ყველა ჩვენს საზრუნავს და ყველაფერს, რაც გვაწუხებს. წიგნი შეიძლება შევადაროთ ჩვენი ემოციების დამამშვიდებელ ბალზამს.

3) აუმჯობესებს კომუნიკაციას

კითხვას აქვს უზარმაზარი უნარი, გააფართოოს ადამიანის ლექსიკა. რაც უფრო მეტს ვკითხულობთ, მით უკეთესი გახდება ჩვენი კომუნიკაცია. ამ გზით ჩვენ შეგვიძლია გამოვხატოთ (უფრო მარტივად) ჩვენი გრძნობები და აზრები. უნდა გვახსოვდეს, რომ ენა არის ძლიერი ინსტრუმენტი, რომელსაც შეუძლია მრავალი კარი გააღოს, მათ შორის პროფესიონალებსაც.

თუ მუდმივ კითხვას დაიწყებთ, ალბათ უფრო მკაფიოდ, თავდაჯერებულად და ხმაურის გარეშე ისაუბრებთ. გარდა ამისა, ჩვენი წერილობითი კომუნიკაციაც ძალიან უმჯობესდება. კითხვა გვაძლევს გრამატიკული წესების უფრო მეტ ცოდნას, აუმჯობესებს წარმოსახვას და გვეხმარება წინადადებების აგების პროცესში.

4) აძლიერებს აზროვნებას.კრიტიკოსი

კითხვის კიდევ ერთი სარგებელი ტვინისთვის. ის მოსწავლე, რომელსაც ხშირად კითხვის ჩვევა აქვს, ბევრად უფრო მკვეთრი კრიტიკული გრძნობა ახერხებს. რატომ? ეს ჩვევა ახერხებს უკეთ აღქმას განუვითაროს ყველაფერი, რაც ჩვენს ირგვლივ და, შესაბამისად, გვაძლევს საგნების უკეთ გაგებას.

და უფრო გაუმჯობესებული კრიტიკული აზროვნება აისახება იმაზე, თუ როგორ ვაკვირდებით სხვების ქცევას. როგორც სამყარო და საზოგადოება, რომელსაც ჩვენ ვეკუთვნით. კითხვა ზრდის ჩვენს უნარს, დავფიქრდეთ ცხოვრებაზე უფრო გონივრულად და საღი გონებით, რადგან აზრები უფრო თხევადი და ორგანიზებული ხდება ჩვენს გონებაში.

5) კითხვის სარგებელი ტვინისთვის: ზრდის ფოკუსს

მუდმივი კითხვის ჩვევამ ასევე შეიძლება გაზარდოს თქვენი კონცენტრაცია, რადგან ეს პროცესი მოითხოვს, რომ კანდიდატი იყოს უფრო კონცენტრირებული იმაზე, რასაც აკეთებს. კითხვაზე კონცენტრირების გარეშე, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გაიგოთ ტექსტის გზავნილი, თუნდაც ზედაპირულად.

ასე რომ, თუ თქვენ გჭირდებათ სწავლაში თქვენი ფოკუსის/კონცენტრაციის გაზრდა, გირჩევთ დაიწყოთ წაიკითხეთ მთელი დღე. გამოყავით 30 წუთი თქვენი დღიდან კარგი წიგნის წასაკითხად (ჟანრი, რომელიც ყველაზე მეტად მოგწონთ). წაიკითხეთ უდიდესი ყურადღებით, ყოველთვის ცდილობთ ჩაერთოთ კითხვაში. დროთა განმავლობაში, თქვენ ხედავთ, რომ თქვენი პროდუქტიულობა გაცილებით მაღალი იქნება.

6) განავითარეთ თანაგრძნობა

ესეცკითხვის კიდევ ერთი სარგებელია ტვინისთვის. მუდმივ კითხვას შეუძლია დღევანდელ სამყაროში ფუნდამენტური უნარის განვითარება: თანაგრძნობა. ეს ჩვევა ხელს უწყობს კათარზისს, ანუ საშუალებას გვაძლევს გავიგოთ სხვისი ემოციები და გრძნობები, ზრდის ჩვენს უნარს, თავი დავანებოთ სხვის ადგილს.

წიგნები არსებობს იმისათვის, რომ მიგვიყვანოს ჩვენგან განსხვავებულ რეალობაში. გაგვიხსნას სამყარო და დაგვანახოს, რომ ყველაფერს ორი მხარე აქვს, იმისდა მიხედვით, თუ რა თვალსაზრისი გვაქვს პრიორიტეტული. კითხვა გვაძლევს ჩვენგან სრულიად განსხვავებულ ადამიანთა გაგებას, რადგან მას აქვს ჯადოსნური ძალა, ახსნას ჩვენი გონება.

7) ხელს უშლის დემენციას და ალცჰეიმერის დაავადებას

და ბოლოს, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანი. კითხვის სარგებელი ტვინისთვის. ექსპერტების აზრით, დღეში მინიმუმ ერთი საათის კითხვამ შეიძლება 60%-მდე შეაფერხოს ადამიანს ნევროლოგიური დაავადებებისგან, როგორიცაა ალცჰეიმერი და დემენცია.

ეს იმიტომ, რომ ეს პრაქტიკა არ აზარმავებს ტვინს და ხელს უწყობს მეტი იფიქრო. ეს გონებრივი სტიმული ზრდის ნერვულ კავშირებს და ჩვენს გონებას ყოველდღიურ ცხოვრებაში ბევრად უფრო აქტიურს ხდის. ასე რომ, ყოველთვის წაიკითხეთ, თანახმა ხართ?